Svar: Spiser han ok?
Kære Christina
Set udefra, så kunne jeg godt tænke mig at din dreng blev tilbudt mellemmåltider som bestod af rigtig mad og ikke flaske. Han har dog fortsat behov for at få mælk (mme) fordi han derigennem får sit jernbehov dækket, men det er en balance, - lige nu tilbyder du både mælk af flaske og mælk af kop. Jeg synes du i stedet skulle nøjes med at tilbyde mælk af flaske 2 gange dagligt og så kun tilbyde mælk af kop 2 gange dagligt - ellers skal han tilbydes vand og mere rigtig mad.
Hvis han ikke når op på 400ml mme dagligt på denne måde, så vil det være en god idé at tilbyde ham jerntilskud dagligt indtil han er et år.
Mit forslag til en dagsplan ser således ud:
Tidlig morgen 04: Flaske med mme
Morgen kl.7.30: Havregrød lavet med mme eller sødmælk, mælk eller vand af kop.
Formiddag 9.30: ½ bolle med smør, ost, frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Puttes til formiddagslur uden flaske
Frokost 12.30: Rugbrød med forskelligt pålæg, meget gerne ...
... fiskepålæg som makrel, sildepostej, rognguf. Tilbydes rester fra aftensmaden som frikadeller i stykker (kød eller fiskedeller), kogte pastaskruer, grøntsagsmos eller kogte grøntsager som ærter, majs og gulerod. Vand af kop.
Puttes til middagslur uden flaske
Eftermiddag 15.30: En portion tykmælk med frugtmos, rugbrødsdrys, müsli eller lignende, ½ bolle med smør, ost, frisk frugt i hånden, vand af kop.
Aften kl.18: Det samme som I andre spiser - lasagne, spaghetti med kødsovs, frikadeller, fiskefiletter, laks, grøntsager moset med lidt sovs eller som han selv holder i hånden og dypper i sovs, ris med sovs osv. Vand eller mælk af kop.
Suppleres evt. med en portion frugtgrød med mælk til dessert, vand eller mælk af kop.
Puttes til natten med en flaske mme ca kl. 20
Jeg håber at ovenstående plan giver lidt idé til hvordan I kommer lidt videre, hos jer er det ved at være tiden til mere rigtig mad, mere det samme som I andre spiser :o)
Fortsat held og lykke og rigtig god jul:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Omega-3 til gravide
Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk.
Omega-3 er meget vigtigt for udviklingen af fosterets og spædbarnets nervesystem og hjerne, synssansen og de kognitive færdigheder (indlæringsevne og hukommelse).
Derudover viser undersøgelser at Omega-3 har betydning for om graviditeten opnår normal længde og om barnet har en normal fødselsvægt.
Hvis du spiser 200-300 g. fisk om ugen, så er fedtsyrerne altid tilgængelige for dit...
Rosiner
Børn under 3 år må gerne spise rosiner, men ikke i ubegrænsede mængder. Det anbefales at børn under 3 år max spiser 50 gram rosiner om ugen.
Rosiner indeholder en svampegift, som hedder Ochratoksin A. Dette tåler barnet kun i meget små mængder. Det er det totale indtag over en længere periode der betyder noget. Derfor sker der ikke noget ved, hvis barnet spiser mange rosiner en dag og i dagene derefter ikke spiser rosiner.
Svampegiften findes også i økologiske...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.