Svar: Nok mad og mælk?
Kære Ida
Jeg kan se ud af din plan at Silje umiddelbart er god til at tygge og nu hvor hun er blevet 7 måneder, så må du gerne forøge med lidt flere små brødhapsere og lidt mere af jeres mad. Du kan give hende små stykker bolle, du kan bage f.eks. havregrynsboller selv og give hende små hapsere med smør. Det er fint at fortsætte med små bondebrødshapsere og her kan du bruge grøntsagsmos, smør eller sildepostej, leverpostej eller lignende på som pålæg og så ved siden at tilbyde hende ekstra grøntsagsmos eller grød.
Om aftenen kan hun få kogte blomkåls- og broccolihoveder i hånden at gnaske i, hun kan få kartoffelbåde, hun må gerne få lidt ris med lidt sovs, små stykker af indmaden af en frikadelle osv. Maden skal tage udgangspunkt i jeres mad og smage af noget og det er fint at starte med grøntsager og kød og så supplere op med lidt grød eller frugtmos en gang imellem. det er også en udmærket idé at bruge f.eks. risgrød som basis og så komme grøntsagsmos på og stille og roligt lade risgrøden udgå.
En plan for dagen kan se således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop
Formiddag 9-9.30: Små stykker af bolle med lidt smør på, ½ banan eller anden frugt, frisk eller moset, vand af kop
Flaske og puttes ...
... til formiddagslur
Frokost 12: Små bondebrødshapsre med forskelligt smørbart pålæg, brug grøntsagsmos som pålæg og server lidt grøntsager, evt. rester fra aftensmaden ved siden af. Vand af glas og agurk eller lignende i hånden.
Puttes til middagslur evt. med en flaske
Eftermiddag 16: Flerkornsgrød med frugtmos, vand af kop. Evt. lidt frisk frugt i stykker at sidde med i hånden
Aften 18: Grønsagsmos med kød/fisk og udgangspunktet bliver mere og mere jeres mad, ris, evt. lidt pasta, sovs af forskellig slags, kød i stykker, indmaden af en frikadelle, grøntsager i stykker. Maden skal smage af noget, vand af kop og evt. lidt brødskorper eller lignende i hånden.
Evt. lidt frugtmos eller lidt grød til dessert for at fylde ekstra op til natten.
Puttes til natten mellem 19.20 med amning eller flaske
Sen aften 23/24: Evt. amning
Nat 24-06: Sover
Jeg håber ovenstående giver dig en idé om hvordan en dag kan se ud, så din datter er dækket ind med både skemad og mælk. Du må fokusere på at hun skal nyde det at spise og at lidt er bedre end ingenting. Derudover skal du forsøge at give hende mere og mere af jeres mad, mad i stykker, mad som smager af noget.
Rigtig meget held og lykke, håber du hermed er hjulpet lidt videre på vej:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
Viden om børn:
Madpakke og børn
Når barnet begynder i pasningsordning, vil det mange steder selv skulle have en madpakke med hjemmefra.
Det er altid vigtigt at give barnet et varieret tilbud af fødevarer - det kan være rugbrød eller anden form for fiberholdigt brød, det kan være pasta sammen med rester fra aftensmaden, kød, fisk, frugt og grønt. Jo mere variation, jo bedre :)
Det er en god idé at give barnet ting med, som er pakket lidt hver for sig. Mange børn er glade for at have en madkasse,...
Øl og amning
Før i tiden anbefalede man, at kvinder der lige havde født, og som gerne ville amme, drak en maltøl eller en mørk hvidtøl dagligt, fordi det kunne hjælpe med at sætte mælkeproduktionen op. Det var kun øl af denne type, som havde effekt, og effekten skulle skyldes maltindholdet. På barselsafdelingen kunne man derfor få en øl til frokost eller aftensmaden, hvis man havde brug for det.
Det anbefales dog ikke mere, at man forsøger at øge sin mælkeproduktion ved at drikke øl....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.