Svar: Søvnbehov i løbet af dagen
Kære Louise
Det er helt okay at din dreng har behov for to lure dagligt, de fleste af ugens dage - den fleksibilitet skal du naturligvis give ham.
Der er mange faktorer som styrer vores søvn, vi har blandt andet et indre søvnur, en helt fast søvnrytme, som fortæller os hvornår vi er trætte og har behov for et hvil og hvornår vi skal være vågne og aktive. Det lyder som om at din dreng sover rigtig fint om natten, han står tidligt op og har behov for en formiddagslur og en powernap om eftermiddagen, for at hele dagen fungerer bedst og jeg synes faktisk det er super, at du lader ham sove, som han har behov ...
... for - hvad mere kan man ønske sig:o)
Det kan sagtens være at han vil være omkring 2 år inden han kan nøjes med kun en lur dagligt - sådan er der faktisk børn der er og det er helt okay. De fleste børn på 1-2 år vil have behov for 13-14 timers søvn i døgnet - nogle lidt mindre, andre lidt mere. Du fortæller at din dreng sover 11 timer om natten og et par timer om dagen og det lyder således helt super.
Så ro på, lad du ham sove, når han har behov for det. Dejligt, når det kan være sådan. At I ikke er underlagt et pasningssystem eller lignende, som gør at han ikke kan sove, når han egentlig har behov for det:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....
5. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Kære Helen. Så blev vores familie udvidet fra 3 til 4. Lillebror som i dag...
3. september 2026 | Sovevaner | 14 mdr.
Morgenamning forstyrrer søvnen
Hej Helen. Vi har en sund, glad og rask dreng (V) på meget snart 14 mdr....
14. august 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Tvillinger på 6.5 mdr uden rytme
Kære Helen. Jeg har 2 dejlige tvillingepiger på 6.5 måned, som blev født i...
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
Viden om børn:
Håndudmalkning
Hvis man har brug for at malke mælk ud til sit barn, så kan man gøre det med håndudmalkning. Når man bruger sine hænder, skal man være ekstra opmærksom på hygiejnen - men ellers er håndudmalkning normalt den mest skånsomme form for udmalkning af brystet.
- Begynd med at vaske dine hænder og find en ren skål, som mælken kan løbe ned i.
- Tag evt. et varmt bad eller læg et varmt omslag på brystet.
- Læn dig forover, massér brystet blidt ned mod...
Børn i bilen
Der er fem gode huskeregler, når du skal transportere dit barn i bilen:
1. Det er vigtigt at barnets autostol passer til både barn og bil. Tag derfor både barn og bil med, når du køber autostol.
2. Sørg for at autostolen sættes korrekt fast. Følg brugsanvisningen og stram selerne så godt til som muligt, så stolen er godt fastspændt til sædet i bilen.
3. Vælg bagudvendt autostol så længe som muligt. Det er mest sikkert for barnet.
4....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.