Svar: 8 mdr pige vil kun tage flydende kost
Kære desperate mor
Jeg vil råde dig til helt at undgå skemaden. Med den alder din datter har, kan hun godt tygge sin mad, og du skal derfor servere den mad for hende, som svarer til hendes alder og ikke forsøge med skemad i stor stil.
Det er meget vigtigt at hun ikke føler det som et pres at spise, men derimod får lov tl at tage det hun har lyst til. Efterhånden som hun kommer igang med at spise lidt af gange, vil hun vænne sig til det og de små hyppige måltider vil også være med til at gøre hende mere sulten.
Når hun har fået appetitten igen, så kan du evt. godt servere lidt øllebrød eller havregrød for hende om morgenen, men hvis hun ikke vil have det, så give hende brød med ost og marmelade i stedet. Yoghurt kan måske også få hendes interesse med tiden, men eller kan du give hende drikkeyoghurt, som hun kan få af en kop og evt. med lidt frugt til. sørg for at vælge en type som ikke er for 'let' og for sød.
Et forslag kunne se sådan her ud:
Morgen: ½ bolle med ost og lidt ...
... marmelade.
Formiddag: drikkeyoghurt med banan eller anden frugt ved siden af.
Frokost:Rugbrødshapser med forskelligt pålæg og tilbehør af lidt grønt.
Eftermiddag: ½ bolle og evt. lidt drikke yoghurt og lidt frugt
Før aftensmad: en tallerken med lidt grønt
Aften: Det samme som I spiser. Kød, fisk, pastaskruer, grønt mv det hele i små stykker, så hun selv kan spise det.
Aften: Lidt mælk og lidt frugt.
Du skal servere meget små måltider, som ikke virker for overskuelige. Sørg samtidig for at der er forskelige farver på tallerkenen, som appellerer til synet og dermed lysten. Lad hende selv spise og styre det. Hvis det er kødet der har interesse den ene dag, så er det måske ærter eller majs den næste. Giv hende valgmuligheder og lad hende vælge, så hun får lysten igen.
giv hende mælk og vand til måltiderne. Undgå saft og andre søde drikke, som giver en falsk mæthedsfølelse. Vær også opmærksom på at hendes mælkeindtag ikke bliver alt for stort. Giv hende mellem 500-750 ml mælk om dagen.
Fortsat held og lykke med hende.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
Viden om børn:
Psykisk udvikling børn
Lige fra dit barn bliver født, er det aktivt kommunikerende. Det har brug for at blive taget op, holdt om, trøstet og beroliget, snakket med, kærtegnet osv.
Børn vil altid have brug for at blive set og hørt. De har brug for at vide, at de har en vigtig plads i familien, og at det er dejligt at være sammen med dem. Barnets psykiske udvikling skal støttes, fra barnet er nyfødt og hjælpeløst, og til det vokser op og gradvist bliver mere og mere selvstændigt.
I en...
C-Vitamin
Vitamin C findes i frisk frugt, grøntsager og kartofler. Danske børns indtag af vitamin C er normal tilstrækkeligt og Sundhedsstyrelsen anbefaler derfor ikke ekstra tilskud af vitamin C til mature børn.
Præmature børn, dvs. børn født før 37 uge har mindre depoter af jern, vitaminer og mineraler end mature børn. Det gælder især for de fedtopløselige vitaminer A, D, E, K, men også for C-vitamin.
På neonatalafdelingerne vil det præmature barn få ekstra tilskud af...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Så lykkedes det! Efter så mange måneder, er Johan faldet i søvn i sin barnevogn, op til flere gange.
Jeg har idag vækket ham en halv time før han plejer at vågne, og nu har han sovet 45 min. formiddag (barnevogn), og ligger nu pt. og sover middagslur (indtil nu en time). Så jeg kan slet ikke få armene ned:)
Vi ser om vi kan hoppe på togene i tide, tak for hjælpen:)
Venlig hilsen
Kathrine, mor til Johan på 6 måneder