Svar: Ny madplan ønskes
Kære Karin
Det vil være passende at tilbyde Sara 400-500ml mme dagligt, så er hendes mælkebehov og jernbehov dækket ind og der burde være plads til anden mad.
Mange børn drikker i 10 måneders alderen store mængder af gangen og vil således kunne nøjes med 2 flasker af 200ml. Men hvis Sara hører til dem der kun drikker ca 150 ml af gangen, så vil det være rigtig fint at tilbyde hende flaske 3 gange dagligt. Her skal du så forsøge at finde ud af, hvad tidspunkt der passer hendes bedst at få flaskerne på og ud fra den nuværende dagsplan så tænker jeg at det ser ud som om at det er formiddag, aften og sen aften.
Mit forslag til en dagsplan ser derfor således ud:
Morgen 7: Havregrød, evt. med frugtmos, vand af kop
Afleveres i vuggestue
Formiddag 9: Frugt og her også gerne ½ bolle med smør, det kan hun have med hjemmefra, evt. lidt ost at gnave. Vand af kop. Hun kan også tilbydes lidt tykmælk eller lignende med frugtmos om formiddagen og har hun fået mælkeprodukt her, så kan flasken evt. flyttes til inden middagslur.
Puttes til formiddagslur med en flaske ml 50-150ml som nu.
Frokost 12: Rugbrød, varm mad, grøntsagsmos, vand af kop
Puttes til middagslur og forsøge uden flasken
Eftermiddag 15.30: Frugt, ½ bolle med smør eller lignende. Hvad de nu får i vuggestuen
Sen eftermiddag hjemme igen: Hvis hun er sulten, så er det fint at tilbyde hende en portion tykmælk med frugtmos, lidt grød, ½ bolle med smør, bondebrød, ost i stænger osv. - alt efter hvad hun har fået i vuggestuen. Vand af kop.
Aften 18: Aftensmad som I andre spiser, ris, pasta, kød, fisk, ...
... grøntsager, sovs af forskellig slags. Evt lidt frugtgrød som dessert med sødmælk på, vand af kop.
Puttes til natten med en flaske vælling ca kl. 20
Sen aften 23-24: Flaske for at kunne sove om natten
Da Sara starter dagen med grød og således ikke har fået flaske siden sen aften, så vil det umiddelbart være fint med flaske inden formiddagslur - ellers går der alt for mange timer uden at hun får særlig meget væske. Modsat, hvis I mener at hun drikker godt af kop om morgenen og virker til at have mere behov for flasken inden middagslur, så kan hun få et mælkeprodukt om formiddagen og så bibeholde sin flaske til middagslur.
Der er således ikke en fast måde at gøre det på, det vigtigste er at hun får 400ml mme dagligt indtil hun er 12 måneder. Og ved siden af dækkes hendes mælkebehov af lidt surmælksprodukt, ost, sovs osv.
Med hensyn til komælk og gluten, så lyder det umiddelbart ikke som om at din datter har problemer med dette. Det kan naturligvis godt tænkes at hun har lidt følsom hud ligesom sin far og derfor tydeligt bliver irriteret og huden føles lidt kløende, der hvor bleen har siddet tæt. Men det er helt normalt og mange børn vil klø sig lidt på maven, når bleen fjernes og der kommer luft til huden. Selvom bleer er fine og gode i dag, så kan de fortsat godt være lidt hudirriterende.
Du kan evt. smøre hende med lidt hudlotion eller en lidt federe creme. Vælg en type uden parfume og hormonforstyrrende stoffer. Lad hendes mave få lidt luft, når du skifter hende, så huden kan ånde, når bleen fjernes.
Dejligt at høre at Sara nu sover uden brok:o) Fortsat god solskins dag.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Regnslag
Du bør vælge regnslag der har Varefakta mærke. Det betyder at regnslaget er godkendt med hensyn til at kunne sikre barnet luft nok.
Du bør jævnligt sikre at elastikken i regnslaget er i orden. Er den for løs, kan selv et lille barn trække regnslaget ind i barnevognen og blive kvalt.
Regnslag bør kun anvendes, når man går tur i regnvejr og bør således ikke være på vognen, hvis det ikke regner.
Stil barnevognen under et halvtag, hvis det regner, når...
Øl og amning
Før i tiden anbefalede man, at kvinder der lige havde født, og som gerne ville amme, drak en maltøl eller en mørk hvidtøl dagligt, fordi det kunne hjælpe med at sætte mælkeproduktionen op. Det var kun øl af denne type, som havde effekt, og effekten skulle skyldes maltindholdet. På barselsafdelingen kunne man derfor få en øl til frokost eller aftensmaden, hvis man havde brug for det.
Det anbefales dog ikke mere, at man forsøger at øge sin mælkeproduktion ved at drikke øl....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Du är min absoluta förebild inom allt med barn och allt som rör barnuppfostran/sömn/mat/sjukdom. Trots att jag aldrig träffat dig känner jag ett 100% förtroende och respekt för dig och känner att din syn på barn och hur man ska hantera olika situationer är helt rätt. Det finns så många metoder och syn på området idag men du har en sån sund och kärleksfull inställning.
För att sammanfatta det jag precis skrev: Du är min "guru" inom området och jag är glad att jag Tack vare min danska svärmor fann din sida och äntligen kunde få den hjälp och feedback jag så väl behövde!
Tack
/Erika