Brev:
Vågner tidligt - 8 mdr.
Hej Helen
Vi er kommet ind i en lidt dårlig søvnrytme især om morgenen og har brug for et godt råd:
Det starter med, at den ene tvilling, Thea, bliver urolig omkring kl. 4-4.30 og skal have sut 2-3 gange. Ca. 5 vågner hun mere, græder og vil op. Selvom vi er stille, vågner den anden tvilling, Jacob, og begynder at græde. Han kunne ellers nok godt sove lidt videre, hvis han ikke bliver forstyrret.
Jeg har forsøgt at putte dem tilbage i seng efter amning - uden held. Vi har også forsøgt bare at putte dem uden at komme op samt givet dem legetøj i sengen i håbet om, at de kan underholde sig selv. Dog ender det altid med, at vi enten står helt op, eller at de kommer ind i mors og fars seng. Vi kan se, at de meget ofte stadig er trætte, men de rumsterer rundt og forstyrrer hinanden, så ingen får sovet igen.
Resultatet er, at de begge er vågne fra kl 5 og kan derfor næsten ikke holde den gående til formiddagslur kl. ca. 8.30. Ofte bliver morgenmaden hastet igennem, fordi de er så trætte. Det er synd for dem og er ikke særlig hyggeligt.
Dette står på uanset, hvad tid de er kommet i ...
... seng og det er ikke altid, de indhenter det tabte til formiddagsluren. Her sover de alt mellem 1.5-3 timer. Nogen gange vågner de pludseligt med et højt skrig som om, de har drømt noget ubehageligt. Det sker oftest for Jacob om formiddagen og for Thea om morgenen. Fysisk har de også en del uro - ligger på tværs og vender sig på maven (det er vist lige den alder...).
Vi vil helst holde en fast rytme med dem, men den bliver ind i mellem forstyrret af ærinder om eftermiddagen, eller hvis vi er ude om aftenen.
Jeg synes, at det er meget tidligt at starte dagen kl. 5, for det bliver altså en meeeget lang dag. Det virker også meget tidligt at putte dem til formiddagslur allerede kl. 8.
Dagens rytme ser cirka således ud:
Vågner 5 og kommer oftest ind i mors og fars seng
Ammes 5-6
Op og lege 6-6-30
Morgenmad 8
Puttes med flaske 8.30
Frokost 12
Eftermiddagslur alt mellem 13.30 og 15
Eftermiddagsmåltid 15-15.30
Aftensmad 17.30-18
Puttes med amning 18-19 alt efter, hvor trætte de er
Flaske cirka ved midnat.
Har du et godt råd?
Hilsner fra en træt familie
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
27. oktober 2025 | Udvikling | 8 mdr.
Kære Helen. Tak for dig og alle dine svar:) Min datter er nu blevet 8...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
Viden om børn:
Røgede fisk og børn
Grillede og røgede fisk kan have et højt indhold af PAH (tjærestoffer), som kan være kræftfremkaldende. Derfor bør man ikke spise store mængder røget og grillet fisk, men det kan indgå som en del af en varieret kost.
Til børn er det en god idé at følge disse råd:
- Anvend så vidt muligt koldrøgning, fremfor varmt røgede fisk.
- Undgå røgeksponering af spiselige flader. På grillen bør fisken pakkes ind i folie.
- Vær opmærksom på at...
Barnepige
Hvis du har brug for at få dit barn passet, så vælg altid en person som barnet kender og en person du har tillid til.
Det skal være en person, som kan overskue situationen og bevare roen, hvis noget uforudset skulle ske.
Generelt bør man ikke lade sit barn passe af en under 12-13 år - men det afhænger naturligt af vedkommendes modenhed. Nogle piger er meget modne i denne alder, hvor andre er for umodne til at kunne tage det ansvar, det er at passe et lille barn....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.