Brev:
Kost og døgnplan
Kære Helen
Det er første gang, jeg skriver til dig. Jeg har fundet mange gode råd i brevkassen, men har nu brug for input til "min egen" døgnplan.
Jeg har tvillinger - Jacob og Thea - på 7 måneder ukorrigeret. De er født 6 uger for tidligt, fordi Thea var IUGR. Thea er stadig meget lille af sin alder, men begge er glade børn, som udvikler sig dag for dag, og Jacob er godt på vej til at kravle.
Jeg har givet risgrød som supplement til amning fra de var 4 måneder + 3 uger, hvilket er gået godt. Da de var 6 måneder, begyndte jeg at give kartoffel/grøntsagsmos samt lidt frugtmos. I første omgang var det blot små smagsprøver oven på risgrøden, men øgede senere til 2 måltider. Et grøntsagsmåltid til frokost og et grødmåltid sen eftermiddag. Jacob tåler det fint, men Thea fik diarre og tabte sig i vægt (vi er lidt opmærksomme på, at hun holder sin kurve). Jeg gik tilbage til risgrød og amning for at normalisere hendes mave og er nu begyndt langsomt med grøntsagsmosen igen.
Jeg vil gerne have, at de følges ad, så jeg har derfor ikke introduceret et 3. måltid endnu. Ej heller kød/fisk. Hvor hurtigt kan jeg gå frem med Thea?
Vores døgnplan ser således ud i cirkatider:
kl. 5 morgen - vågner og kommer ind i vores seng. Sover nogen gange lidt igen, men er ofte bare vågne.
kl. 5.30-6 - ammes.
kl. 8.30 - ammes og puttes til formiddagslur. Sover som oftest 2 timer.
kl. 11.30 - Jacob får ...
... kartoffel/grøntsagsmos samt sveskegrød. Thea får risgrød med grøntsagsmos som "topping". Begge får lidt vand af kop, som dog for det meste løber ved siden af.
kl. 13 - puttes til eftermiddagslur. Sover som oftest 1 time.
kl. 14 - ammes.
kl. 15.30 - brødskorpe eller frugt i hånden.
kl. 16-16.30 - havregrød (købe) til begge samt frugtmos til Jacob.
kl. 18-18.30 - ammes og puttes til natten. Herefter begynder vi på madlavning til os selv.
kl 22-23 - Begge får MME. Thea 80-100 ml og Jacob 120-150 ml. Startede med dette, for at "fede" Thea lidt op efter maveproblemerne.
kl. 3 - ammes.
Får de mælk nok? Jeg vil gerne introducere grød til formiddag og eventuelt droppe natamningen om muligt. Er det en god idé på nuværende tidspunkt?
Hvor meget mælk har de brug for i døgnet? Ved jo ikke, hvor meget de får ved amning, men er mængden af MME ok?
Er det ok med 2 grødmåltider og et grøntsagsmåltid eller bliver det for lidt grøntsager?
Skal jeg bare give dem den portionsstørrelse, de kan tage?
Det kunne være rart at rykke deres døgnrytme lidt, så de kunne komme i seng lidt senere (og måske stå senere op). Derved kunne aftensmåltidet gives lidt senere. De er dog meget trætte kl. 18. Jeg har forsøgt at lægge dem til powernap omkring kl. 16 men meget ofte uden held.
Jacob har fået hård mave af mosen. Hvad kan jeg gøre ved det udover sveskegrøden? Mere vand af flaske?
Sikke en masse spørgsmål...
Hilsner fra
Christina
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
Viden om børn:
Klumpfod
Når børn fødes med en fod, der er bøjet indad, hvor fodsålen peger bagud og fodryggen fremad, så kalder man det klumpfod. Der er ca. 1 ud af 1000 børn der fødes med klumpfod og ca. halvdelen af disse har misdannelsen på begge fødder.
Man ved ikke hvorfor nogle børn fødes med klumpfod, men der er en vis arvelig tilbøjelighed. Man siger at risikoen for at føde et barn med klumpfod øges med en faktor 30, hvis en søster eller bror har lidelsen.
Drenge fødes hyppigere...
Brystopereret
Mange kvinder bliver idag brystopereret. En brystoperation kan både være en brystreduktion, hvor man har fjernet noget af brystet og en brystimplantation, hvor man har gjort brysterne større.
Mange kvinder bekymrer sig om hvorvidt de vil kunne amme deres barn, når de er brystopererede og der er ikke andet at gøre, end at se hvad tiden bringer. Nogle kvinder vil fint kunne amme, det afhænger meget af operationsmåden. En del kvinder ammer delvist, giver altså bryst og supplerer med...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dit svar sidst. Jeg sprang ned og købte din bog "Sådan får du dit barn til at sove!" Den har virkelig hjulpet mig på rette vej. Det er en fantastisk bog.
Jeg kan virkelig mærke et meget større overskud ved at have forstået, at min søn bare mangler den tryghed i at være tæt på mig og mærke de vuggende bevægelser. Det hang mig langt ud af halsen før bare at tænke på det var puttetid. Nu glæder jeg mig faktisk, ved tanken om at min søn jo elsker at lægge i mine arme og putte, og at jeg kan lægge ham fra mig UDEN han sover, og han bare falder i søvn :)
Elias har trods kolik aldrig haft en nat hvor han ikke har sovet, så det gik lige op for mig at de søvnproblemer jeg troede han havde, slet ikke er så slemme. Hvis der da overhovedet er et problem!
Hilsen mor til Elias, 4 måneder.