Svar: Madplan - dreng 7 mdr.
Kære Sebastians mor
Planen for dagen ser umiddelbart fin ud og det lyder også relevant med amning 4 gange dagligt. De fleste børn vil i 8-9 måneders alderen kunne trappe ned til 3 amninger dagligt og det vil her i forhold til jeres rytme, være en af amningerne inden lur der skal fjernes, - f.eks. putte ham uden amning om formiddagen.
Det vil være rigtig godt, hvis I kan få ham til at spise grøntsagsmos to gange dagligt, så han får dette sammen med lidt rugbrød til frokost og så kan han få øllebrød, flerkornsgrød eller lignende om eftermiddagen. På den måde vil han få to grøntsagsmåltider og to grødmåltider og det vil være godt for ham. I kan give ham rester fra aftensmaden til frokost, han kan sagtens få lidt sovs til frokost også, hvis I har lidt tilbage.
En plan for dagen kunne se således ud:
Tidlig morgen Kl. 6: Ammes
Morgen Kl. 7.30/8.00: Havregrød og vand i kop. Frugt i hånden.
Formiddag 9: frugtmos, frugt i hånden og måske små stykker af en havregrynsbolle med smør, vand af kop
Puttes til formiddagslur uden amning (altså når han bliver godt 8 måneder)
Frokost 12: Grøntsagsmos med kød eller fisk og meget gerne rester fra aftensmaden, det kan være lidt ris med lidt sovs, indmaden af en frikadelle i små stykker, en kartoffelbåd eller lignende at sidde med i hånden. Tilbydes lidt rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, - makrel, sildepostej, tun, rognguf, grøntsagsmos kan også fint bruges som pålæg på ...
... brød. Vand af kop
Ammes og puttes til middagslur
Eftermiddag Kl. 15.30/16.00: øllebrød eller flerkornsgrød med frugtmos, frisk frugt i hånden, igen evt. lidt hapsere med smør af en havregrynsbolle, vand af kop.
Aften 18.00: Grøntsagsmos med kød eller fisk og udgangspunktet bliver mere og mere den mad I får, præcis som I allerede er igang med. Det er super med ris, pasta, grøntsager - mad der er moset og ved siden af også mad i stykker, både små stykker og lidt større stykker i hånden. Lidt frugtmos til dessert. Vand af kop
Bades, ammes og puttes til natten
Super at han allerede er i stand til at sove igennem - rigtig dejligt:o)
Han må få næsten alt, så det er et spørgsmål om at lade maden til ham tage udgangspunkt i det I andre spiser. I kan også en gang imellem købe middagsretter på glas og give ham det til frokost, men ellers er rester godt.
Gode boller, havregrynsboller er der en opskrift på her:
150g havregryn og 7 dl vand blandes og står i 10 minutter.
50g gær, lidt salt og lidt sukker, 1½ spsk. olie og 2 dl A38 blandes i havregrynene og tilsidst tilsættes ca 750g hvedemel.
Det hele æltes og dejen må gerne være lidt klistret. Hæver ca 1 time, slåes ned og formes til boller (ca 20 stk). Bollerne hæver 20 minutter, pensles med æggehvide, drysses med havregryn og bages ved 200 grader i ca 20 min.
Jeg håber ovenstående hjælper jer lidt videre på vej, rigtig meget held og lykke og ha en rigtig god sommer:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
Viden om børn:
Tisser i sengen
Over 13 % af danske børn har problemer med at tisse i sengen. Det svarer til, at tre elever i en almindelig folkeskoleklasse oplever en forstyrret nattesøvn med vådt nattøj og sengetøj.
Man ved at de fleste sengevædere er drenge og at tilstanden ofte er arvelig. Sengevædning er primært fysiologisk betinget og skyldes enten manglende produktion af det hormon, der styrer urinproduktionen eller for lille blære i forhold til barnets alder.
Langt de fleste børn vokser...
Drikkevarer til børn
Små børn bør drikke mælk og vand.
½ liter mælkeprodukt om dagen:
Det anbefales, at børn og voksne drikker ca. ½ liter mælkeprodukt om dagen. Til børn i alderen 1-2 år anbefales mælkeprodukter med 1.5% fedtindhold (letmælk), og til børn i alderen 2-3 år anbefales det at drikke og spise mere fedtfattigt - det vil sige skummet-, mini- og kærnemælk og lette surmælksprodukter. Nogle børn kan dog godt have brug for letmælk og letmælksprodukter frem mod 3 års alderen.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen & Co.
Jeg har gjort det før, og det kan måske virke af for meget, at jeg nu gør det igen, men synes endnu engang, at jeg vil sende en tak til dig Helen og hvem end der ellers sidder bag hjemmesiden.
Nu med datter nr. to og efter syv ugers bekendskab med nyeste arving, finder jeg mig selv en lørdag aften helt i panik over, om vi da bare slet ikke kan finde ud af at have en baby. Og wupti på fem minutter har jeg fundet flere lign tilfælde af frustrerede mødre, der beskriver scenarier, der minder om det jeg sidder i. Med et bliver min situation helt "normal" og efterfølgende kan jeg med stor ro læse dine konstruktive svar, som jeg endnu engang finder både kompetente, letforståelige og direkte anvendliege (nu håber jeg også baby-pigen gør det;) )
Så igen stor ros herfra - det er en super hjemmeside!
Med lidt mere ro i mor-sindet sendes en stor TAK herfra.