Brev:
Om grøntsager
Hej Helen.
Fin ny side du har fået!
Jeg skriver med et spørgsmål om kost. Jeg er en af de mange, som har svært ved at få sønnike til at spise grønt til maden. Han er ikke kræsen, og vil gerne have forskellige rå grøntsager som snacks (f.eks. peberfrugt, gulerod, ærter, agurk), men så snart det bliver tilberedt og serveret sammen med kød og kartofler til aftensmaden, så er det slet ikke interessant længere.
Jeg laver tit et lille fad med ovenstående grøntsager i stave, som han kan gå og gnave af mens jeg laver ...
... maden - altså INDEN aftensmaden kommer på bordet - simpelthen for at sikre mig, at han får lidt grøntsager.
Men jeg ærgrer mig over, at han ikke vil spise tilberedte grøntsager, for jeg tænker at samme slags grøntsager i rå form hver eneste dag ikke er afveksling nok? Grøntsager som f.eks. broccoli og blomkål vil han slet ikke røre.
Har du nogle idéer til hvordan jeg kan "lokke" ham til at spise flere grøntsager til maden, eller er det ok at fortsætte som hidtil - med grøntsags-snacks før maden?
Hilsen Tania
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
8. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Søvnrytme dreng 18 måneder - del II
Kære Helen, Tak for dine tanker og anbefalinger, det er meget værdsat. Jeg...
4. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Kære Helen Jeg har i flere henseende nydt godt af din skønne brevkasse og...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
18. oktober 2025 | Opdragelse | 20 mdr.
Lur og temperament udfordringer
Kære Helen, Jeg skriver til dig fordi jeg oplever et par udfordringer med...
10. august 2025 | Udvikling | 18 mdr.
Kære Helen. Tak for alt din hjælp. Jeg har et spørgsmål vedrørende mit...
Viden om børn:
Reagensglasbefrugtning, IVF og ICSI
Reagensglasbefrugtning er en fertilitetsbehandling, som bruges hvis insemination ikke er lykkes 3 gange, hvis manden har stærkt nedsat sædkvalitet eller hvis kvinden har ødelagte æggeledere.
Det er en behandling for selve undfangelsen sker uden for kroppen - i et reagensglas.
- Man stimulerer kvindens æggestokke med en kraftig hormonbehandling, der modner op til 10-12 æg på en gang. Disse tages ud, et indgreb der foregår under under lokalbedøvelse.
Gravid vitaminer
Når du er gravid, er det ekstra vigtigt at spise sund og varieret - det, du spiser og drikker under graviditeten, har betydning for dit barns udvikling i livmoderen.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at gravide tager et tilskud af folsyre, D-vitamin og jern. Desuden anbefales gravide at få tilstrækkeligt med kalk, enten gennem kosten eller som tilskud.
Folsyre: 400 mikrogram folsyre daglig fra graviditeten planlægges til og med 3 måneder henne. Dette tages i form af...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.