Svar: Fornuftig ernæring til en lille gut på 7 mdr
Kære Tine
Ved 7 mdr´s alderen kan de fleste børn spise 3-4 måltider mad. En dagsplan kan se sådan her ud:
Morgen: grød
Formiddag: Flaske
Frokost: grøntsagsmos med kød eller fisk
Eftermiddag: grød og/eller en flaske
Aften: grøntsagsmos med kød eller fisk og evt. lidt frugtmos til dessert
Sen aften: flaske
Udover de nævnte flasker kan du tilbyde vand eller mælk af kop. Din søn må gerne få sødmælk i små slurke af kop til måltiderne og du kan også give mælk fra brik. Sålænge han ikke er ældre synes jeg at mælk, som gives i flaske skal lunes og mælk som gives af kop, kan efterhånden gives kold.
Frem mod 8 mdr´sa slderen gøres grøntsagsmosen mere grov. Det gør du f.eks. ved at mose grøntsagerne med en gaffel og komme små stykker kød og fisk i mosen. Kød og fisk koges eller tilberedes i ovn. I ...
... begyndelsen er det en fordel at begynde med hakket kød, men efterhånden som barnet lærer at tykke, gøres også stykker af kød og fisk større.
I 8-9 mdr´s alderen kan de fleste børn begynde at tygge maden og her kan du begynde med rugbrødshapser af blødt brød med forskelligt pålæg. Smørbart pålæg er at foretrække i starten. I den alder begynder du også at servere små stykker af grøntsager, kød og fisk og evt med lidt sovs. I den alder skal din søn så vidt muligt have jeres mad.
Mange børn vil i 8-9 mdr´s alderen fortsat have behov for 1-2 flasker dagligt (morgen og aften). Efterhånden som din søn viser interesse for den mad I forældre spiser, lader du ham langsomt over gå til dette. På den måde bliver det også naturligt efterhånden at lade maden være opdelt på tallerkenen.
Fortsat god appetit.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Navlestreng
Navlestrengen forbinder dit barn og dig til hinanden, så længe barnet ligger inde i livmoderen. Navlestrengen går fra babys navle til moderkagen, og det via navlestrengen at dit barn får alt det, som barnet har brug for, når det skal vokse og udvikle sig i livmoderen.
Lige efter fødslen vil navlestrengen stadig forbinde dig og dit barn, og navlestrengen fungerer fortsat lidt. Man kan se, at den pulserer, så barnet får den sidste ilt fra moderkagen.
Når moderkagen...
Vitaminer børn
Sundhedsstyrelsen anbefaler følgende vitaminer til børn:
- D-vitamin gives dagligt til alle børn, fra barnet er 14 dage, og til det fylder 4 år. D-vitamin er med til at styrke barnets knogler. Der gælder særlige regler for D-vitamin til børn med mørk hud, og børn som får modermælkserstatning.
- Jern-dråber gives til børn, der er født for tidligt (< 37 uger) og til alle børn, som har en fødselsvægt på under 2500 gram. For tidligt fødte børn har behov for...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.