Svar: Søvnbehov i løbet af dagen
Kære Louise
Det er helt okay at din dreng har behov for to lure dagligt, de fleste af ugens dage - den fleksibilitet skal du naturligvis give ham.
Der er mange faktorer som styrer vores søvn, vi har blandt andet et indre søvnur, en helt fast søvnrytme, som fortæller os hvornår vi er trætte og har behov for et hvil og hvornår vi skal være vågne og aktive. Det lyder som om at din dreng sover rigtig fint om natten, han står tidligt op og har behov for en formiddagslur og en powernap om eftermiddagen, for at hele dagen fungerer bedst og jeg synes faktisk det er super, at du lader ham sove, som han har behov ...
... for - hvad mere kan man ønske sig:o)
Det kan sagtens være at han vil være omkring 2 år inden han kan nøjes med kun en lur dagligt - sådan er der faktisk børn der er og det er helt okay. De fleste børn på 1-2 år vil have behov for 13-14 timers søvn i døgnet - nogle lidt mindre, andre lidt mere. Du fortæller at din dreng sover 11 timer om natten og et par timer om dagen og det lyder således helt super.
Så ro på, lad du ham sove, når han har behov for det. Dejligt, når det kan være sådan. At I ikke er underlagt et pasningssystem eller lignende, som gør at han ikke kan sove, når han egentlig har behov for det:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hudplejeolie til mor og barn
Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.
Når huden er rød, tør ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
7. november 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
Kære Helen Vi har en datter, Carmen, på godt 9 måneder, og vi vil gerne...
5. november 2026 | Sovevaner | 7 år, 8 mdr.
Hej Helen, Vi har 2 børn, en pige på 7 år og en dreng på 5 år. Vores...
4. november 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
1 år og 5 måneder gammel dreng vågner klokken 04
Kære Helen, Vi har en søn, der nu igennem næsten 4 måneder er...
24. oktober 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Dagslur i klapvognen fungerer ikke mere
Kære Helen, Jeg har et spørgsmål i forhold til søvnvaner Vores datter...
22. oktober 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej Helen Jeg vil hører om du kan hjælpe mig med at forstå anbefalingerne...
Viden om børn:
Kæledyr og børn
I rigtig mange børnefamilier har man en eller anden form for kæledyr, og det er ofte en hund, kat eller et andet kæledyr med pels.
Det kan være rigtig dejligt for børn at vokse op sammen med dyr, og det er lærerigt at skulle hjælpe til med at passe et dyr og sørge for,, at dyret har det godt. At skulle være med til at tage sig af et kæledyr lærer dit barn om ansvar. Det overordnede ansvar for kæledyret er dog dit. Du kan ikke regne med, at dit barn selv kan sørge for et kæledyr,...
Vaccination
De danske sundhedsmyndigheder anbefaler følgende vaccinationer:
- 3 mdr.: Difteri-tetanus-kighoste-polio-Hib 1 og PCV7-1
- 5 mdr.: Difteri-tetanus-kighoste-polio-Hib 2 og PCV7-2
- 12 mdr.: Difteri-tetanus-kighoste-polio-Hib 3 og PCV7-3
- 15 mdr.: MFR 1
- 4 år: MFR 2 (pr. 1. april 2008)
- 5 år: Difteri-tetanus-kighoste-polio revaccination
- 12 år: MFR 2 og til piger HPV 1, 2 og 3
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.