Svar: Tilvænning til mad
Hej med dig
Der er ingen problemer i at du begynder at tilbyde din datter masser af variation med den alder hun har nu. Det er faktisk ret vigtigt at du tilbyder hende så meget forskelligt som muligt og reglerne omkring langsom start gælder kun den første tid med skemad.
Nu hvor hun bliver 8 måneder så skal hun have meget mere familiemad og begynde med mad i stykker. Det vil sige rugbrødshapsere, små stykker frikadelle, godt kogte pastaskruer og lignende. Hun må meget gerne få mad der smager af noget og mad som er almindeligt krydret. Det vil sige at hvis du laver lasagne, pasta med kødsovs og lignende som er krydret med lidt løg, timian og oregano, så må hun meget gerne få det. Boller i karry er også en hofret for børn.
Så endelig give hende noget af den mad, som I nu har på bordet. Hun skal have familiemad.
En plan for dagen kunne se således ...
... ud:
Tidlig morgen: Amning/flaske
Morgen: Havregrød, vand af kop
Formiddag: ½ bolle med smør, ½ banan, frugtmos eller frisk frugt, lidt ost i stænger, vand af kop
Puttes til formiddagslur
Frokost: Grøntsagsmos med kød eller fisk og ved siden at begynde med rugbrødshapsere, rester fra aftensmaden, små stykker frikadelle, godt kogte pastaskruer og lignende. Vand af kop.
Puttes lidt middagslur evt. med flaske eller amning
Eftermiddag: ½ bolle med smør, lidt frugtmos eller frisk frugt, evt. en lille portion flerkornsgrød eller lignende. Vand af kop
Aften: Familiemad, ris, pasta, kød, fisk, sovs af forskellig slags, grøntsager af forskellig slags. Der skal både være mos og mad i stykker, vand af kop
Puttes til natten med amning eller flaske
Sen aften: Evt. amning eller flaske
Nat: vand hvis tørstig
Jeg håber du hermed er hjulpet videre på vej:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få eksperternes anbefaling af den bedste hudpleje til babyer
Sundhedsplejersker, jordemødre og børnelæger peger på Olívy
Når det gælder pleje af babyers og småbørns hud, skal man ikke tage nogen chancer. Her er kun det bedste godt nok. Det er derfor værd at lytte til, hvad eksperter og fagfolk siger. Olívy baby care – diaper change bliver anbefalet af ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
Viden om børn:
Faderskab
Et barn, der er født i Danmark, skal som udgangspunkt have registreret en far. Det er vigtigt, fordi barnet har ret til at kende sin biologiske baggrund, og fordi faderskabet giver både barnet og faren en række rettigheder og pligter.
Hvis I forældre er gift, så får faderen automatisk faderskabet. Hvis I forældre ikke er gift, så skal du ansøge om faderskabet - og det skal du gøre i forbindelse med barnets fødsel og inden for 4 uger. Hvis I ikke har anmeldt faderskabet inden for...
Quinoa
Quinoa er en plante, der vokser både vildt og dyrket. I Danmark kan den købes i supermarkedet og sælges her både som mel, flager og gryn. Den minder om hirse eller ris og kan indgå i madlavningen som alternativ til kartofler, ris og pasta.
Quinoaflager kan bruges til grød og indeholder ikke gluten, hvorfor quinoagrød kan gives før 6 måneders alderen. Det anbefales at man generelt varierer mellem forskellige grødtyper til børn. Quinoagrød har en lidt "fnugget konsistens" og smager...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Din bog om søvn har været os en rigtig stor hjælp.
Vores dreng er nu 16 måneder og vi har måtte erfare, at han hører til de børn der altid har haft et lille og uforudsigeligt søvnbehov. Men via din bog, har vi fundet ud af at give ham rutiner, der gør at han nu trives og udvikler sig sundt og godt.
Tak fordi du har skrevet den!
Hilsen de glade forældre