Svar: Søvn - sover kortvarigt hele dagen
Hej med dig
Det er helt normalt for din datters alder, at hun sover korte lure i løbet af dagen og da hun sover så godt om natten, som hun tilsyneladende gør og samtidig falder fint i søvn, når du putter hende, så lyder det umiddelbart som om at hun sover det hun har behov for.
De fleste børn vil gennemsnitligt have behov for 15 timers søvn i døgnet i 3-4 måneders alderen. At det er gennemsnitligt betyder at nogle børn sover mere og andre sover mindre. Det passer ofte med at barnet sover ca 10 timer i løbet af natten, afbrudt af amning og om dagen sover 3 lure, der sammenlagt giver 5 timer. Hvis din datter f.eks. sover fra ...
... kl. 20 om aftenen til næste morgen kl. 07, så sover hun 11 timer om natten. Hvis hun så sover 1 time 4 gange om dagen, så når hun samlet op på den mængde søvn hun har behov for og det er helt fint.
Du beskriver en pige som er glad, som leger, udvikler sig som hun skal, hun vågner - virker udhvilet og oplagt til at pludre, lege osv. og når hun så har været vågen i 1½ time, så bliver hun atter træt, spiser og puttes og falder fint og roligt i søvn. Jeg synes det lyder som om at din lille pige har det rigtig godt og er god til at regulere sit søvnbehov.
Rigtig meget held og lykke med hende fortsat, håber ovenstående giver lidt ro:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hudplejeolie til mor og barn
Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.
Når huden er rød, tør ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Kan man gøre noget ved hvornår ens lille baby sover? Vores...
13. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Vi har vores lille dreng på 2 uger og vores store dreng på snart...
5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....
5. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Kære Helen. Så blev vores familie udvidet fra 3 til 4. Lillebror som i dag...
3. september 2026 | Sovevaner | 14 mdr.
Morgenamning forstyrrer søvnen
Hej Helen. Vi har en sund, glad og rask dreng (V) på meget snart 14 mdr....
Viden om børn:
Drikkevarer til børn
Små børn bør drikke mælk og vand.
½ liter mælkeprodukt om dagen:
Det anbefales, at børn og voksne drikker ca. ½ liter mælkeprodukt om dagen. Til børn i alderen 1-2 år anbefales mælkeprodukter med 1.5% fedtindhold (letmælk), og til børn i alderen 2-3 år anbefales det at drikke og spise mere fedtfattigt - det vil sige skummet-, mini- og kærnemælk og lette surmælksprodukter. Nogle børn kan dog godt have brug for letmælk og letmælksprodukter frem mod 3 års alderen.
Gravid vitaminer
Når du er gravid, er det ekstra vigtigt at spise sund og varieret - det, du spiser og drikker under graviditeten, har betydning for dit barns udvikling i livmoderen.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at gravide tager et tilskud af folsyre, D-vitamin og jern. Desuden anbefales gravide at få tilstrækkeligt med kalk, enten gennem kosten eller som tilskud.
Folsyre: 400 mikrogram folsyre daglig fra graviditeten planlægges til og med 3 måneder henne. Dette tages i form af...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.