Svar: Datter på 10 mdr vågner tidligt
Kære Mette
Der er jo stor forskel på hvor meget vi sover og også børn har forskelligt søvnbehov. Det er ikke sikkert at din datter hører til de der sover mest, men jeg kan godt forstå at du synes det ville være rart om hun kunne sove til kl 6.
Du skriver at din datter sover allerede kl 19, sover hun så til klokken 4? Jeg tænker at det er mange timers sammenhængende søvn og derfor er der måske ikke noget at sige til at hun vågner tidligt. Hun kan både være udhvilet men også tørstig, da hun ikke har fået noget længe.
De fleste børn har i 10 mdr´s alderen fortsat behov for to lure om dagen, dvs en lur formiddag og eftermiddag. Måske kan du ændre lidt på hendes soverytme om dagen og så putte hende kl 20 i håb om at hun så sover ...
... lidt længere.
du skal også være opmærksom på at hun får mad og drikke nok i løbet af dagen. Hun er u sågammel at hun kan spise stort set det samme som resten af familien, men hun har stadig behov for mange små måltider for at blive mæt nok. en plan kunne se således ud:
Morgenmad: Øllebrød eller havregrød
Formiddag: ½ bolle og frugt
Frokost: Rugbrød med forskelligt pålæg og tilbehør af forskellige grøntsager
Eftermiddag: ½ bolle med smør og lidt yoghurt med drys
Før aftensmad: Forskellige grøntsager
Aften: Det samme som I spiser og gerne lidt frugt til dessert. Det kan f.eks. være frugtgrød med mælk.
Mere mad kan måske være det der gør at din datter sover bedre både om dagen og om natten.
Fortsat held og lykke med hende.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
16. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Min søn er netop fyldt 1 år, og i den forbindelse havde vi tænkt...
9. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Vil hører hvad du tænker om min søns lurer og om der skal gøres...
Viden om børn:
Lægeundersøgelser baby og børn
I Danmark er det fastlagt ved lov, at alle børn skal tilbydes forebyggende helbredsundersøgelser ved egen læge. Det anbefales at bestille tid hos lægen, når barnet er henholdsvis 5 uger, 3 mdr., 5 mdr., 1 år, 15 mdr., 2 år, 3 år, 4 år, 5 år og 12 år.
Undersøgelserne indeholder også vaccinationer og en samtale med lægen, hvor I taler om barnets trivsel, og om barnet udvikler sig som forventet. Lægen vil måle og veje barnet og her se, om barnet følger sin vækstkurve. Barnets...
Udslæt - hos børn
Børn kan få mange forskellige slags knopper og udslæt. Det kan være svært at afgøre, om det bare er noget forbipasserende, og hvis du er i tvivl, så kontakt altid lægen. De mest almindelige former for udslæt hos babyer er:
- Ble-eksem: Voldsom rød numse, knopper, og det kan være smertefuldt. Det kan skyldes at barnet ikke tåler det materiale, som engangsbleen er lavet af, og det kan derfor være en fordel at prøve et andet blemærke. Det kan også skyldes, at barnets hud reagerer på...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.