Brev:
Opdragelse, når børn ikke spiser grøntsager
Hej Helen
Vores søn på 20 mdr. har i lang tid (6-8 mdr.) ikke villet spise samme aftensmad som vi andre (mor, far, storesøster). Han får altid serveret en portion, men vil i 95% af tilfældene ikke røre det, og så får han rugbrød i stedet. Vi har valgt dette, for at han ikke skal gå sulten i seng, og har egtl. begge haft det ok med det, selv om jeg synes, at han får alt for få grøntsager (= næsten aldrig). Farens holdning er: Det skal nok komme, bare rolig mor :-)
I de tilfælde hvor han har spist aftensmaden, har det været ris med kødsovs (med skjulte grøntsager), men storesøster har nægtet at spise kødsovs og er ofte afvisende over for ris - og da hun i 2-3 måneder havde store problemer med maven, fordi hun holdt sin afføring tilbage med deraf følgende mindre madindtag, har vi prioriteret lidt højere, at hun kunne lide maden, så hun fik spist noget for at holde maven i gang. Med hjælp fra Medilax/Actilax og børnelæge er dette problem dog ved at være så lille, at hun spiser ganske normalt og varieret og er lige så lidt/meget kræsen som andre 4-årige.
Sønnike er heldigvis ved at vise lidt interesse for anden mad end rugbrød. Han spiser ris, og har smagt på ovnkartofler. Kød spiser han også. Pasta rører han overhovedet ikke, lige som grøntsager heller ikke har nogen interesse. Dog lykkedes det en dag med gulerødder. Vi kørte i bil (2 timer), og jeg havde skåret gulerødder i stave. Da han så, at storesøster spiste, ville han også have nogle, og han spiste en pæn portion. Men ellers rører han ikke grøntsager. Heller ...
... ikke selv om vi spiser snack/eftermiddagsmad i haven el. laver lidt sjov ud af det, dvs. forsøger at lege det i munden på ham. Kommer det ved en "fejl" i munden, spytter han det ud igen - drengen har tilsyneladende meget fine smagssanser!
Hans kost er bortset fra grøntsagerne ganske varieret: Rugbrød med forskelligt pålæg (både fisk og kød), frugt, havregryn/-grød, tykmælk, brød, ris og kød og af og til fisk. Han får mælk og vand at drikke. Han spiser ganske godt, er normalvægtig og vokser vist som han skal. Søvn får han nok af og er frisk og veltilpas til daglig.
Så mine spørgsmål er: Hvordan får vi grøntsagerne i ham og hvordan får vi ham til efterhånden at spise nogenlunde samme aftensmad som vi andre spiser?
Vi har overvejet at lave mad (fx. kødsovs) kun til ham (og evt. mig, så han ser en anden spise det), så vi så småt kommer i gang. Men det er sin sag at kokkerere kun til ham flere dage om ugen ved siden af den anden aftensmad.
Desuden har vi overvejet at indføre en "livretdag". Dvs. at børnene får deres livret én dag om ugen el. får lov at vælge, og at vi andre skal spise det samme el. i det mindste smage. Så storesøster må vænne sig til, at der også er kødsovs engang imellem. Desuden serverer vi oftest agurk, tomater, peberfrugt som snack til aftensmaden, så der vil altid være lidt til hende, selv om hun fx. ikke vil spise kødsovs, og hun må naturligvis også få rugbrød, hvis hun ikke kan lide maden.
Har du forslag til en fremgangsmåde, og hvad synes du om vores forslag?
Med venlig hilsen
Charlotte
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få eksperternes anbefaling af den bedste hudpleje til babyer
Sundhedsplejersker, jordemødre og børnelæger peger på Olívy
Når det gælder pleje af babyers og småbørns hud, skal man ikke tage nogen chancer. Her er kun det bedste godt nok. Det er derfor værd at lytte til, hvad eksperter og fagfolk siger. Olívy baby care – diaper change bliver anbefalet af ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
9. november 2026 | Udvikling | 19 mdr.
Hej Helen Vi har en datter på 19 måneder og er lidt i tvivl om, hvordan vi...
4. november 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
1 år og 5 måneder gammel dreng vågner klokken 04
Kære Helen, Vi har en søn, der nu igennem næsten 4 måneder er...
24. oktober 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Dagslur i klapvognen fungerer ikke mere
Kære Helen, Jeg har et spørgsmål i forhold til søvnvaner Vores datter...
6. oktober 2026 | Opdragelse | 18 mdr.
Afviser far og håndtering af temperament
Kære Helen Jeg har et spørgsmål angående vores datter, som lige er fyldt 18...
6. oktober 2026 | Diverse | 18 mdr.
Hvordan passer jeg på mig selv som fuldtidsmor?
Kære Helen Jeg kunne godt tænke mig lidt generel sparring på, hvordan man...
Viden om børn:
Rød numse
De fleste børn får ind imellem en rød numse fordi urin og afføring irriterer huden. Nogle børn mere end andre.
For at forebygge rød numse, er det vigtigt at skifte bleen tit og brug af salver og cremer bør altid holdes på et minimum. Lad barnets hud lufttørre og brug kun mild sæbe, når der er afføring ellers vil rent vand de fleste gange være nok.
Tør numsen grundigt også i folderne og brug f.eks. en føntørrer til at lufttørre huden med, men pas på den ikke bliver...
Hår - babys hårpragt
Nogle børn fødes med fyldig hårpragt, mens andre kun har små dun. Håret tykkelse, længde og farve kan variere.
Selvom barnet fødes med meget hår, er der ingen garanti for, at håret bliver siddende. De fleste børn mister en stor del af deres hår, når de er 3-4 måneder gamle. Det sker både, fordi de ligger meget ned, og fordi det hår, der blev dannet i fosterstadiet, ofte falder af på én gang.
De nye hår, som vokser frem, er ofte tynde og fine i forhold til det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for alt din støtte og hjælp indtil nu. Igennem dig har jeg lært at have tillid til mine beslutninger og oser ud af tryghedsposen til min dreng og dette med god samvittighed!!!
Ingen tvivl om at du altid skal være min sundhedsplejerske :-)
Kærlig hilsen
P, mor til dreng på 15 måneder.