Svar: Mælke- og væskebehov
Kære Mie
Det lyder som om at din dreng er ved at være lidt træt af det med mælk generelt og derfor tænker jeg at det er vigtigt at du ikke presser ham. Modsat skal hans mælkebehov dog stadig også dækkes og da han protesterer mindre mod amning når han halvsover, så synes jeg du skal holde dig til det.
Mit forslag er derfor at ammer ham tidlig morgen, som nu. Men derudover vil det være rigtig fint, hvis du kunne amme ham sen aften inden du selv går i seng - eller alternativt tilbyde ham en ekstra flaske der. Han vil her kunne spise mere eller mindre i søvne.
Det vil også være rigtig godt, hvis du kunne bruge lidt mælk i maden, tilbyde ham sovs, ost osv. som også er med til at give lidt ekstra kalk og så vil det være en mulighed at du tilbyder ham lidt tykmælk, A38 eller neutral sødmælksyoghurt evt med lidt frugtmos om eftermiddagen. Han bør være 9 måneder inden han tilbydes større mængder komælk, men lidt må han gerne få med den alder han har nu.
En plan for dagen kan se således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes
Morgen 08: Havregrød, lavet med mme eller sødmælk. Vand eller mme/sødmælk af ...
... kop
08.30 Formiddagslur
Mellemmåltid 10.30: Frugtmos og/eller meget gerne frisk frugt i hånden, vand af kop. Kan med fordel får jern og d-dråber her, fordi det optages bedst givet sammen med frugt.
Frokost 12-13: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, suppleres op med grøntsagsmos med kød eller fisk og tilbydes også meget gerne lidt rester fra aftensmaden, det kan være kogte pastaskruer, små stykker frikadelle osv.
Kan evt. tilbydes bryst, men afviser han er det helt okay og puttes derefter til middagslur
Eftermiddag 16.30: Tilbydes lidt tykmælk eller lignende med lidt frugtmos, revne æbler eller lignende, vand af kop.
Aften 18-18.30: Aftensmad med udgangspunkt i det I andre spiser, kød, fisk, ris, pasta, grøntsager, sovs af forskellig slags - moset mad og mad i stykker. Vand af kop.
Puttes til natten med flaske ca kl. 20
Sen aften 23-24: Flaske eller amning, som han kan spise mere eller mindre i søvne.
Jeg håber at ovenstående plan giver dig en idé om, hvordan en dag kan se ud, så du får sikret din dreng både mælk og væske nok. Fortsat held og lykke og rigtig god weekend:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
Viden om børn:
Prævention - efter fødsel
Man kan godt blive gravid kort tid efter en fødsel - også selv om man ammer. Har I lyst til at genoptage jeres sexliv, er det derfor en god idé at finde en brugbar præventionsform.
Så længe du ammer, bør du ikke tage p-piller eller mini-piller, fordi østrogen nedsætter mælkeproduktionen, og fordi man endnu ikke kender langtidsvirkningerne, når medicinen går i modermælken.
I stedet kan det være en god idé at bruge kondom, også fordi det beskytter dig mod infektion....
Æbler og æblemos
Barnet kan fra 6 måneder spise al slagt frugt, frisk eller kogt. Frugten bør stadig moses, og æblemos vil ofte være et hit hos børn - især hvis det serveres, som topping på en grød. Rå æbler bør du dog være opmærksom på.
Børn under 3 år bør ikke få fødevarer, som er meget hårde eller som knækker let. En stor æblebåd kan knække og sætte sig fast i halsen, og af samme grund kan det ikke anbefales at give små børn et helt æble at gnave af. Du skal også være opmærksom på skrællen,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.