Svar: Hvordan får jeg min datter til at sove uden at blive svøbt?
Kære Laras mor
Det vil være rigtig godt at du nu begynder at lære Lara at sove uden at være fuldstændig svøbt og du må forsøge om du kan lette lidt på klædet, så det bliver mindre og mindre, så det bliver løsere og løsere.
Du skal være opmærksom på at hun efter måske 30-40 minutter skifter søvnfase og netop på dette tidspunkt vil kunne have en oplevelse af at falde - ligesom du også selv kan have, når du er lige ved at falde i søvn. Det at være svøbt hjælper hende her til at vedblive at være sovende, hvor hun, når hun ikke er svøbt vil spjætte med arme og ben, blive forskrækket og vågne op før tid. Svøbet hjælper hende altså til at holde sammen på sig selv rent fysisk, når hun skifter søvnfase.
Derfor vil det være rigtig godt, hvis du kunne holde dig i nærheden på det tidspunkt hvor du fornemmer at hun skifter søvnfase. Holde dine hænder på hende krop, lade dine hænder have lidt tyngde, så hun hjælpes til at komme videre i ...
... søvnen ved at mærke at du holder sammen på hende og så hun på den måde stille og roligt kan undvære svøbet.
Sutten kan du forsøge at trække en stofble igennem, det kan hjælpe hende til at holde den ved munden og det at have en stofble ved ansigtet og ved overkroppen vil for nogle børn give samme tryghed og ro som svøbet.
Når hun skal sove i sin seng (hvor hun ikke behøver sele på) så kan du også forsøge at putte hende på maven og stå ved hende, holde hænderne på hende og stryge hende over ryggen, rolige rytmiske bevægelser. Det hjælper nogle gange barnet til at finde fysisk ro at blive puttet på maven. Så længe hun ikke selv kan vende sig om, så bliver du naturligvis nødt til at trille hende tilbage på ryggen, når hun sover godt. Men i takt med at hun selv bliver mobil og motorisk god til at trille omkring, så vil hun måske selv finde roen på maven.
Jeg håber mine tanker hjælper dig lidt videre på vej, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
1. oktober 2026 | Sovevaner | 2 år, 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din brevkasse og for din tidligere hjælp. Nu har jeg...
17. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Kan man gøre noget ved hvornår ens lille baby sover? Vores...
13. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Vi har vores lille dreng på 2 uger og vores store dreng på snart...
5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....
5. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Kære Helen. Så blev vores familie udvidet fra 3 til 4. Lillebror som i dag...
Viden om børn:
Parforhold
Når I bliver forældre vil sammeholdet og de varme følelser mellem jer sandsynligvis blive styrket. I vil se hinanden på en anden måde, og det kan være meget berigende at se sin partner i den nye rolle som mor eller far. For mange føles det som en ny kærlighed, netop at se sin elskede sammen med det lille barn, det lille menneske man har skabt sammen.
Men det nye familieliv, hvor man pludselig ikke mere er et par, men er forældre kan også være svært og kan være skuffende. Måske er...
Nysgerrighed børn
At være nysgerrig er den egenskab, der giver barnet nye erfaringer, og dermed får barnet til at udvikle sig og blive mere intelligent. Små børn er født som små forskere, der er rigtig gode til at undre sig over ting de møder og være nysgerrige på den verden, der omgiver dem.
Et barn skal derfor ikke stoppes i at udforske verden, men skal have lov til at undersøge og bibeholde sit naturlige anlæg for nysgerrighed. Det lille barn skal således opfordres til at føle, gribe, smage og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.