Svar: Gode råd om søvn efterlyses
Hej med dig
Det ses ofte at børn i din drengs alder, som meget uroligt. Det handler om at de for det første er ved at udvikle mere selvstændighed, får langt flere input i løbet af en dag, som så skal bearbejdes, men også fordi de motorisk pludselig bliver i stand til at rejse sig eller bevæge sig mere i søvne.
Du skriver at din dreng er rigtig godt med udviklingsmæssigt og jeg tænker at han sandsynligvis er begyndt at kravle og måske også rejser sig ved tingene. Det er en naturlig del af hans udvikling og rigtig fint, desværre øver sig sig dog på det både når han er vågen og når han sover. Han har derfor en stor motorisk uro i kroppen, får lagt sig i dårlige stillinger om natten, hamrer hovedet ind i sengens tremmer osv.
Derudover oplever han meget om dagen nu, både fordi han bevæger sig mere omkring, men også fordi han som sagt begynder at vise langt mere selvstændighed og egen vilje. Han lukke f.eks. munden for skeen og insisterer på at spise selv, han kan på et splitsekund blive så ked af det og gal at du tænker "hvem er dog den dreng", han forstår rigtig meget af det talte sprog, vinker, viser hvor stor han er osv. når du beder ham om det - jo der sker rigtig meget.
Han bruger altså rigtig meget energi i løbet af dagen på at udvikle sig både motorisk og mentalt. Om natten skal han bearbejde dagens oplevelser i drømme og derfor sover han lige nu så uroligt.
Det bedste du kan gøre, når ...
... han ligger og roder rundt, småklynker om natten osv. er faktisk det du gør, selvom det er hårdt. Du er nogle gange nødt til at hjælpe ham ned at ligge igen, blive lagt om på siden, kærtegnet lidt, få sutten osv. for at han så kan sove videre. Andre gange skal du lade ham tumle rundt, småklynke i drømme og lade ham selv komme videre i søvnen uden hjælp. Nogle gange er det fint bare at sige "ssshh", så han fornemmer at du er der og andre gange skal du ikke sige eller gøre nok andet end at forsøge at sove selv ...:o)
I takt med at han motorisk og mentalt udvikler sig, vil han også sove mere roligt om natten igen. Det er dog sådan at det kommer i perioder og det du oplever nu vil således ske med jævne mellemrum - indimellem vil der dog være perioder, hvor I alle sover bedre ...
Det er fint at tilbyde ham vand og forsøge at holde sig til dette, så han ikke begynder at vende sig til mælk om natten. Planen for dagen ser fin ud og det lyder også relevant at fjerne den ene flaske nu. Jeg tænker dog at du kan forsøge om det vil hjælpe jer, hvis du giver en flaske vælling kl. 20 og så endnu en flaske inden midnat. På den måde kan du måske få ham til at undvære flasken kl 04 - det er jo et umenneskeligt tidspunkt at skulle op på ... Flasken kl. 24 kan han spise hvis han naturligt vågner der, du kan også give ham den mere eller mindre i søvne.
Håber du hermed er hjulpet lidt videre på vej, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
11. december 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 10 måneder derhjemme, som lige har været...
8. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Søvnrytme dreng 18 måneder - del II
Kære Helen, Tak for dine tanker og anbefalinger, det er meget værdsat. Jeg...
4. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Kære Helen Jeg har i flere henseende nydt godt af din skønne brevkasse og...
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
Viden om børn:
Psykisk udvikling børn
Lige fra dit barn bliver født, er det aktivt kommunikerende. Det har brug for at blive taget op, holdt om, trøstet og beroliget, snakket med, kærtegnet osv.
Børn vil altid have brug for at blive set og hørt. De har brug for at vide, at de har en vigtig plads i familien, og at det er dejligt at være sammen med dem. Barnets psykiske udvikling skal støttes, fra barnet er nyfødt og hjælpeløst, og til det vokser op og gradvist bliver mere og mere selvstændigt.
I en...
Sove inde
Når barnet sover inde, så er det sikreste at sove i egen seng, men i samme rum som forældrene - i hvert fald, når der er tale om et spædbarn. Det nedsætter risikoen for vuggedød.
Vælger du at sove sammen med dit barn, skal dit barn have ligeså meget plads, som hvis det sov i egen seng. Det skal have sin egen dyne og skal sove på en fast madras uden løse lagner, tæpper eller lignende.
Temperaturen skal være mellem 18-20 grader og barnet skal iklædes tøj, der passer...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
det er vist på tide at jeg skriver og siger tusind, tusind tak for alle dine råd og vejledninger! Det er jo super dejligt at have en som dig at henvende sig til med alle de spørgsmål der kommer op i forbindelse med at være forældre. Det har været en fantastisk stor hjælp at læse dine svar, ikke kun til mig, men også til andre forældre.
Jeg ved simpelthen ikke hvad jeg skulle have gjort uden din brevkasse – bare muligheden for at kunne stille de 'dumme' spørgsmål, er utrolig beroligende, for ikke at nævne at se at der er andre der ude som pusler med de samme problemer som jeg gør.
Så tusind tak for din hjælp!
Bedste hilsner
Mor til pige på 5 måneder