Svar: Sover dårligt trods masser af mad
Kære Karen
Min umiddelbare tanke er at din dreng får alt for meget mad om aftenen. Det er faktisk tit sådan at forældre ligesom du, tænker at han skal både have mos, grød og vælling - så må han da sove godt - men faktisk virker det lige modsat. Hans mave og tarme arbejder på højtryk for at nedbryde alt den mad og det betyder at han sover endnu mere uroligt end han ellers ville have gjort.
Børn skal derfor fyldes op med ekstra mad hele dagen igennem for at sove godt om natten og det er her vigtigt med små hyppige måltider. Du skal derfor forsøge at tilbyde ham skemad 3 gange dagligt og tilbyde flasker derved siden af.
Derudover må du gerne nu, hvor han er 6 måneder begynde at tilbyde ham mere varieret kost, grovere grødtyper og alle slags grøntsagsmos og samtidig også begynde med lidt kogt kød og fisk i mosen. Du må også gerne begynde at tilbyde ham lidt agurkestænger, brødskorper og lignende som han kan sidde med i hånden og øve sin mundmotorik på.
Du skal også være opmærksom på at børn netop omkring 6 måneder ofte er så motorisk gode at de får sig trillet om på maven eller i en anden stilling, men endnu ikke selv er i stand til at komme videre derfor. Når de vågner om natten og smågræder er det altså ofte fordi de har fået lagt sig i en ubehagelig stilling og har brug for hjælp til at blive lagt bedre - det er altså ikke en udtryk for behov for mere mad. Hvis du oplever at han har brug for væske, så giv ham vand om natten, kogt vand kan måske give lidt ro i hans tarme.
Når han græder ulykkeligt så skal du naturligvis tage ham op, berolige og trøste ham og så forsøge at putte ham igen, når han atter slapper af. Når han efterfølgende hikster, så er det sandsynligvis fordi han har grædt så længe.
Hjælp ham med at bruge sig selv både fysisk og mentalt i løbet af dagen. Lad ham sidde op i barnevognen, mærke vinden i ansigtet osv. når I er ude at køre tur, sørg for at tumle med ham, cykle med hans ben, give ham svingture osv. så han får sig selv brugt på mange måder og dermed fornemmer en helt anden træthed i sin krop.
Du skal naturligvis også være opmærksom på hvornår du putter ham, tidspunktet skal passe med at han er parat - man kan både putte for tidligt og for sent ... Du må derfor forsøge dig lidt frem ...
... og puttetidspunktet om aftenen vil normalt afhænge af, hvorvidt han har sovet sen eftermiddagslur eller ej. Mange børn begynder at kunne springe den sene lur over i denne alder og holder sig således vågne fra de vågner fra middagsluren og til de puttes om aftenen ...
En plan for dagen kunne se således ud:
Tidlig morgen 06: Flaske med mme
Morgen 8: Havregrød, vand af kop
Formiddag 9-9.30: ½ banan eller anden frugtmos, evt. frisk frugt i hånden, vand af kop
Puttes til formiddagslur ca kl 9.30-10 med en flaske mme, sover måske 45-60 minutter
Frokost 12: Øllebrød eller grøntsagsmos, begynde med lidt kogt kød eller fisk i mosen. Giv ham hjemmelavet mos eller mos fra glas, vand af kop. Tilbyd ham her agurkestænger, brødskorper eller lignende i hånden at sidde med selv.
Flaske med mme og puttes til middagslur ca kl. 13, sover et par timer, måske 2½. Det afhænger lidt af formiddagslurens længde
Eftermiddag 16.30: Flaske, frisk frugt i hånden.
Aften 18: Grøntsagmos og udgangspunktet bliver mere og mere jeres mad, gerne lidt sove, indmaden af en frikadelle i grøntsagsmosen osv., vand af kop. Tilbyd igen brødskorper, agurkestænger eller lignende i hånden.
Suppler evt. med lidt frugtmos til dessert, det fylder uden at give meget stor mæthed som grød gør.
Puttes til natten med en flaske ca kl. 19
Sen aften 23/24: Flaske
Nat 24-06: Kan få kogt vand, men ellers ikke noget.
Du kan overveje om du skal forsøge at give almindelig modermælkserstatning om aftenen inden lur - det kan sagtens tænkes at vælling og grød er for meget for ham efter aftensmaden. Almindelig modermælkserstatning er derfor en mulighed.
Derudover tænker jeg hvor han sidder, når han spiser skemad? Han er så gammel nu at han skal sidde i høj stol og han skal sidde med ved bordet når I andre spiser. Hvis han sidder rigtigt i en høj stol, så burde det ikke være nødvendigt at tage ham op, hvis han skal bøvse undervejs - jeg får indtryk af at han sidder i skråstol eller lignende? Derfor vil jeg foreslå dig at han kommer op i stol og spiser rigtigt siddende:o)
Jeg håber ovenstående hjælper dig lidt videre på vej, jeg tænker at kostsammensætningen også må gøre sit til at Jonas' mavefunktion bliver bedre. Rigtig meget held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Udslæt - hos børn
Børn kan få mange forskellige slags knopper og udslæt. Det kan være svært at afgøre, om det bare er noget forbipasserende, og hvis du er i tvivl, så kontakt altid lægen. De mest almindelige former for udslæt hos babyer er:
- Ble-eksem: Voldsom rød numse, knopper, og det kan være smertefuldt. Det kan skyldes at barnet ikke tåler det materiale, som engangsbleen er lavet af, og det kan derfor være en fordel at prøve et andet blemærke. Det kan også skyldes, at barnets hud reagerer på...
Psykisk udvikling børn
Lige fra dit barn bliver født, er det aktivt kommunikerende. Det har brug for at blive taget op, holdt om, trøstet og beroliget, snakket med, kærtegnet osv.
Børn vil altid have brug for at blive set og hørt. De har brug for at vide, at de har en vigtig plads i familien, og at det er dejligt at være sammen med dem. Barnets psykiske udvikling skal støttes, fra barnet er nyfødt og hjælpeløst, og til det vokser op og gradvist bliver mere og mere selvstændigt.
I en...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Denne gang skriver jeg bare for at udtrykke min taknemmelighed over det store arbejde du gør for at informere alle os "usikre mødre".
Normalt anser jeg mig selv for at være relativt velinformeret om de emner, der interesserer mig .....- men jeg må indrømme, at det at blive mor har ført en helt uventet usikkerhed med sig.
Når det man ønsker aller mest er at give sit barn den bedste start på livet - og man bare ikke er sikker på, hvad der er det bedste at gøre, er det fantastisk at kunne rådføre sig hos dig.
Jeg har læst stakke af bøger, Sundhedsstyrelsens anbefalinger, diverse artikler og lavet utallige google-søgninger (hvor jeg i øvrigt ofte lander på din side) om børnerelaterede emner - og alligevel bliver jeg tit i tvivl.
Trods mange spørgsmål fra min side svarer du tålmodigt, grundigt og engageret på det hele - og det betyder meget for mig som nybagt mor at få en kommentar med på vejen :-)
Mit medlemskab hos netsundhedsplejerske.dk er en rigtig god investering - og min søn får en mindre bekymret mor med i købet ;-)
God sommer