Svar: Problemer med putning, søvn og rytme efter sygdom og tandfrembrud
Kære TH
Det lyder som en rigtig god idé med en fast plan for dagen og at du begynder at medtænke hvad tid din datter tilbydes skemad og hvad tid du ammer, putter hende til søvn osv.
Med den alder hun har nu, vil hun normalt have behov for at sove 2 lure dagligt - en formiddagslur og en middagslur. Hun vil derudover have behov for 4 måltider skemad og 4-5 amninger, samt lidt frugt som mellemmåltider.
En plan for dagen kunne se således ud:
Tidlig morgen 05/06: Ammes og sover lidt videre
Morgen 8: Havregrød, vand af kop
Formiddag 9.30: Frugtmos, frisk frugt i hånden - appelsinbåde, kiwi, blomme, fersken, nektarin og lignende blød frugt.
Puttes til formiddagslur ca kl. 10, tidspunktet afhænger af hvor tidligt I står op ...
Frokost 12-12.30: Grøntsagsmos med kød eller fisk og tilbydes derudover ristede rugbrødsbjælker, agurkestænger eller lignende i hånden at gumle lidt på selv. Vand af kop
Ammes og puttes til middagslur ca 13.30-14. Tidspunktet her afhænger igen af hvor sent og hvor længe hun sover formiddagslur.
Trille med barnevognen op for at hente storebror
Eftermiddag 16: Tilbydes en lille portion flerkornsgrød med frugtmos, frisk frugt i hånden ligesom om formiddagen. Nogle vælger også at amme om eftermiddagen i stedet for at give grød. Begge børn kan spise frugt om eftermiddagen sammen.
Aften 18: ...
... Aftensmad som tager mere og mere udgangspunkt i jeres mad, ris med sovs, kogte grøntsager i hånden, kartoffelbåde og lignende at gumle på selv. Fortsat grøntsagsmos med kød eller fisk men som sagt også lidt i hånden at sidde med selv. Vand af kop.
Ammes og puttes til natten ca 19.30
Sen aften 23-24: Ammes
Nat 24-06: Behøver ikke længere amning i dette tidsrum.
Hvordan du skal tilrettelægge eftermiddagen afhænger af hvordan tiderne passer bedst til din datter, hvad rytme der fungerer for jer. Hvis hun allerede falder i søvn til middagslur kl. 13, så er det fint at du ammer hende, når hun vågner og derefter trille op efter storebror. Falder hun først i søvn kl. 14, så passer det bedre at trille op og hente ham lidt tidligere den dag ...
Når du putter hende, så skal hun være træt nok til at sove. Hvis hun protesterer højlydt mod at blive lagt i barnevognen, så lad hende sidde op i vognen og tril en tur, hvor hun får lov til at se på verden, mærke vinden i ansigtet osv. Når hun så viser træthedstegn, så lægger du hende ned og putter hende. Læg mærke til hvad tid hun falder i søvn - det kan være et signal om det rigtige puttetidspunkt.
Det er fint at du holder dine hænder på hende og hjælper hende med at finde roen. Det lyder som om at det virker okay.
Jeg håber ovenstående hjælper videre på vej, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
16. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Min søn er netop fyldt 1 år, og i den forbindelse havde vi tænkt...
9. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Vil hører hvad du tænker om min søns lurer og om der skal gøres...
Viden om børn:
Modermælkserstatning
Modermælkserstatning gives til børn, der ikke ammes eller tilbydes udmalket modermælk - og modermælkserstatning kan gives fra fødslen. Modermælkserstatning er sammensat, så det ligner modermælken mest muligt, og børn udvikler sig og trives rigtig godt på modermælkserstatning.
Modermælkserstatninger har et højere indhold af protein, mineraler og vitaminer, end man ser i modermælk. Det skyldes, at barnet ikke kan optage næringstofferne helt på samme måde. Modermælkserstatning...
Naturlægemidler - børn
Naturlægemidler er en særlig gruppe lægemidler, der ofte indeholder tørrede planter, plantedele, eller udtræk af planter.
Naturlægemidler er frihandelslægemidler, hvilket betyder, at de ikke behøver blive solgt på et apotek. Læge og apotek behøver således ikke at være involveret i behandlingen, og derfor kan naturlægemidler kun godkendes til behandling af "lettere sygdomme".
Naturlægemidler anbefales ikke til børn under 2 år uden lægens anvisning....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.