Svar: Tidlige morgener og ingen appetit
Kære Karoline
Det er rigtig dejligt at høre at Albert trives med vuggestuen og det lyder også passende med kun en lur dagligt.
Du fortæller at han falder i søvn omkring kl. 19, sover til kl. 05 - det vil sige sover 10 timer om natten. Om dagen tager han en lang middagslur på ca 3 timer og han sover således ca. 13 timer i døgnet.. Det er super, helt perfekt og alderssvarende og jeg tænker derfor at han vågner om morgenen, fordi han faktisk ikke behøver sove mere.
Hvis du vil ændre på hans tidlige morgenrytme, så er det en god idé at ændre på søvnen og rytmen hele dagen igennem. Det vil sige at hans middagslur skal kortes lidt ned og hans skal puttes lidt senere dag for dag. Det tager tid og det er især den tidlige morgen der er svær at ændre på, så lidt tålmodighed må der til, men det er måden at ændre tingene på. Afkorte middagsluren med 15 minutter og forlænge puttetidspunktet med 15 minutter aften efter ...
... aften.
I begyndelsen vil han fortsat vågne tidligt og vil således komme i søvnunderskud, derfor kan det være lidt hårdt at gå disse dage igennem. Men på sigt vil hans samlede søvntid altså godt kunne flyttes - han sover jo som han skal, bare på nogle tidspunkter, som ikke passer jer forældre så godt ...
Med hensyn til hans appetit, så synes jeg det lyder helt okay det du fortæller. Lad ham smage fra din tallerken, hjælp ham med at spise og give ham lidt ekstra omsorg - hvis han er træt og fyldt med indtryk så orker han næsten ikke aftensmaden, men hvis man får lov til at sidde på skødet og bliver madet lidt fra mors tallerken, så glider der ofte alligevel lidt ned.
Han er jo ikke en dreng der lider nød, han trives, vokser osv. og har det generelt godt. Så lad ham bare være lidt selektiv. Se på hans indtag over flere dage, så er der sikkert gledet noget ned fra de fleste fødevaregrupper.
Rigtig meget held og lykke fortsat:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas godt på babynumsen i sommervarmen
Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.
For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
4. juni 2025 | Sovevaner | 4 år, 2 mdr.
Lange putninger + sover uroligt i mor og fars seng
Hej Helen Tak for dine tidligere svar på vores henvendelser. Dem er vi meget...
23. maj 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Problemer med rytme og dagslure
Kære Helen Vores søn på snart 16 mdr er landet i en meget dårlig søvnrytme....
Viden om børn:
Spinat
Når børn er 6 mdr gamle må de gerne begynde at få lidt spinat.
Du skal dog være opmærksom på, at spinat indeholder Nitrat, og det bør derfor ikke fylde mere end 1/10 af portionen eller alternativt kun gives med 14 dages mellemrum.
Læs mere i min bog Helens bog om børn og mad
Jern - jerntilskud præmatur
Børn, der er født for tidligt, har behov for jerntilskud, da de har mindre depot af jern ved fødslen og større væksthastighed. Jern tilskuddet startes 6 uger efter fødslen:
Fødselsvægt < 1500 gram: Ca 8 mg jern dagligt i 12 måneder
Fødselsvægt > 1500 gram: ca 8 mg jern dagligt til 6 måneder
Børn, som får mere end halvdelen af deres ernæring som modermælkserstatning, skal have ½ dosis jern, dvs. ca. 4 mg hver dag eller 8 mg hver anden dag.
Det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.