Svar: Madplan for dagen og aftenen
Kære Lena og Frank
Hvor er det dejligt at jeres dreng har taget så godt imod skemaden og tåler det så fint i sin mave. Det er rigtig godt at han er så god til teknikken med at blive madet af ske, når han trods alt ikke er ældre end han er - dejligt, når det nu hjælper på jeres nattesøvn:o)
Det er helt i orden at I bibeholder 2 måltider skemad dagligt og det er bedst at give ham grød. I kan tilbyde ham risgrød, majsgrød, hirsegrød og boghvedegrød og så kan I variere smagen ved at bruge lidt forskelligt frugtmos eller mos af bær som topping. I kan købe frugtmos på glas beregnet til børn fra 4 måneder eller I kan lave det selv.
I må gerne forsøge at tilbyde lidt grøntsagsmos om aftenen for at vende ham til det. Nogle gange kan det lette overgangen til grøntsager at bruge f.eks. risgrød som basis i stedet for kartoffel og så tilsætte f.eks. lidt gulerodsmos som topping i stedet for frugtmos.
I kan også lave grøntsagsmos uden kartoffel, hvis han ikke er til det og så lave mos af gulerod, blomkål, ...
... broccoli, squash eller måske lidt ærtemos, som er lidt sødt i det ligesom grøden. Det er vigtigt at lave mos af de milde grøntsager i begyndelse - kål og rodfrugter kan give lidt luft i maven og det har han ikke behov for...
Det er stadig modermælkserstatning der er hans hovedindtag og skemaden må derfor mængdemæssigt ikke overstige indtaget af mælk. Vand kan gives som små slurke af en kop sammen med skemaden, men det er små mængder (50ml) han skal have og ikke mere, simpelthen fordi det ikke må tage pladsen op for mælken.
En plan for dagen med to måltider skemad kan se således ud:
Tidlig morgen: Flaske
Formiddag: Flaske og puttes til formiddagslur
Frokost: Grød med frugtmos, vand af kop
Puttes til middagslur med en flaske
Eftermiddag: Flaske
Aften: Grød eller forsigtigt starte op med lidt grøntsagsmos af milde grøntsager, vand af kop
Puttes til natten med en flaske
Sen aften/nat: Flaske efter behov
Jeg håber ovenstående hjælper jer lidt videre på vej, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
Viden om børn:
Babymassage
Babymassage er en systematisk blød og blid form for massage, som oprindeligt stammer fra Indien. Nogle børn nyder at få babymassage, hvor andre børn ikke bryder sig særlig meget om det.
De fleste forældre vil, uden at tænke over det, naturligt have lyst til at kærtegne og berøre deres lille barn. Følg din egen lyst til hvad du og barnet godt kan lide. Børn har bedst af at blive rørt på en måde, hvor det er barnets reaktioner og signaler der er styrende.
Børn har...
Brystopereret
Mange kvinder bliver idag brystopereret. En brystoperation kan både være en brystreduktion, hvor man har fjernet noget af brystet og en brystimplantation, hvor man har gjort brysterne større.
Mange kvinder bekymrer sig om hvorvidt de vil kunne amme deres barn, når de er brystopererede og der er ikke andet at gøre, end at se hvad tiden bringer. Nogle kvinder vil fint kunne amme, det afhænger meget af operationsmåden. En del kvinder ammer delvist, giver altså bryst og supplerer med...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Tusind tak for din hjælp til ammestop. Jeg har i denne uge endelig lagt amningen på hylden, og lillepigen har ikke sagt et kvæk. Hun falder så pænt i søvn, imens jeg synger for hende. Hun er så dygtig, og jeg er glad for, at det har været så let. Der er selvfølgelig stadig mælk i mine bryster, men de er ikke spændte. Så tusind tak for dine råd...
Hilsen en mor, der gerne ville gøre ammestop så let som muligt for både mor og barn.