Brev:
Søvnproblemer, hos mor og far om natten
Hej Helen.
Så er mine tvillingedrenge blevet 1 år (for 14 dage siden) og det går generelt set rigtig godt med dem. Motorisk er de rigtig flot med, har kravlet flere måneder, og den ene dreng har gået siden han var 11 måneder.
Problemet er nattesøvnen. De sover på samme værelse og bliver lagt til at sove uden de store problemer kl. 20. Herefter sover de rigtig fint på egen hånd indtil omkring midnat. Her vågner den ene af dem (det kan være dem begge) og vil ikke falde til ro igen. Vi har prøvet at give vand (vil ingen af dem have), tage dem op, lade dem ligge i sengen og stryge dem over håret og ae dem, men intet hjælper. Hvis de endelig falder til ro, vågner de efter 5 minutter igen, og så kaster vi håndklædet i ringen og tager ham ind i vores seng, hvor han sover til ca. 6.45.
Som regel vågner den anden dreng efter nogle timer og kommer ind og sover i sofaen sammen med mor eller far. Så de falder altså fint i søvn i egen seng ved 20-tiden, mens vi synger ...
... for dem, men så vågner den første dreng ved midnatstid og den anden ved 3-4-tiden, og så ender de med at sove i vores seng/sofaen resten af natten. Det er meget anstrengende for os!
Vores dag ser således ud:
6.45: Vi vågner alle fire
7.30: Havregrød og vand af kop
10.00: Frokost, rugbrød med pålæg, grøntsager, spiser selv med gaffel. Vand af kop.
11.00: Frugt eller yoghurt, sødmælk af kop.
11.30-14.00: Sover.
15.00: Bolle med ost eller yoghurt (hvis de ikke fik yoghurt kl. 11), sødmælk af kop.
17.45: Aftensmad, kød og grøntsager, ris/kartofler/pasta.
19.15: Grød eller frugtgrød.
19.40: Lægges i seng, sover senest 20.10.
De får ikke flaske længere, fik faktisk deres sidste flaske med mme på deres 1 års fødselsdag.
Har du nogen forslag til, hvordan vi får dem til at sove bedre? Det har stået på længe, og de er ikke syge (har lige været til 1 års tjek hos lægen). De er heller ikke startet i institution, jeg passer dem stadig hjemme.
Hilsner fra en træt mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
18. juni 2025 | Opdragelse | 13 mdr.
Vil ikke spise (selv), sidde i højstol eller i bad
Kære Helen, Vi har lidt forskellige udfordringer som vi har forsøgt at...
21. maj 2025 | Sovevaner | 13 mdr.
Kære Helen Vores lille dreng er nu blevet 13 måneder og vågner kun 0-2 gange...
16. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Min søde datter er startet i dagpleje her d 1 maj. Indkøringen er...
14. maj 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Svær søvnmangel pga mange opvågninger
Kære Helen Min datter er netop blevet 10 måneder og jeg skriver til dig for...
Viden om børn:
Pudendusblokade ved fødsel
Pudendusblokade er en bedøvelse af skeden og mellemkødet, som kan gives til kvinder, der er i fødsel.
Blokaden lægges oppe i skeden i slutningen af presseperioden, og den modvirker den voldsomme udspilingsfornemmelse, man føler, lige før barnet bliver født. Desuden virker blokaden bedøvende på mellemkødet, hvis man skal syes lige efter fødslen.
Pudendusblokaden er for de fleste lidt ubehagelig at få lagt, og den kan dæmpe presseveerne, så man som kvinde ikke kan...
Moderkage
Moderkagen forsynet barnet med næring, imens det ligger inde i livmoderen. Når fødslen er forbi, og navlestrengen er klippet over, så skal moderkagen fødes.
Hos nogle kvinder kommer den helt af sig selv, hos andre skal man presse lidt for at få den ud. Det kan ske, at moderkagen ikke kan komme ud på normal vis og derfor må kvinden bedøves, og den må fjernes af en læge. Bedøvelse er nødvendigt, for hvis kvinden var vågen, ville det gøre meget ondt.
Når moderkagen...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen,
Tusind tak for dit sidste svar. Jeg viste min mand mit brev, som du foreslog, og han blev helt ked af det da han så det. Det satte en masse samtaler i gang herhjemme, og det hele går meget bedre nu. Vi har delt tingene mere op, så det ikke kun er mig der tager mig af hus + børn, men han også begynder at komme mere på banen. Det er rigtig rart.
Du skal bare have så meget tak. Både for en super brevkasse, men også for dine små puf. :)
Kærlig hilsen
Christine, mor til to