Svar: Madfavoritter
Kære Karoline
Man kan ikke tvinge børn til at spise, det kommer der ikke noget godt ud af og derfor er det bedste du kan gøre at tilbyde Albert et udvalg af forskellige fødevarer, lade ham smage som han gør og så tro på at han spiser, når han er sulten og spiser det der tilbydes.
Det er generelt en god idé at tilbyde barnet noget som man ved han godt kan lide. Det vil således være fint f.eks. at give ham pasta, hvis han godt kan lide det, sammen med en ny sovs, ny form for fisk eller andet. Det at der på tallerkenen er lidt kendt, lidt han kan lide og føler sig tryg ved, kan gøre at han stille og roligt begynder at smage på noget af det nye. Det vigtigste er her at han motiveres til at smage, præcis som han gør og nogle gange glider det nye så ned, andre gange pilles det ud af munden igen.
Du skal ikke gøre et større nummer ud af det, det skal ikke give særlig ...
... opmærksomhed at lege med maden. Du må naturligvis gerne opdrage på ham, fortælle ham at maden skal i munden, den skal spises og ikke leges med, men du skal ikke begynde at stille krav som "hvis du ikke spiser din kartoffel, så får du ikke godnathistorie" eller hvad forældre nogle gange kan finde på ... Det er vigtigt at han forbinder det at spise med noget rart, at I hygger jer osv. og som jeg kender Albert, så spiser han normalt fint, udvikler sig rigtig godt og har det super. At han er lidt selektiv hører alderen til og det er til en vis grad okay.
Hans mad skal naturligvis tage udgangspunkt i den mad I andre spiser, du skal ikke lave specielle retter til ham, han kan som udganspunkt spise det samme som I andre, men det er helt okay at der indgår noget i den daglige mad, som du ved han godt kan lide og at der altid er lidt valgmuligheder ...
Fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Ærter
Fra 6 måneders alderen må barnet gerne få ærter. Ærter kan her koges til ærtemos og det samme kan gøres med andre bælgfrugter, som brune og hvide bønner, kigærter og linser.
Barnet optager bedst næring fra ærter og andre grøntsager, hvis de koges.
Fra 9-10 måneders alderen vil mange børn have stor glæde af at spise ærter, det er god træning for at øve pincetgreb og ærter kan fint gives sammen med rugbrød til frokost.
Ærter indeholder protein, samt...
Sexliv
Der er meget forskelligt hvornår både kvinden og manden har lyst til at genoptage sexlivet efter en fødsel. For nogle par går der mange måneder før de begge er parate.
Mange tror at det kun er kvinden der skal være parat, fordi det jo er hende der har født, men mænd der har oplevet deres kone føde og har set barnet komme ud af vagina, kan også have svært ved at genoptage sexlivet.
Efter fødslen er kvindes hormonbalance anderledes, end før hun blev gravid, og en...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.