Annonce

Annonce

Brev:

Sover dårligt i graviditeten


20. januar 2022

Kategori:
Alder:
0 mdr.

Sover dårligt i graviditeten

Kære Helen

Jeg er gravid i 12. uge med mit barn nummer to, og det er så skønt, at det endelig lykkedes os at blive gravide igen efter flere års kamp, herunder endometriose-operation mv.

Men i modsætning til min første graviditet for seks år siden lider jeg denne gang frygteligt af søvnproblemer om natten. Jeg vågner op efter 2-3 timers søvn og ligger og vender og drejer mig, og først flere timer senere falder jeg i søvn. Nogle nætter vågner jeg endda én gang mere.

Jeg er så træt af det, men hvad kan det skyldes, og kan man gøre noget? Kan det være hormonerne?

Det er selvfølgelig heller ikke udelukket, at det kan være stress/tankemylder, men ...


Annonce

... jeg synes nu ikke, jeg er mere stresset eller spekulativ, end før jeg blev gravid.

Jeg er virkelig desperat efterhånden, for jeg er jo dødtræt og også lid trist i dagtimerne af at sove så dårligt. Jeg har lyst til at tage et naturligt sovemiddel som Tryptonat, som jo kun består af aminosyren tryptofan og så nogle urter. Må jeg det? Eller er der noget andet, man kan "tage", eller noget man kan gøre?

Jeg har skippet min middagslur, som jeg tog i starten af graviditeten, fordi jeg troede, at dén måske ødelagde min nattesøvn, men det har ikke hjulpet at fjerne den.

Håber, du har en forklaring og et råd <3

På forhånd tak.

Kærlig hilsen
Mai

Læs Helens svar »



Annoncer

Sponsorerede artikler

Brug Olívy fra første bleskift!

Vent ikke til din baby har fået rød numse - brug Olívy fra første bleskift
Hud der konstant udsættes for fugt, varme, friktion og syre fra urin og afføring, bliver nemt rød og irriteret. Det gør ondt på barnet, og kan påvirke den helt basale trivsel - herunder søvn og spisemønster. Med Olívy ...

Læs mere her



Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:

18. april 2022 | Amning | 0 mdr.

Amning - 16 dage gammel

Hej Helen Jeg har en søn der er 16 dage gammel. Jeg fuldammer ham, og har et...

Læs hele brevet og Helens svar


2. marts 2022 | Graviditet | 0 mdr.

Ægløsningstest

Hej Helen. Kan man have æggeløsning, selvom æggeløsningtesten viser...

Læs hele brevet og Helens svar


23. februar 2022 | Graviditet | 0 mdr.

Ømme brystvorter før fødsel - Raynauds

Kære Helen Jeg døjer med anfald af slemme smerter i mine brystvorter. Det...

Læs hele brevet og Helens svar


23. februar 2022 | Amning | 0 mdr.

Fortrydelse af ammestop pille

Kære Helen. Jeg er i stor tvivl, om jeg har taget det rigtige valg. Min søn...

Læs hele brevet og Helens svar


22. februar 2022 | Kost og ernæring | 0 mdr.

Mælkebehov - får han for lidt?

Hej Helen. Min dreng er født den 24.januar, og jeg har ammet indtil i...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Calcium

Calcium findes hovedsagligt i mælkeprodukter, herunder modermælk og modermælkserstatninger.

Calcium er vigtigt til opbygning af skelettet og er derfor af stor betydning for børn, der naturligt skal vokse meget. Hvis barnet ikke får calcium nok, vil der frigøres calcium fra skelettet for at opretholde koncentrationen af calcium i blodet.

Børn der ammes eller får flaske får dækket deres behov for calcium derigennem og det anbefales at børn får modermælk eller...

Læs mere i Babylex

Zoneterapi

Zoneterapi er en alternativ form for behandling, som bruges i flere situationer.

Nogle oplever, at det virker smertelindrende under fødslen, og andre synes, det hjælper, når deres barn græder meget på grund af mavekneb eller lignende.

Zoneterapeuter findes mange steder. Hvis man ønsker at få zoneterapi under sin fødsel, kan man spørge på fødestedet, om en jordemoder kan tilbyde dette. Hvis man ønsker at bruge zoneterapi til sit barn, så skal man selv finde en...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce


Det siger medlemmerne ...

Kære Helen,

Tack før alla svar jag får från dig, tycker det är helt fantastiskt att du verkar komma ihåg vad man skriver i tidigare frågor =).

Tack før svar
Karolina, mor til tvillinger


Annonce