Brev:
Hvordan ændrer vi hans rytme og stærk vilje
Kære Helen.
Ja, selv om det ikke er så lang tid siden, jeg skrev sidst, er jeg nu på banen igen med lidt flere spørgsmål...
Først en lille update: Sebastian er nu 10 mdr., og i det store hele går det rigtig godt med ham. Han er en meget aktiv dreng, og der skal helst ske noget hele tiden. Han er dog også god til at lege for sig selv.
I denne uge er Sebastian begyndt i vuggestue, og det er gået over al forventning. Han er rigtig glad for at være der, og har både spist med og sovet der.
Vi har jo tidligere haft problemer med at få Sebastian til at sove om dagen, og der har også været noget besvær med at få ham til at falde i søvn om aftenen. Den sidste måned er han dog faldet fint i søvn om dagen, hvor han har sovet 1½ time om formiddagen (ca. 9.30-11) og 1½ time tidligt på eftermiddagen (ca. 13.30-15). Det er også blevet meget nemmere for ham at falde til ro om aftenen, han kan godt ligge og tumle rundt i sengen med sutter og sutteklud, men falder oftest i søvn inden for ½ time, uden at vi skal ind til ham.
Den sidste uges tid er Sebastian begyndt at vågne MEGET tidligt - dvs. ved 5-tiden, idag var den 4.30. Det er ikke mit indtryk, at han vågner af sult, ihvertfald vil han ikke have flaske (det har han ikke ville have i lang tid), og det er ikke fordi, han udviser en glubende appetit, når han får sin morgengrød.
Når han vågner så tidligt, bliver jeg nødt til at putte ham igen ved 7-tiden, hvor han så sover ca. 1 time. Det kan lade sig gøre nu, hvor jeg stadig går hjemme, men om et par uger starter jeg arbejde, og så bliver der nok ikke tid til den tidlige lur. Og så er det bare heller ikke optimalt for vores samlede familie-situation, at skulle så tidligt op - og dermed også meget tidligt i seng.
P.t. ser Sebastians dag ca. således ud:
Ca. 5: vågner.
Ca. 6: morgengrød
Ca. 7: sover
Ca. 8: vågner, evt. grovbrød med pålæg, hvis han ikke har spist så meget morgengrød
Ca. 8:45: afleveres i vuggestue
Ca. 9.30: frugt
Ca. 10.30: frokost
Ca. 11.00: middagslur,
Ca. 13: vågner, frugt m.v. Hentes i ...
... vuggestue
Ca. 16.30: Powernap
Ca. 18: aftensmad
Ca. 19.15: grød eller yoghurt m. banan
Ca. 19.30: lægges i seng, sover oftest efter ca. 15 minutter.
Tidligere har det været sådan, at Sebastian vågnede ca. 6.15, og så blev lagt igen dér 9.30.
Når jeg begynder at arbejde om et par uger, vil Sebastian skulle afleveres ca. 7.45 i vuggestuen.
Kan du, ud fra ovenstående, give et bud på, hvordan vi kan ændre Sebastians rytme, så han sover bare lidt længere?
Mine egne overvejelser går på, at hans 'indre ur' er indstillet til ca. 13 timers søvn i døgnet, og at han for det meste nok sover mere end tre timer om dagen. Det skal siges, at den tidlige opvågnen startede, før han begyndte i vuggestue, men jeg tror nu alligevel, at hans lille krop ikke rigtig kan finde ud af at kombinere de 13 timers søvn med alle de indtryk, han får i løbet af dagen. Altså at han simpelthen er mere træt, end det 'indre ur' er indstillet til... Giver det mening??
Vi vil fra idag forsøge at begrænse søvnen om dagen til de tre timer, samt lægge ham lidt senere i seng - selvfølgelig med udgangspunkt i, om Sebastian kan klare det! Er det vejen frem, tror du?
Jeg vil meget gerne have nogle gode råd, og evt. et bud på en plan for dagen.
Mit andet spørgsmål omhandler Sebastians stærke vilje. Jeg ved, at han nu har en alder, hvor han udviser større selvstændighed og vilje. Dette kommer især til udtryk, når vi spiser, hvor han hurtigt mister interessen for maden - skubber skeen eller gaflen væk, slår til glasset osv. Oftest er vi nødt til at lade ham sidde med noget i hænderne - enten mad, en ske, legetøj eller andet, for at sikre, at der kommer tilstrækkeligt med mad indenbords.
Derudover er han blevet meget vanskelig at skifte; han ruller rundt på puslebordet, kaster med tingene osv., og er i det hele taget meget utilfreds med at skulle ligge dér!
Er der noget som helst, vi kan gøre, for at gøre både spise- og puslesituationen lidt nemmere for både Sebastian og hans forældre??
Jeg ser frem til dit svar.
Med venlig hilsen
Sebastians mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
18. februar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Kære Helen. Vi har været hjulpet af svar fra andres breve før og nu er det...
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
Viden om børn:
Vuggedød - uventet spædbarnsdød
Den egentlige årsag til vuggedød eller pludselig spædbarnsdød kendes ikke. Men man ved, at der er visse faktorer, som har betydning. i 1980erne døde over 100 spædbørn hvert år uventet under søvn og siden 1990erne er antallet faldet drastisk. I dag er det under 10 børn om året i Danmark, der rammes af vuggedød.
Faldet i vuggedød skyldes i høj grad følgende anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen:
1. Læg altid barnet til at sove på ryggen. Hvis barnet sover på maven, er...
Mellemmåltider børn
Børn har brug for at få 3-4 mellemmåltider i løbet af dagen. Børn over 1 år bevæger sig ofte meget og mellemmåltiderne sikrer deres energibehov. Derfor skal mellemmåltider også være sunde.
Mellemmåltiderne vil ofte ligge formiddag, eftermiddag, før aftensmaden og som godnatmåltid.
Mellemmåltider kan være:
- Grovbolle f.eks. havregrynsboller, eller grovbrød med lidt frugt
- Rugbrødssnitter med smør, ost, frugt
- Frisk frugt, råkost,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Allerførst: Endnu en gang bøjer vi os i støvet for dig og din fantastiske rådgivning! Du skrev, at vi nok hellere måtte se at få den der natflaske sendt på pension - trods vores ængstelse ved at røre ved barnets vaner. Det tog.... 3 minutter, og hvis vores dreng kunne tale, ville han sige: "Tusind tak, Helen, fordi du fik far og mor til at smide den der elendige flaske ud, for det er meget hyggeligere at sidde på skødet og fedte med en banan og få en nat-historie". Bagefter lægger han sig ned og sover fuldstændigt som vanligt. Det er jo top!!!
Mor til Jens på 13 måneder