Svar: God døgnrytme?
Kære Bettina
Det vil være rigtig godt, hvis du kunne øge din datter til 2 måltider skemad dagligt og når det så har fungeret i et par uger, øge hende yderligere, så hun begynder at få 3 måltider dagligt.
Det vil være rigtig godt at tilbyde hende grød til frokost og grøntsagsmos til aften, præcis som hun får nu. Når hun så bliver 6-6½ måned og er kommet godt igang med det, så skal du til at tilbyde flere grødtyper (havregrød, øllebrød, flerkornsgrød) samt mange flere grøntsagsretter, tilsætte lidt kogt kød eller fisk og stille og roligt få hende til at spise mad der tager mere og mere udgangspunkt i den mad I voksne får.
Mit forslag til en dagsplan med to måltider skemad ser således ud:
Tidlig morgen 6: Ammes
Morgen lur og ammes igen og står så op. Når hun skal igang med 3 måltid skemad skal det ligge her, så hun begynder at få havregrød til morgenmad/formiddag inden hun så sover formiddagslur. Lige nu skal hun bare puttes og sove som nu
Formiddagslur ca 11-12
Frokost 12-12.30: Grød af ris, majs, hirse, boghvede, evt med frugtmos, vand af kop. Når hun begynder med 3. måltid ...
... skemad i 6 måneders alderen så er det en god idé at variere mellem øllebrød og grøntsagsmos på dette tidspunkt af dagen.
Puttes til middagslur med en flaske mme ca 13.30
Eftermiddag 16: Flaske med mme
Aften 18-19: Grøntsagsmos og når hun er blevet 6 måneder kan I begynde med lidt kogt kød og fisk i mosen, vand af kop.
Puttes til natten med en flaske ca kl. 20
Sen aften 23-24: Evt. flaske eller bryst.
Du skriver at hun normalt kan sove igennem uden mælk fra hun bliver puttet til næsten morgen tidlig og det er super flot. Hun får også rigtig meget mælk i løbet af dagen - bliver ammet 2 gange og får flaske 4 gange, så hun bliver fint dækket ind. Det er dog samtidig sådan, at når du begynder at tilbyde mere skemad, så vil det efterhånden tage lidt af pladsen op for mælken og hendes væskebehov. Derfor vil det ofte være sådan at barnet har behov for en amning eller flaske sen aften, for at få sit væske og mælkebehov dækket. Men du må her se hvad tiden bringer.
Lige nu tænker jeg at denne plan vil hjælpe dig lidt videre, rigtig meget held og lykke med det og tak for dine pæne ord til mig:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Gråd og børn
Når det lille barn græder, så fortæller dit barn dig, at det ikke har det ikke har det helt godt eller ikke er helt tilfreds med, hvad der foregår omkring det.
Det nyfødte barns gråd er meget ensartet, men forholdsvis hurtigt vil barnets gråd ændre sig og vil have forskellige nuancer. I takt med at barnet vokser, vil du lære at tolke barnets gråd og finde ud af, hvordan du skal handle i forhold til barnets behov.
Nogle gange vil det være svært at finde ud af,...
Regntøj
Børn der bor i Danmark har brug for regntøj, når de skal være udenfor og lege, og vejret er mildt og vådt.
Regntøjet skal være vandtæt, men uimprægneret. Det er en god idé at vælge regntøj af tekstil, nylon (polyamid) eller plasttypen polyurethan (PUR). Gå derimod uden om regntøj af PVC som er mistænkt for at være hormonforstyrrende.
Spørg evt. i forretningen og bed evt. om dokumentation fra producenten.
Regntøjet skal sidde godt uden at stramme. Det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Endnu engang ros til dig. Det varmer virkelig mit hjerte at læse dine svar til andre. Din grundighed tåler ingen sammenligning og findes ikke hos mange andre! Mange forældre og børn kan prise sig lykkelig for at have dig!
Glæder mig til at læse din bog.
Mange varme hilsner fra
Sophus og mor