Svar: Jerndråber - 12 mdr.
Kære Helene
Netop i 9-12 mdr´s alderen, hvor barnets vækshastighed fortsat er stor og barnet endnu ikke altid er i stand til at spise varieret nok til at få dækket sit jernbehov, er det særlig vigtigt at give barnet jerntilskud. Jerntilskudet skal blandt andet sikre at barnet har en optimal jernstatus ved udgangen af første leveår og dermed mindske risikoen for anæmi i andet leveår.
Man formoder at barnet fra 1 års alderen gennem kosten kan få dækket sit jernbehov. Du skriver at din søn snart er et år og at han spiser godt, hvorvidt han kan stoppe med jern nu afhænger således af, hvor tæt han er på at ...
... fylde et år og hvor varieret han spiser.
Vælger du at stoppe med jerdråberne nu er det en god idé at du sørger for at han får flere af de ekstra gode jernkilder (grønne grøntsager, indmad, makrel, tun, jordbær mv). Du kan også købe en multivitamin tablet, som indholder både jern og calcium, samt flere andre gode vitaminer. Køb dem som tyggetabletter, giv ham en dagligt og knæk den over i kvarte, så han nemmere kan spise den.
Derudover skal du være opmærksom på at hård mave også kan komme fordi din søn mangler væske. Sørg derfor for at han få væske nok i løbet af dagen.
Fortsat held og lykke med ham.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Feber
Børns temperatur kan stige pludseligt. Dette skyldes, at deres evne til at kunne regulere temperatur ikke er fuldt udviklet. Den normale temperatur ligger mellem 36,5 og 37,5 grader celsius. Det er normalt, at temperaturen er ½ grad højere om aftenen end om morgenen.
Når temperaturen stiger, og der er tale om feber, vil barnet fryse, være koldt og blegt. Når feberen har fundet sit leje, bliver barnet derimod varmt og får blussende røde kinder. Et barn der har feber, skal have...
Sove ude
Helt små børn skal man være forsige med at lade sove ude i barnevogn. En tommelfingerregel er, at spædbørn ikke bør sove ude, før de har genvundet deres fødselsvægt og vægten skal være mere end 3000g.
At sove ude om sommeren er enkelt. Stil barnevognen i skyggen og hold øje med dit barns temperatur ved at mærke det i nakken. Dit barn vil nyde at stå under et træ og se vinden i bladende. Et insektnet kan yde god beskyttelse mod insekter, men brug det kun, hvis der er insekter.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Det kan ikke siges for mange gange. Din bog om barnets søvn er helt fantastisk og hver gang jeg læser i den giver den mig ro i stedet for at stresse over at mit barn ikke nødvendigvis sover 16-20 timer i døgnet i en alder af 3 mdr, som man læser mange andre steder.
Hilsen mor til pige på 3 måneder