Svar: Seperationsfasen og ændret søvnrytme
Kære Maria
Der er ingen tvivl om at det er alderen som spiller ind hos jer og at jeres dreng lige nu både fysisk og mentalt brager igennem separationsfasen. Det påvirker ham om dagen og også om natten, hvor han naturligt vil sove mere uroligt.
Samtidig vil hans øgede aktivitet naturligvis også gøre at han bliver mere træt. Han oplever rigtig meget og udforsker sig selv og sine omgivelser alt hvad han kan og derfor er det meget normalt at han om dagen så sover lidt længere lure end han måske har behov for - nattesøvnen bliver derfor naturligt kortere.
Ud fra din plan så kan jeg se at han ofte sover 3-3½ time i løbet af dagen og man kan sagtens forestille sig at hvis han kun sov 2½, så ville han forlænge sin nattesøvn med en time. Desværre er det ikke så let at ændre på, for man kan ikke bare vække ham og så satse på at han sover længere i sidste ende, man kan heller ikke bare putte ham senere og satse på at han så sover en time længere.
Man er som du selv er inde på nødt til at forsøge at ændre det hele - hele dagen igennem og ofte vil han den første tid fortsat vågne tidligt om morgenen. Det er den tidlige morgen vågning der ændres sidst. Og det er her rigtig vigtigt som du skriver at han ikke tilbydes mælk meget tidligt, fordi han så vil kunne begynde at vågne fordi han trænger til mælk.
Det betyder at I skal forsøge at stå op tidligt og så forsøge at putte ham 15 minutter senere dag for ...
... dag til formiddagslur og samtidig tage ham op til den tid, han plejer at komme op. Middagsluren ligger fint og det burde fungere med nattesøvnen. Det er altså formiddagsluren I skal have kortet lidt på, hvis han skal have en længere nattesøvn og en kortere dagssøvn og I skal gøre jeg forhåbninger om at forsøge at ændre noget.
Samtidig kan I så også forsøge at putte ham 15 minutter senere aften efter aften, så hans nattesøvn først starter kl. 20
Det betyder at der nogle dage vil være lidt søvnunderskud, men det er det, som tilsidst skulle få hans rytme til at ændre sig og gøre at I så forhåbentlig kan sove en time mere om morgenen.
Selvom han sandsynligvis ligner sin mor og er morgenmenneske, så kan man godt ved at ændre lidt på hele dagens tidspunkter for søvn, få skubbet tiden en times tid til gavn for hele familien...
Tandfrembrud og øget tryghedsbehov gør det naturligvis ikke lettere og der er mange ting som spiller ind. Med hensyn til mælkeindtag, så er det vigtigt at han fortsat får 400ml mme dagligt indtil 12 måneder. Det sikrer ham hans jernbehov. Det vil normalt kunne blive dækket ind med 2 flasker og evt. lidt ekstra af kop som hos jer og det er fint. Alternativet er at du begynder at give ham jerntilskud.
I 12 måneders alderen kan du så vurdere om du skal stoppe alle flasker på en gang eller trappe ned til en for så tilsidst at stoppe helt.
Rigtig meget held og lykke med projektet.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
Viden om børn:
Bleudslæt
Bleudslæt ses som rødme på numsen. Det kan være små røde pletter, men det kan også være store røde skjolder på huden. Der kan gå hul og komme sår, hvis det er rigtig slemt.
Bleudslæt opstår ofte, hvis barnet har haft en ble på for længe, der har været for våd af tis eller afføring. Det er syren i urin og afføring, der så ødelægge barnets hud. Børn kan også blive røde i numsen i forbindelse med diarré, hvor man måske ikke når at opdage at barnet har noget i bleen og derfor ikke...
Laktulose
Laktulose er et middel, som bruges ved hård mave. Hvis du oplever, at dit barn ikke kan komme af med sin afføring, afføringen er knoldet og hård, måske virker dit barn til at have smerter i forbindelse med, at det skal have afføring - så kan læge eller sundhedsplejerske anbefale dig, at du giver dit barn laktulose.
Laktulose drikkes, og kan f.eks. gives til baby på en ske. Laktulose virker ved at binde vand i tarmen og derved blødgøres afføringen, så barnet lettere kan komme af...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.