Svar: Er vågen og græder i længere tid hver nat
Kære trætte familie
Vi har alle i vores døgncyklus en periode om natten, hvor vi vågner lidt mere op. Det er ofte midt på natten, det er det tidspunkt, hvor vi skal ud at tisse, hører regnen pisker mod ruden osv. Vi har altså naturligt en periode om natten, hvor vi alle er lidt mere årvågne og det er helt normalt. Det har børn også og det kan måske være i den periode, jeres datter vågner og har svært ved at falde til ro igen.
Hele vores cyklus påvirkes af hvornår vi spiser, sover, tisser osv. i løbet af dagen og den rytme vi har om dagen, vil naturligt påvirke vores rytme om natten ... Derfor er der noget helt rigtigt i jeres fornemmelse, at for meget søvn om dagen kan påvirke og ødelægge nattesøvnen. Hvorvidt det er tilfældet hos jer afhænger helt af hvor lang en formiddagslur og middagslur jeres datter tager og hvor sent på dagen den sidste lur ligger.
I skriver at I følger min tidligere sendt plan og det er naturligvis rigtig fint, fordi det giver en idé om, hvordan en dag kan skrues sammen netop for at påvirke til en god søvnrytme om natten ...
I skriver at jeres datter nogle gange sover 3½-4 timer i løbet af dagen og det kunne godt lyde som en del. Behovet er der ganske givet, fordi hun jo skal indhente den 1-1½ time hun har været vågen om natten, men det lyder logisk at dagslurene skal afkortes og nattesøvnen i stedet ...
... forlænges. Det lyder således relevant at arbejde på at en formiddagslur varer f.eks. 45 minutter og en middagslur ml. 1½-2 timer.
Derudover fortæller I at jeres datter også reagerer positivt på at få en flaske og I skal naturligvis være opmærksomme på om hun i øjeblikket har behov for lidt ekstra mælk. Det kunne i givet fald være en rigtig god idé, at tilbyde flaske både inden putning og ingen omkring midnat, så hun ikke behøver flasken tidlig morgen eller midt om natten.
I skal også være opmærksomme på om hun falder i søvn med sut eller flaske, så hun er afhængig af dette for at kunne sove. Så kan det være derfor hun vågner op og ikke kan falde til ro før I tilbyder hende sut/flaske igen. Derfor er det en god idé at arbejde på at lære hende at falde i søvn uden at have noget i munden. Har hun behov for sut, så lær hende at putte den i munden selv, giv hende den i hånden og lad hende selv tage den op til munden, så det ikke er jer, der skal yde denne service i løbet af natten. Sengen kan blive fyldt med sutter, sæt også et par sutter på en sutteklud/stofble, så hun lettere selv kan finde dem.
Og så skal I naturligvis være opmærksomme på forkølelse, udvikling, separationsfase osv. Der er meget som spiller ind på natlige opvågninger i denne alder, men jeg håber at ovenstående hjælper lidt på vej.
Fortsat held og lykke og rigtig god jul:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
7. november 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
Kære Helen Vi har en datter, Carmen, på godt 9 måneder, og vi vil gerne...
5. november 2026 | Sovevaner | 7 år, 8 mdr.
Hej Helen, Vi har 2 børn, en pige på 7 år og en dreng på 5 år. Vores...
4. november 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
1 år og 5 måneder gammel dreng vågner klokken 04
Kære Helen, Vi har en søn, der nu igennem næsten 4 måneder er...
24. oktober 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Dagslur i klapvognen fungerer ikke mere
Kære Helen, Jeg har et spørgsmål i forhold til søvnvaner Vores datter...
22. oktober 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej Helen Jeg vil hører om du kan hjælpe mig med at forstå anbefalingerne...
Viden om børn:
Babynest
En babynest er oprindeligt en svensk opfindelse, som efterhånden har spredt sig over hele verden. Også i Danmark er det meget populært at bruge en nest til sit barn.
En babynest kaldes også en babyrede, og den bruges til at lægge dit barn i, når du gerne vil have, at dit barn skal føle sig omsluttet og holdt, og du ikke selv kan have dit barn i armene. Det vil sige, at hver gang du lægger dit barn fra dig, fordi du f.eks. skal ordne vasketøj, lave mad, tale i telefon eller...
Tisser i sengen
Over 13 % af danske børn har problemer med at tisse i sengen. Det svarer til, at tre elever i en almindelig folkeskoleklasse oplever en forstyrret nattesøvn med vådt nattøj og sengetøj.
Man ved at de fleste sengevædere er drenge og at tilstanden ofte er arvelig. Sengevædning er primært fysiologisk betinget og skyldes enten manglende produktion af det hormon, der styrer urinproduktionen eller for lille blære i forhold til barnets alder.
Langt de fleste børn vokser...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak! Jeg bliver simpelthen nødt til at fortælle dig, hvor stor en omvæltning dit seneste svar har gjort for vores familie.
Med min korte beskrivelse af vores liv, har du simpelthen set noget vi ikke har set; at hele vores dag bare er en lang irettesættelse af vores søn. Vi var simpelthen kommet ind i en skæld-ud-spiral; skæld-ud medfører mere skæld-ud. Vi blev opmærksomme på at vi begge to tog en dyb indånding inden vi gik ind af hoveddøren, for nu vidste vi skulle ind og skælde ud. Frygteligt, at vi ikke har kunne se at det ikke var en umulig unge, men en umulig måde at tackle ham på!
Så vi besluttede i samme øjeblik vi læste dit brev at vi kun ville snakke med vores søn og slet ikke skælde ud. Selvom det kræver lidt tålmodighed, så er det bare helt vildt hvad det har gjort. Han har simpelthen været så sød og vi har hygget os så meget de seneste dage. Han er selvfølgelig ikke et dydsmønster:-) men måden vi tackler det på nu er, gør at konflikten er lynhurtigt overstået og der bliver færre af dem.
Vi er jo i virkeligheden en familie med stort overskud, med et nært og følsomt forhold til vores drenge. Vi er bare kørt ud af et helt forkert spor og det var dig der skulle åbne vores øjne.
Tusind tak, Helen! Også en hilsen fra min mand, som iøvrigt sidder med tårer i øjnene hver gang han læser svar fra dig :-)
Med venlig hilsen
En familie på fire