Svar: Hvornår må man starte på maden?
Kære Malene
Det vil være rigtig godt, at du venter så længe som muligt med skemad.
Sundhedsstyrelsen skriver: "Det er barnets udvikling og parathed, der er afgørende for tidspunktet for introduktion af overgangskost. Flere udviklingsmæssige hensyn spiller ind: Ernæringsmæssige behov, den fysiologiske modning og spiseudviklingen. Overgangskosten børn ikke introduceres før 4-måneders alderen, fordi barnet ikke fysiologisk er modent til anden mad end modermælk eller modermælkserstatning før dette tidspunkt. Tilvænning til skemad må på den anden side ikke påbegyndes meget efter 6 måneder, da det så kan være vanskeligt at få barnet til at spise en varieret kost." (citat, "Anbefalinger for spædbarnets ernæring", sst. 2005).
Hvis du oplever, at du ikke er i stand til at mætte din dreng med din egen mælk, hvilket jeg ved du tidligere har skrevet om, så synes jeg det vil være langt at foretrække at du så tilbyder ekstra modermælkserstatning på flaske og ikke hverken vælling eller grød. Modermælkserstatning vil i sig selv kunne mætte ham mere end modermælk og det er rigtig vigtigt for hans tarmfunktion, at man ikke starter alt for tidligt med den rigtige mad.
Derudover er det vigtigt at du, når du starter, begynder ...
... meget forsigtigt. Det vil sige starter med 4-5 tsk og øger ham langsomt over en uges tid, så han stille og roligt kommer op på 1/2-3/4 dl. Selvom han kan spise mere, så er det vigtigt at du holder igen og i stedet fortsat tilbyder mælk. Skemaden vil derfor ikke mætte på samme måde som en flaske med f.eks. 200ml mme - fordi han der kan få og tåle en helt anden mængde.
Det vil samtidig også være en rigtig god idé at du forsøger at fylde ham lidt ekstra op i løbet af dagen. Hvis dine hyppigere amninger således ikke hjælper på hans søvn, ikke øger din mælkemængde osv. så synes jeg du skal prøve at tilbyde ham lidt mme af flaske i løbet af dagen som supplement til amning, når du føler at han ikke er blevet mæt nok hos dig.
Det at bliver fyldt godt op dagen igennem er vigtig for at sove bedre om natten - kun at tilbyde ekstra mad om aftenen vil i denne alder ofte virke modsat hensigten og gøre at din dreng begynder at sove endnu mere uroligt. Hans mave og tarmsystem skal jo arbejde på højtryk for at nedbryde føde om natten. Får han derimod lidt ekstra hele dagen igennem, vil man ofte se en mere rolig søvn og de gode vaner om dagen vil smitte af på natten.
Rigtig meget held og lykke og rigtig god sommer til jer i Finland:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Sutteflaske
For børn der ikke ammes er det vigtigt at man køber en ordentlig sutteflaske. Flasken skal passe til barnet og barnets evne til at sutte.
Det anbefales at man lader barnet "arbejde lidt for føden". Det vil sige at hullet i sutten ikke skal være for stort. Det at barnet skal bruge kræfter på at sutte er vigtigt for kæbernes og tændernes udvikling. Desuden er der en risiko for at barnet kan få ondt i maven, hvis det får maden for hurtigt.
Sutteflaske-sutterne findes...
Sikkerhed i hjemmet
Det er i hjemmet, at de fleste ulykker sker, og når dit barn begynder at kravle, rejse sig og bevæge sig rundt i hjemmet, så er det vigtigt at du sikrer dig, at jeres hjem er et trygt sted at færdes.
Dit barn skal have lov til at undersøge og opleve verden omkring sig. Derfor skal du sikre at dit barn kan gøre dette.
Alle rum kan være farlige og kan kræve et ekstra sikkerhedstjek - især skal du være opmærksom på køkkenet, badeværelset og stuen.
Gå...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.