Svar: Vitamin D
Kære Lotte
Den danske sundhedsstyrelse anbefaler D-vitamin og det gør de fordi D-vitamin er nødvendigt for optagelse af calcium i tarmen og knoglevækst. D-vitamin styrker barnets knogler og det forebygger også sygdommen Rakitis.
Vi får normalt D-vitamin via sollys, men da spædbørn ikke kan tåle at opholde sig i solen er det nødvendigt med et dagligt tilskud. Det anbefales således at man giver d-vitamin fra barnet er 2 uger til det er 1 år. Det giver som dråber, svarende til 10 mikrogram (400 IE) dagligt.
Der er meget lidt D-vitamin i modermælk ca. 0,5 mikrogram
per liter og det er ikke nok til at dække spædbarnets behov. Derudover varierer modermælkens D-vitaminindhold med årstiden og afhænger af hvad kvinden spiser og hvordan hun lever.
Der er tilsat D-vitamin i modermælkserstatning, ...
... tilskudsblanding og vælling - en mængde på 6-15 mikrogram/liter (1 mikrogram = 40IE). Sundhedsstyrelsen anbefaler at man man giver sit barn et dagligt tilskud af D-vitamin på 10 mikrogram - også selvom barnet ernæres med modermælkserstatning. Der er ingen risiko for overdosering ved kombination af D-vitaminberiget modermælkserstatning og det anbefalede daglige D-vitamintilskud.
Jeg kan ikke svare dig på, hvorfor man ikke anbefaler D-vitamin i England. Hvis det var et sted, hvor der var mange solskinstimer året rundt, kunne det måske være årsagen - men det er der jo ikke tale om. Vejrmæssigt set ligner stedet hvor du bor jo nok DK meget godt ...
Da jeg arbejder ud fra Sundhedstyrelsens retningslinier kan jeg naturligvis kun anbefale at du tilbyder din datter D-vitamindråber dagligt :o)
Fortsat held og lykke med hende.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas godt på babynumsen i sommervarmen
Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.
For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
Viden om børn:
Massage - baby
Mange babyer nyder at få massage eller berøring af ryg, mave, ansigt, fingre, tær. De rolige og rytmiske bevægelser giver barnet en følelse af at være elsket og fylder barnet med velvære. Der findes flere bøger om emnet, hvis du ønsker at sætte dig ind i en bestemt teknik, kan det anbefales at låne eller købe en af disse.
Hvis dit barn har svært ved at komme af med afføring eller luft, så kan det også være en god ide at massere lidt på barnets mave. Dette gøres ved stille og...
Kræsenhed
Når barnet er kommet i gang med skemaden, så er det meget vigtigt at introducere så meget forskelligt af familiens mad som muligt.
Når barnet først er blevet 1 år, så er appetitten og lysten til at smage noget nyt ikke særlig stor.
Prøv altid at servere det samme for barnet som I selv spiser og se altid ud som om I nyder maden. Lad være med at vise barnet for meget interesse, men lad det spise uden at presse det.
I må respektere at der er noget mad,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.