Svar: Søvnbehov - 16 mdr.
Kære Bettina
Men den alder Isabella vil det normalt være helt passende med en middagslur på 2-2½ time og en nattesøvn på 11-12 timer. Børn sammenlagte søvnbehov i denne alder er mellem 13-14 timer i døgnet og indenfor denne ramme vil nogle børn naturligt sove en længere middagslur og derfor have en lidt kortere nattesøvn. Andre vil sove en længere nattesøvn og derfor sove kortere til middag.
Min umiddelbare tanke er at tingene jo hænger sammen. Når Isabella kun sover 1½ time i dagtimerne, så vil hun naturligt falde tidligere i søvn om aftenen og vil her måske forlænge sin nattesøvn med en time, det er ren kompensation for den time hun mangler om dagen. Modsat vil hun de dage, hvor hun sover 2-3 timers middagslur sove kortere om natten - så samlet set får hun således sit søvnbehov dækket og vil altså af sig selv indhente den søvn hun mangler.
Det kan være en stor ...
... fordel, hvis man kan forsøge i en periode at have samme rytme uanset om det er hverdag eller weekend. Det kan være rart at sove lidt længere i weekenden, men for mange børn kan det ødelægge rytmen og hvis I oplever at hendes rytme bliver forskubbet i øjeblikket, så kan det altså være en fordel at I i weekenden forsøger at køre samme rytme som i hverdagene, står op til samme tid, putter til middagslur samme tid, går i seng til samme tid...
Jeg synes det vil være en god ide og et forsøg værd at tale med vuggestuen om at de prøver at putte hende lidt tidligere for at se om hun så vil kunne sove lidt længere. Men igen vil hendes søvnbehov naturligt afhænge af hvor meget hun sover om natten - hendes rytme tilpasser sig hele tiden og det er faktisk rigtig flot og et sundhedstegn at hun kan det og gør det:o)
Jeg håber ovenstående giver lidt forklaring. Fortsat held og lykke med hende:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hudplejeolie til mor og barn
Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.
Når huden er rød, tør ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Kan man gøre noget ved hvornår ens lille baby sover? Vores...
13. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Vi har vores lille dreng på 2 uger og vores store dreng på snart...
5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....
5. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Kære Helen. Så blev vores familie udvidet fra 3 til 4. Lillebror som i dag...
3. september 2026 | Sovevaner | 14 mdr.
Morgenamning forstyrrer søvnen
Hej Helen. Vi har en sund, glad og rask dreng (V) på meget snart 14 mdr....
Viden om børn:
Frysning af babymad
Du kan fryse grøntsagsmos, frugt- og bærmos ned i mindre portioner. Rens grøntsager og frugter grundigt, kog sammen med lidt vand i en tykbundet gryde, blend med kogevandet og frys ned.
Mosen bør kommes i små bægre, der er beregnet til frysning af babymad og som er fri for skadelige stoffer.
Når grøntsags- eller frugtmosen skal bruges, bør den optøs direkte i gryden. Derved bevares vitaminer og mineraler bedst.
Grøntsagsmos kan du med fordel fryse...
Barneseng
Når man skal vælge seng til sit barn er der visse ting, man kan gå efter. Noget af det vigtigste er at sengen er sikkerhedsmæssigt i orden.
Forbrugerrådet tester jævnligt de børnesenge som er på markedet og her ser man bl.a. på at sengen skal kunne tåle at blive slået, banket på og hevet i. Sengene bliver tjekket for at barnet ikke kan få fingrene i klemme og at tremmeafstanden er korrekt, så barnet ikke kan komme i klemme med sit hoved og sidde fast i sengen.
Den...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.