Svar: God døgnrytme?
Kære Bettina
Det vil være rigtig godt, hvis du kunne øge din datter til 2 måltider skemad dagligt og når det så har fungeret i et par uger, øge hende yderligere, så hun begynder at få 3 måltider dagligt.
Det vil være rigtig godt at tilbyde hende grød til frokost og grøntsagsmos til aften, præcis som hun får nu. Når hun så bliver 6-6½ måned og er kommet godt igang med det, så skal du til at tilbyde flere grødtyper (havregrød, øllebrød, flerkornsgrød) samt mange flere grøntsagsretter, tilsætte lidt kogt kød eller fisk og stille og roligt få hende til at spise mad der tager mere og mere udgangspunkt i den mad I voksne får.
Mit forslag til en dagsplan med to måltider skemad ser således ud:
Tidlig morgen 6: Ammes
Morgen lur og ammes igen og står så op. Når hun skal igang med 3 måltid skemad skal det ligge her, så hun begynder at få havregrød til morgenmad/formiddag inden hun så sover formiddagslur. Lige nu skal hun bare puttes og sove som nu
Formiddagslur ca 11-12
Frokost 12-12.30: Grød af ris, majs, hirse, boghvede, evt med frugtmos, vand af kop. Når hun begynder med 3. måltid ...
... skemad i 6 måneders alderen så er det en god idé at variere mellem øllebrød og grøntsagsmos på dette tidspunkt af dagen.
Puttes til middagslur med en flaske mme ca 13.30
Eftermiddag 16: Flaske med mme
Aften 18-19: Grøntsagsmos og når hun er blevet 6 måneder kan I begynde med lidt kogt kød og fisk i mosen, vand af kop.
Puttes til natten med en flaske ca kl. 20
Sen aften 23-24: Evt. flaske eller bryst.
Du skriver at hun normalt kan sove igennem uden mælk fra hun bliver puttet til næsten morgen tidlig og det er super flot. Hun får også rigtig meget mælk i løbet af dagen - bliver ammet 2 gange og får flaske 4 gange, så hun bliver fint dækket ind. Det er dog samtidig sådan, at når du begynder at tilbyde mere skemad, så vil det efterhånden tage lidt af pladsen op for mælken og hendes væskebehov. Derfor vil det ofte være sådan at barnet har behov for en amning eller flaske sen aften, for at få sit væske og mælkebehov dækket. Men du må her se hvad tiden bringer.
Lige nu tænker jeg at denne plan vil hjælpe dig lidt videre, rigtig meget held og lykke med det og tak for dine pæne ord til mig:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Øl og amning
Før i tiden anbefalede man, at kvinder der lige havde født, og som gerne ville amme, drak en maltøl eller en mørk hvidtøl dagligt, fordi det kunne hjælpe med at sætte mælkeproduktionen op. Det var kun øl af denne type, som havde effekt, og effekten skulle skyldes maltindholdet. På barselsafdelingen kunne man derfor få en øl til frokost eller aftensmaden, hvis man havde brug for det.
Det anbefales dog ikke mere, at man forsøger at øge sin mælkeproduktion ved at drikke øl....
Omega-3 til gravide
Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk.
Omega-3 er meget vigtigt for udviklingen af fosterets og spædbarnets nervesystem og hjerne, synssansen og de kognitive færdigheder (indlæringsevne og hukommelse).
Derudover viser undersøgelser at Omega-3 har betydning for om graviditeten opnår normal længde og om barnet har en normal fødselsvægt.
Hvis du spiser 200-300 g. fisk om ugen, så er fedtsyrerne altid tilgængelige for dit...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.