Brev:
Vågner tidligt - 8 mdr.
Hej Helen
Vi er kommet ind i en lidt dårlig søvnrytme især om morgenen og har brug for et godt råd:
Det starter med, at den ene tvilling, Thea, bliver urolig omkring kl. 4-4.30 og skal have sut 2-3 gange. Ca. 5 vågner hun mere, græder og vil op. Selvom vi er stille, vågner den anden tvilling, Jacob, og begynder at græde. Han kunne ellers nok godt sove lidt videre, hvis han ikke bliver forstyrret.
Jeg har forsøgt at putte dem tilbage i seng efter amning - uden held. Vi har også forsøgt bare at putte dem uden at komme op samt givet dem legetøj i sengen i håbet om, at de kan underholde sig selv. Dog ender det altid med, at vi enten står helt op, eller at de kommer ind i mors og fars seng. Vi kan se, at de meget ofte stadig er trætte, men de rumsterer rundt og forstyrrer hinanden, så ingen får sovet igen.
Resultatet er, at de begge er vågne fra kl 5 og kan derfor næsten ikke holde den gående til formiddagslur kl. ca. 8.30. Ofte bliver morgenmaden hastet igennem, fordi de er så trætte. Det er synd for dem og er ikke særlig hyggeligt.
Dette står på uanset, hvad tid de er kommet i ...
... seng og det er ikke altid, de indhenter det tabte til formiddagsluren. Her sover de alt mellem 1.5-3 timer. Nogen gange vågner de pludseligt med et højt skrig som om, de har drømt noget ubehageligt. Det sker oftest for Jacob om formiddagen og for Thea om morgenen. Fysisk har de også en del uro - ligger på tværs og vender sig på maven (det er vist lige den alder...).
Vi vil helst holde en fast rytme med dem, men den bliver ind i mellem forstyrret af ærinder om eftermiddagen, eller hvis vi er ude om aftenen.
Jeg synes, at det er meget tidligt at starte dagen kl. 5, for det bliver altså en meeeget lang dag. Det virker også meget tidligt at putte dem til formiddagslur allerede kl. 8.
Dagens rytme ser cirka således ud:
Vågner 5 og kommer oftest ind i mors og fars seng
Ammes 5-6
Op og lege 6-6-30
Morgenmad 8
Puttes med flaske 8.30
Frokost 12
Eftermiddagslur alt mellem 13.30 og 15
Eftermiddagsmåltid 15-15.30
Aftensmad 17.30-18
Puttes med amning 18-19 alt efter, hvor trætte de er
Flaske cirka ved midnat.
Har du et godt råd?
Hilsner fra en træt familie
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
Viden om børn:
Fed creme til børneeksem
Har dit barn børneeksem, er det vigtigt med en god hudpleje - og fedtcremer med en høj fedtprocent forebygger hudeksem. Hudpleje er vigtigt året rundt, men især i vinterperioden, hvor den kolde luft udtørrer huden ekstra meget, er det ekstra vigtigt med en god creme.
Til både behandling og forebyggelse af børneeksem, er det vigtigt at vælge fed creme fremfor lotion. En lotion indeholder meget vand og fordamper derfor hurtigt fra huden, og giver derfor ikke huden den nødvendige...
Sove ude
Helt små børn skal man være forsige med at lade sove ude i barnevogn. En tommelfingerregel er, at spædbørn ikke bør sove ude, før de har genvundet deres fødselsvægt og vægten skal være mere end 3000g.
At sove ude om sommeren er enkelt. Stil barnevognen i skyggen og hold øje med dit barns temperatur ved at mærke det i nakken. Dit barn vil nyde at stå under et træ og se vinden i bladende. Et insektnet kan yde god beskyttelse mod insekter, men brug det kun, hvis der er insekter.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.