Svar: Søvn- og madrytme
Kære Bettina
Det vil være rigtig fint at starte op med lidt grød af ris, majs, hirse eller boghvede. Start med 4-5 tsk fulde og øg ham så langsomt over 3-7 dage, så han stille og roligt kommer på på 1/2 til 3/4 dl. Når han efter et par dage har vænnet sig til en smag, så kan du forsøge med en anden form for grød og du kan også her begynde at variere hans grød ved at komme lidt frugtmos på som topping.
Frugtmos kan være godt til at holde gang i maven. Du kan købe frugtmos på glas eller lave det selv. Det er vigtigt at han tilbydes kogt mos, når han ikke er ældre. Det kan være mos af f.eks. pære eller æble, det kan også være sveskemos - det har mange børn med problemer med forstoppelse glæde af modsat banan, som du skal holde igen med, da det kan give lidt hård mave.
Når han når op på at kunne spise 3/4 dl. grød, så kan du begynde at give ham 2 gange dagligt. Her er han måske omkring 5 måneder og vil således fint kunne spise grød til frokost og grøntsagsmos om aftenen. Af grøntsager kan du give ham mos af kartoffel, gulerod, blomkål, broccoli og lignende milde grøntsager. Husk at der i al hjemmelavet mad skal tilsættes ekstra fedtstof.
Det er bedre at give ham 3/4 dl skemad 2 gange dagligt end 1½ dl en gang dagligt. Det giver for det første plads til variation men også plads til at følge efter med mælk og det er vigtigt at hans mælkebehov fortsat dækkes. Det er også med til at holde maven igang, at du starter stille og roligt ud og fortsat tilbyder mælk.
En plan for dagen kunne se således ud:
Tidlig morgen 05: Flaske med mme
Morgen 7: Vågner og dagen begynder
Puttes til morgen lur med en ...
... flaske mme mellem 8-9 ligesom nu
Frokost 11.30: Tilbydes lidt grød af ris, majs, hirse eller boghvede evt. med lidt frugtmos som topping, vand af kop.
Puttes til middagslur med en flaske mme kl. 12-13. Tidspunktet afhænger naturligvis af hvor lang en formiddagslur han har taget.
Eftermiddag kl 16: Flaske med mme
Tager en 3 lur sen eftermiddag, ofte kun ½ times tid
Aften 18: Tilbydes lidt grød med frugtmos eller lidt grøntsagsmos, vand af kop. Det vil være oplagt at lave mos af de grøntsager I andre spiser til aften - f.eks. kartoffel eller gulerodsmos.
Puttes til natten med en flaske mellem 19.30-22. Tidspunktet afhænger helt af hvor sent den 3 lur ligger, hvor lang den er og hvor meget han generelt har sovet igennem dagen. Det er helt normalt at børn i 4 måneders alderen sover sen eftermiddagslur og har en vågneperiode om aftenen. Derfor skal I være opmærksomme på at han ikke nødvendigvis behøver blive puttet tidligt, men forsøge at være fleksible. Det ændrer sig i løbet af de næste 2 måneder.
Sen aften 23-24: Flaske her afhænger af hvor sent han har fået flaske om aftenen, hvis han har fået en flaske kl 19.30 er det fint at tilbyde en flaske igen inden I selv går i seng, hvis han har fået flaske kl. 22, så skal han ikke tilbydes igen, men så må I vente på at han selv vågner og giver udtryk for sit behov - måske vil han så vågne kl. 01 og have behov og kan så derefter sove til 05, hvor morgenflasken gives.
Nat 24-05: Flaske efter behov ud fra ovenstående.
Jeg håber ovenstående giver dig en idé om hvordan I kommer videre og at planen hjælper jer godt på vej:)
Fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Vælling
Vælling er en tilskudsblanding, og det minder i sammensætning om en tynd grød. Tilskudsblading adskiller sig fra modermælkserstatning ved at have et højere indhold af protein og visse mineraler. I følge sundhedsstyrelsen er der ikke grund til at give barnet tilskudsblanding fremfor modermælkserstatning. Og børn der bliver ammet har heller ikke ernæringsmæssigt brug for at få vælling.
Vælling kan tidligst gives til barnet fra 6 mdr.´s alderen, og det anbefales, at man ikke giver...
Sko
Det er vigtigt at barnets muskulatur i fødderne får mulighed for at udvikle sig rigtigt. Dette gøres bedst, hvis barnet får lov til at gå så meget som muligt på bare fødder.
Som hovedregel har børn ikke brug for sko, før de begynder at rejse sig og gå rundt. Når barnet skal have sin første sko, er det vigtigt at skoen er blød og passer til barnets fod. Der bør være en fast hælkappe og skoen bør ikke være så stor, at barnet risikerer at glide frem i den. Hvis foden glider, er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for kampen i medierne mod ’skrig dig i søvn’ metoden. Den er godt nok sej!
Jeg videresendte dit indlæg fra din egen side til en kollega, som var grædefærdig af tvivl over om hun var en dum og dårlig mor, når hun bare blev ved med at gå ind til sin grædende søn om aftenen. Hun var simpelthen så lettet og følte sig så godt bakket op. Hun havde fået mange ’gode råd’ fra venner og familie, som også havde forsikret hende om at hun både forkælede barnet og gjorde det utrygt (?!?) med sin inkonsekvens og blødsødenhed.
Det er en vigtig, vigtig kamp du kæmper for at få spredt et væsentligt budskab!