Brev:
Sovevaner, rytme og rutiner
Kære Helen
Tusind tak for dit svar. Dagsplanen har indtil videre hjulpet rigtig godt - han har nu taget en lang middagslur flere dage i træk på 1½ - 2½ time og formiddagsluren er også på min 45 min.
Vi har dog lidt problemer når vi når til aftenstid fordi når kl bliver 18 er han bare SÅ træt... De sidste par dage er han vågnet fra eftermiddagsluren kl 15.30 og så er der langt til 19.30! Problemet er at jeg jo egentlig vil give dig ret i at det giver problemer når han får en for sen powernap, men 4 timer vågen tror jeg nu alligevel er for lang tid at for ham - eller hvad?
Og vi har ikke set de store resultater mht at vågne om aftenen endnu - hverken med eller uden powernap... Uden powernap er han dog klar til at gå iseng væsentlig tidligere fx 18.30, men hvis vi putter ham allerede der så får han vællingen meget tæt på aftensmad (17-17.30). Dette resulterede den aften i at han vågnede efter kort tid og gylpede en hel masse og var skidt tilpas... Det er selvfølgelig ikke sikkert at det kun var derfor!
Så mit spg er derfor:
Hvis vi skal give ham en powernap/3. lur hvornår og hvordan gør vi det så bedst? Skal vi fx vække ham efter 10-15 min?
Eller er løsningen at han stille og roligt skal sove længere i de 2 lure formiddag og eftermiddag? igår sov ...
... han 2 x 1 t og 45 min og var ok at holde vågen og faldt fint i søvn ca 19.30, men vågnede efter ca 1 time og var herefter lysvågen og glad helt til 23.30... Men det skal også siges at vi var i byen og kan derfor ikke helt sammenlignes med. Tror faktisk det havde lykkedes ok hvis vi havde været hjemme. Og dermed mit næste spg:
Hvordan gør vi bedst hvis vi er i byen? Har du nogle gode tip der? Det betyder meget for os at vi kan komme ud og besøge venner med ham. Til gengæld er vi selvfølgelig indstillede på at indrette os efter ham når vi er afsted! Vi plejer at tage barnevognen med og putte ham i den. Igår tror jeg desværre han vågnede så meget op fordi der var lidt larm... Men efterfølgende var det umuligt at få ham til at sove. Og betyder det meget i forhold til hans rytme at han engang imellem får lov at være oppe som igår?
Og så mit sidste spg:
Tinus's dagsplan kan jo aldirg blive helt stringent da hans søvn jo altid vil variere lidt. Når den gør det, skal vi fastholde selve spisetidspunkterne så vidt muligt eller skal de følge soverytmen? Tænker selv det første... Fx hvis han vågner tidligere skal vi forsøge at trække tiden lidt så skemåltiderne fortsat ligger ca 8, 12 og 17.
Håber du kan finde rede i alle mine spørgsmål ;0)
De bedste hilsner
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
2. juli 2025 | Diverse | 7 mdr.
Hej Helen Her kommer så spørgsmål nummer 2: Hvordan er det med...
Viden om børn:
Bleer
Det må anbefales at bruge engangsbleer, da dette er både nemt og rart for mor og barn. Bleerne bliver bedre og bedre kvalitet og det er muligt at købe svanemærkede bleer, så man både skåner barn og miljø. Det er normalt ikke mere miljøbelastende at bruge engangsbleer, end stofbleer der skal vaskes, koges og tumbles.
Dit barn skal i starten skiftes 6-10 gange i døgnet og barnet vil ofte bruge ble til det er 2 ½ - 3 år gammelt. Efter 3 års alderen bruger mange stadig ble om...
D-vitamin
Alle børn bør fra de er 2 uger til de er 2 år gives D-vitamin 10 mikrogram (400IE) dagligt. Det gives som dråber.
Børn med mørk hud og/eller børn som går klædt, så kroppen oftest er tildækket om sommeren (lange ærmer, lange bukser/kjoler eller tørklæder) skal fortsætte med D-vitamintilskud (400IE) hele barndommen.
Når børn er ca. 1½ år gamle, vil de kunne tygge en multivitaminpille, ofte knækket i kvarte. Indeholder vitaminpillen 10 mikrogram D-vitamin, bliver...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Tusind tak for dit svar sidste gang med søvn-fase-skift-problemer. Tænk engang - det virker! Og nu har vi bøvlet i en hel måned med en træt lille pige, så det er bare så skønt at kunne lulle hende i søvn på en god måde. Plus - at du skrev det med perronen og sovetoget.
Tak,
fra forældrene til pige på 6 måneder