Svar: Hvornår må man starte på maden?
Kære Malene
Det vil være rigtig godt, at du venter så længe som muligt med skemad.
Sundhedsstyrelsen skriver: "Det er barnets udvikling og parathed, der er afgørende for tidspunktet for introduktion af overgangskost. Flere udviklingsmæssige hensyn spiller ind: Ernæringsmæssige behov, den fysiologiske modning og spiseudviklingen. Overgangskosten børn ikke introduceres før 4-måneders alderen, fordi barnet ikke fysiologisk er modent til anden mad end modermælk eller modermælkserstatning før dette tidspunkt. Tilvænning til skemad må på den anden side ikke påbegyndes meget efter 6 måneder, da det så kan være vanskeligt at få barnet til at spise en varieret kost." (citat, "Anbefalinger for spædbarnets ernæring", sst. 2005).
Hvis du oplever, at du ikke er i stand til at mætte din dreng med din egen mælk, hvilket jeg ved du tidligere har skrevet om, så synes jeg det vil være langt at foretrække at du så tilbyder ekstra modermælkserstatning på flaske og ikke hverken vælling eller grød. Modermælkserstatning vil i sig selv kunne mætte ham mere end modermælk og det er rigtig vigtigt for hans tarmfunktion, at man ikke starter alt for tidligt med den rigtige mad.
Derudover er det vigtigt at du, når du starter, begynder ...
... meget forsigtigt. Det vil sige starter med 4-5 tsk og øger ham langsomt over en uges tid, så han stille og roligt kommer op på 1/2-3/4 dl. Selvom han kan spise mere, så er det vigtigt at du holder igen og i stedet fortsat tilbyder mælk. Skemaden vil derfor ikke mætte på samme måde som en flaske med f.eks. 200ml mme - fordi han der kan få og tåle en helt anden mængde.
Det vil samtidig også være en rigtig god idé at du forsøger at fylde ham lidt ekstra op i løbet af dagen. Hvis dine hyppigere amninger således ikke hjælper på hans søvn, ikke øger din mælkemængde osv. så synes jeg du skal prøve at tilbyde ham lidt mme af flaske i løbet af dagen som supplement til amning, når du føler at han ikke er blevet mæt nok hos dig.
Det at bliver fyldt godt op dagen igennem er vigtig for at sove bedre om natten - kun at tilbyde ekstra mad om aftenen vil i denne alder ofte virke modsat hensigten og gøre at din dreng begynder at sove endnu mere uroligt. Hans mave og tarmsystem skal jo arbejde på højtryk for at nedbryde føde om natten. Får han derimod lidt ekstra hele dagen igennem, vil man ofte se en mere rolig søvn og de gode vaner om dagen vil smitte af på natten.
Rigtig meget held og lykke og rigtig god sommer til jer i Finland:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
Viden om børn:
Faderskab
Et barn, der er født i Danmark, skal som udgangspunkt have registreret en far. Det er vigtigt, fordi barnet har ret til at kende sin biologiske baggrund, og fordi faderskabet giver både barnet og faren en række rettigheder og pligter.
Hvis I forældre er gift, så får faderen automatisk faderskabet. Hvis I forældre ikke er gift, så skal du ansøge om faderskabet - og det skal du gøre i forbindelse med barnets fødsel og inden for 4 uger. Hvis I ikke har anmeldt faderskabet inden for...
Øl og amning
Før i tiden anbefalede man, at kvinder der lige havde født, og som gerne ville amme, drak en maltøl eller en mørk hvidtøl dagligt, fordi det kunne hjælpe med at sætte mælkeproduktionen op. Det var kun øl af denne type, som havde effekt, og effekten skulle skyldes maltindholdet. På barselsafdelingen kunne man derfor få en øl til frokost eller aftensmaden, hvis man havde brug for det.
Det anbefales dog ikke mere, at man forsøger at øge sin mælkeproduktion ved at drikke øl....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Denne gang skriver jeg bare for at udtrykke min taknemmelighed over det store arbejde du gør for at informere alle os "usikre mødre".
Normalt anser jeg mig selv for at være relativt velinformeret om de emner, der interesserer mig .....- men jeg må indrømme, at det at blive mor har ført en helt uventet usikkerhed med sig.
Når det man ønsker aller mest er at give sit barn den bedste start på livet - og man bare ikke er sikker på, hvad der er det bedste at gøre, er det fantastisk at kunne rådføre sig hos dig.
Jeg har læst stakke af bøger, Sundhedsstyrelsens anbefalinger, diverse artikler og lavet utallige google-søgninger (hvor jeg i øvrigt ofte lander på din side) om børnerelaterede emner - og alligevel bliver jeg tit i tvivl.
Trods mange spørgsmål fra min side svarer du tålmodigt, grundigt og engageret på det hele - og det betyder meget for mig som nybagt mor at få en kommentar med på vejen :-)
Mit medlemskab hos netsundhedsplejerske.dk er en rigtig god investering - og min søn får en mindre bekymret mor med i købet ;-)
God sommer