Svar: Ingen mad om natten
Kære Lauges mor
Efter 6 måneders alderen har børn rent ernæringsmæssigt ikke længere behov for mælk midt om natten. Det lyder derfor helt okay, at du ikke tilbyder mælk kl. 03, men her prioriterer at I alle får lidt sammenhængende nattesøvn.
Du skal naturligvis sikre dig at Lauge får hvad han har behov for i løbet af dagen - hvis hans behov ikke stilles i dag og aftentimerne så vil han naturligt skulle indhente det forsømte om natten og så vil det være synd at nægte ham det. Så en dagsplan er vigtig at have, så du er sikker på at han har fået nok.
Jeg kan se at du nu er begyndt at tilbyde flaske med vælling og det er rigtig fint, på den måde får du klarhed for hvor meget han reelt indtager og samtidig vil far også kunne tage over omkring midnat, så du har mulighed for at gå lidt tidligere i seng og få lidt flere sammenhængende nattetimer - på den måde kan I skiftes.
Du må godt springe morgenamningen over tidlig morgen, så kan du amme inden formiddagslur i stedet, så du er sikker på at han har fået den mængde mad han har behov for og efterfølgende fylder op med lidt mælk.
En plan for dagen der tager hensyn til dette kan se således ...
... ud:
Morgen 6.30: Havregrød, vand af kop
Morgen/formiddag 9: Frugtmos, frisk frugt i hånden og brødskorper at sidde med, vand af kop
Ammes og puttes til formiddagslur
Frokost 12: Grøntsagsmos med kogt kød eller fisk, brødskorper, agurkestænger og lignende i hånden. Vand af kop
Ammes godt og puttes til middagslur
Eftermiddag 16: Ammes (omkring 7 måneders alderen kommer der et grødmåltid ind her), frisk frugt i hånden at gnaske lidt i. Vand af kop.
Aften 17.30-18: Grøntsagsmos med kød eller fisk og mere og mere udgangspunkt i jeres mad, evt. lidt frugtmos til dessert.
Puttes til natten med en flaske kl. 19-20
Sen aften 23-24: Flaske
Nat 24-06: Det er helt okay at springe mælk over i dette tidsrum.
Det er en rigtig god idé at vende ham til at spise om dagen i stedet for om natten, ligesom det er en god idé at lære ham at om dagen er man aktiv, pludrer, leger osv. om natten skal man sove, her er så vidt muligt ingen aktivitet.
Hvis du følger ovenstående plan så burde han ikke være sulten om natten, hvis han virker tørstig kan han tilbydes lidt vand.
Rigtig meget held og lykke med projekt "sov igennem uden mælk" :o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Apgar score
Dette er betegnelsen for en undersøgelse som jordemoderen laver af barnet lige efter fødslen. Apgar Score blev udviklet i 1952 af Virginia Apgar og den bruges til at vurdere, hvordan barnet har det, lige når det er blevet født.
Jordemoderen har 5 ting hun ser på:
1. Hun ser på barnets reflekser,- reagerer barnet på forskellige stimuli, griber barnet, søger barnet osv.
2. Hun mærker barnets puls, for at se på hvor hurtigt barnets hjerte slår og om...
Cykelhjelm
Alle børn bør bruge cykelhjem, når de cykler. Det gælder både når de cykler selv og når de sidder i cykelstol, i en ladcykel eller i en cykelanhænger.
Vælg en godkendt hjelm. Det vil sige en hjelm med et CE-mærke og godkendelsesnummeret EN 1078.
Derudover så skal hjelmen sidde rigtigt og det gør den når den dækker panden og sidder så stramt, at den ikke kan skubbes tilbage i nakken. I de fleste hjelme sidder skumgummipuder, som hjælper til at justere størrelsen, så...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen!
Jeg vil blot sige dig tusind tak for din hjælp. Min egen sundhedsplejerske synes jeg ikke er til at snakke med, så det er en stor trøst at kunne vende sig til dig og din brede viden. Jeg tror at du kender mig og min søn bedre end hun gør.
Jeg er særlig glad for dine hurtige svar, når jeg ikke har formået at formulere mit problem så jeg har været nød til at spørge igen...
Det er rart at have dig i baghånden og jeg har anbefalet dig til alle de nybagte mødre jeg kender.
Tak!!