Brev:
Mad og spisevaner
Hei,
Takk for dine råd i siste mail, det har gått riktig god siden:o)
Nå er vår datter litt over 9 mnd, og jeg har noen spm ang spisevaner og mad.
Vår dag ser nogenlunde slik ud;
06-07; Våkner og får mme. Ca 200 ml
08; Får havregrød med fruktmos (spiser nesten ingenting)
09; Får litt frukt eller fruktmos
Legges til lur. Sover ca 1-1 ½ time.
11-11:30; Får rester fra aftensmad. Kartofler, ris eller pasta med grønnsaker og sovs. Litt store biter da hun ikke rigtig gidder mos noe mer.
13:30; Får mme. Drikker ca 200 ml, nogle ganger mindre.
Legges til lur ved 14 tiden. Sover ca 1-1 ½ time.
16; Flerkornsgrøt (spiser ok)
18; Aftensmad. Kartofler, ris eller pasta med grønnsaker og sovs.
19:30; Legges med flaske ca 200 ml
Det har jeg litt problemer med er det med variasjon. Jeg vet hun kan få nesten det hele nå og jeg tager også utgangspunkt i vores mad, men synes alligevel det er vanskelig å variere…
Vi køber også nogle ganger ferdig frikadeller, boller, sovs og lignende i butikken. Kan hun også få dette, eller må alt være hjemmelaget? Vet jo det er tilsatt salt og tilsetningsstoffer i det man køber.
Jeg prøver å variere, men føler alltid jeg står tilbake med samme resultat hver gang. Hva med sovs? Det får hun sammen med frokost og aftensmad og ...
... lager den på sødmelk, men er det ok? Kan jeg lage alle slags sovser eller er det noe jeg skal unngå? Hordan får man sovsen til å smake av noe hvis man ikke kan krydre den?
Jeg har også forsøkt med hapsere og øllebrød for å få litt variasjon til frokost og eftermiddagsmad, men det vil hun ikke ha. Så da ender jeg opp med å gi henne det samme hver dag, tror hun begynner å synes det er litt kedelig. Kan man evt kjøpe ferdigboller og gi henne dette, eller skal det være hjemmelagede havregrynsboller? Har gitt henne dette og det liker hun men er ikke alltid jeg har tid til å stå og lage. Kan jeg da kjøpe vanlige boller i butikken i stedet?
Til aftensmad får hun også mad å sitte med selv som kokte pastaskruer, kartofler, brokkoli hoveder o.l. Hvor mye skal hun ha lov til å lege med maden? Hun moser det gjerne mellom fingrene og smider det på gulvet etter en stund. Så sier vi selvfølgelig nei, men hva kan vi tillate oss at hun gør?
Så igjen kan du kansje se at mitt problem ikke egentlig er med min datter, men hva jeg kan gjøre for å forbedre eller endre hennes madvaner. Jeg behøver å bli mer kreativ:o) Er det evt noen linker du vet om som gir forslag til børnemad?
Håper du kan gi meg noen ideer til hva jeg kan gi henne å spise og evt en ny dagsplan for henne…
Takk,
Gry
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
11. december 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 10 måneder derhjemme, som lige har været...
27. november 2025 | Diverse | 7 mdr.
Kære Helen, Da min barsel snart slutter, tænker jeg meget over, om vi skal...
Viden om børn:
Mekonium - den første afføring
Mekonium er betegnelsen for den første afføring, som spædbarnet har. Afføringen er sort og klæbrig og ser ud som tjære.
Det, der kommer ud, er det fostervand, som barnet har drukket, da det lå inde i maven. Det indeholder blandt andet hår og afstødte hudceller. Fostervand, hår og hudceller samler sig i tarmen og bliver udskilt som mekonium, når barnet bliver født. Nogle gange udskiller barnet mekonium forbindelse med fødslen, hvilket er med til at give grønt fostervand.
Tvillingefødsel
Det er altid noget ganske særligt at få et barn, men at få to på en gang er noget helt specielt.
En tvillingefødsel skal helst foregå på en specialafdeling, fordi der ved fødsel af to børn er større risiko for komplikationer. Cirka halvdelen af alle tvillingegraviditeter bliver afsluttet med planlagt kejsersnit, og når du er i 36. graviditetsuge, vil du ofte få svar på, hvorvidt du kan føde vaginalt, eller om det anbefales, at du føder ved planlagt kejsersnit.
Man...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.