Svar: Babykost
Kære Mette
Jeg kan godt se ud af dit brev, at din dreng er rigtig glad for skemaden. Det betyder også at hans indtag af modermælkserstatning er lille og det er her rigtig vigtigt at du er opmærksom på at han fortsat skal have sit væskebehov dækket.
Derfor kan det være en rigtig god idé at du går tilbage til skemad 3 gange dagligt og tilbyder ham flaske kl. 16 i stedet for det 4 grødmåltid. Mælken skal fortsat udgøre en større del af han indtag en skemaden gør, og det gør den umiddelbart ikke, som det ser ud lige nu..:o)
En flaske tidlig morgen er godt at starte dagen med og så kan han til morgenmad få grød. Det er jo begrænset, hvor forskelligt man kan lave den, men havregrød, øllebrød og flerkornsgrød som du kan variere er gode bud på grød.. Du kan også ændre lidt i smag og udseende ved at tilbyde lidt frugt og mos af bær, så det i farve og smag er lidt forskelligt. Der er f.eks. stor forskel på om man får grød med jordbærmos eller abrikosmos...
Derudover så tænker jeg at det er fint at give ham grøntsagsmos både til frokost og til aften. Netop via grøntsager har man større variationsmuligheder og du kan lave grøntsagsmos af næsten alt: Gulerod, squash, blomkål, broccoli, pastinak, persillerod, løg, jordskokker, kålrabi, hvidkål, peberfrugt, skorzonerødder, spidskål, rosenkål, savoykål, ærter, majs, grønne bønner, grønkål, porrer, tomater (uden skræl), agurk, avokado osv.
Selleri, spinat, rødbede og fennikel indeholder nitrat. Han må meget gerne få det men i små mængder. Det bør ikke udgøre mere end 1/10 af portionen ellers skal det gives med 14 dages mellemrum.
Ved at begynde med lidt kogt kød og fisk i mosen, så har du mulighed for at variere det yderligere i smagen og også i konsistensen - så det ikke bliver for kedeligt.
Det er også helt okay at du nu ...
... tilbyder ham lidt at sidde med i hånden. Du skal være opmærksom på glutenindtaget som ikke må blive for stort, men ellers må han gerne få ristede rugbrødsbjælker, tvebakker, grove skorper, stænger af agurk, gulerod, frisk frugt (appelsinbåde f.eks.) at sidde med selv. Det er vigtigt at han er under opsyn, så du sikrer dig at han ikke får bidt et stykke af og får det galt i halsen.
Det er dejligt at han er så interesseret i jeres mad og du må gerne give ham dette. Hvis du laver sovs med sødmælk, laver kartoffelmos med sødmælk og lignende, så kan I alle spise det samme. Maden til ham skal naturligvis serveres i en konsistens han kan spise, men han må få rigtig meget nu. Det kan være indmaden af en frikadelle moset med lidt grøntsager og lidt sovs, det kan være lidt laks og stuvet spinat, boller i karry eller lignende - det er helt okay.
Mit forslag til en dagsplan ser således ud:
Tidlig morgen 06: Flaske med mme
Morgen 7.30-8: Havregrød med frugtmos, vand af kop
Formiddagslur og tilbydes evt. flaske inden
Frokost 12: Øllebrød (for at vende sig lidt til rugbrødssmagen) eller grøntsagsmos med kød eller fisk, vand af kop. tilbydes lidt agurkestænger, brødskorper eller lignende i hånden
Tilbydes flaske og puttes til middagslur ca kl. 13
Eftermiddag: Flaske og tilbydes lidt frugtmos, frisk frugt i hånden
Aften 18: Grøntsagmos med kød eller fisk, tilbydes lidt kartoffelbåde, kogte blomkål eller broccolihoveder i hånden, brødskorper eller lignende. Vand af kop
Puttes til natten med en flaske ca kl. 20
Sen aften 23-24: Flaske
Nat 24-06: ingen mælk
Hvis din dreng får min 400ml mme dagligt og det skal han have med den alder han har, så behøver han ikke jerndråber.
Jeg håber at ovenstående hjælper dig lidt videre, rigtig meget held og lykke og rigtig god weekend:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Sidde
De fleste børn kan i 6 mdr´s alderen sidde med let støtte f.eks. i en høj stol eller i barnevognen.
7 mdr gamle kan de fleste børn sidde kortvarrigt, dvs et par minutter, for så at falde til siden, for- eller bagover.
8 mdr gamle kan det fleste børn sidde i lidt længere tid og begynder også at tage hænderne ud og støde fra ved siden. Balancen bliver bedre og bedre.
Når barnet begynder at kunne sidde selv og holde et stykke legetøj i hånden er det...
Barselshvile
Førhen i tiden var kvinder som lige havde født indlagt på sygehuset i flere dagen inden de kom hjem. I dag kommer man hjem så snart man har lyst og føler sig parat til det og det sker også at man kommer hjem før man som mor egentlig føler sig helt parat ... Det er mere og mere almindeligt at gå hjem allerede få timer efter fødslen.
Når man går tidligt hjem, så vil det være rigtig godt at den nybagte far har mulighed for at tage nogle dage fri, så den lille nye familie kan lære...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.