Svar: Nok mad og mælk?
Kære Ida
Jeg kan se ud af din plan at Silje umiddelbart er god til at tygge og nu hvor hun er blevet 7 måneder, så må du gerne forøge med lidt flere små brødhapsere og lidt mere af jeres mad. Du kan give hende små stykker bolle, du kan bage f.eks. havregrynsboller selv og give hende små hapsere med smør. Det er fint at fortsætte med små bondebrødshapsere og her kan du bruge grøntsagsmos, smør eller sildepostej, leverpostej eller lignende på som pålæg og så ved siden at tilbyde hende ekstra grøntsagsmos eller grød.
Om aftenen kan hun få kogte blomkåls- og broccolihoveder i hånden at gnaske i, hun kan få kartoffelbåde, hun må gerne få lidt ris med lidt sovs, små stykker af indmaden af en frikadelle osv. Maden skal tage udgangspunkt i jeres mad og smage af noget og det er fint at starte med grøntsager og kød og så supplere op med lidt grød eller frugtmos en gang imellem. det er også en udmærket idé at bruge f.eks. risgrød som basis og så komme grøntsagsmos på og stille og roligt lade risgrøden udgå.
En plan for dagen kan se således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop
Formiddag 9-9.30: Små stykker af bolle med lidt smør på, ½ banan eller anden frugt, frisk eller moset, vand af kop
Flaske og puttes ...
... til formiddagslur
Frokost 12: Små bondebrødshapsre med forskelligt smørbart pålæg, brug grøntsagsmos som pålæg og server lidt grøntsager, evt. rester fra aftensmaden ved siden af. Vand af glas og agurk eller lignende i hånden.
Puttes til middagslur evt. med en flaske
Eftermiddag 16: Flerkornsgrød med frugtmos, vand af kop. Evt. lidt frisk frugt i stykker at sidde med i hånden
Aften 18: Grønsagsmos med kød/fisk og udgangspunktet bliver mere og mere jeres mad, ris, evt. lidt pasta, sovs af forskellig slags, kød i stykker, indmaden af en frikadelle, grøntsager i stykker. Maden skal smage af noget, vand af kop og evt. lidt brødskorper eller lignende i hånden.
Evt. lidt frugtmos eller lidt grød til dessert for at fylde ekstra op til natten.
Puttes til natten mellem 19.20 med amning eller flaske
Sen aften 23/24: Evt. amning
Nat 24-06: Sover
Jeg håber ovenstående giver dig en idé om hvordan en dag kan se ud, så din datter er dækket ind med både skemad og mælk. Du må fokusere på at hun skal nyde det at spise og at lidt er bedre end ingenting. Derudover skal du forsøge at give hende mere og mere af jeres mad, mad i stykker, mad som smager af noget.
Rigtig meget held og lykke, håber du hermed er hjulpet lidt videre på vej:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Omsorgsdage
Omsorgsdage er dage, hvor du med fuld løn kan holde fri sammen med dit barn.
Er du offentligt ansat, og er du blevet forælder efter den 1. oktober 2005, har du ret til 2 årlige omsorgsdage per barn. Retten gælder fra og med fødselsåret og til og med det år, hvor barnet fylder 7 år.
Hvis du er ansat i en privat virksomhed, vil det fremgå af din overenskomst, kontrakt eller lignende, om du har ret til omsorgsdage.
Babyslynge
En babyslynge er et klæde, som man på forskellig vis binder omkring sig. Oftes er der et spænde eller en ring i den ene ende. Når Slyngen bindes fremkommer en lomme, hvori baby ligger eller sidder.
Slyngens fordel er at den yder støtte til hele babys krop og hoved, både når dit barn ligger og sidder. Der er mulighed for at variere bærestilling, hvilket er godt, hvis barnet bæres ofte eller længere tid af gangen.
I en babyslynge kan du normalt bære din baby længe...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.