Brev:
Op og ned på døgnet - jetlag
Kære Helen
Så er vi hjemme - og det er som du skrev okay. Jeg havde helt glemt, hvor mange mennesker der betyder noget for mig og os - og vi for dem! Men for fa**** hvor er her koldt!! Kunne I ikke have tændt for varmen, inden vi kom hjem?! Hehe ;)
Anyway, vi har fået os et mindre problem efter hjemkomsten - mit dejlige drengebarn tror nu på syvende døgn, at det er morgen klokken 2-3 stykker om natten! Døgnet skulle jo vendes om i forhold til det eksotiske udland. Det var intet problem på vej ud, hvor vi fløj om aftenen og han sov på flyet og vendte det hele rundt på en nat. Men på vej hjem, fløj vi om dagen og den lille trold sov kun 6 timer ud af 40! Hver gang han faldt i søvn skulle vi skifte fly. Det var en lang tur for alle ;)
Nu har vi så været hjemme i en uge og har fra starten holdt fast i 2-2,5 timers lur om dagen og så i seng kl. 20 som vanligt. Han er også startet i vuggestuen igen og det tog fem minutter. Han var bare glad og meldingen er, at alt er gået helt super. Jeg kan se, at det passer! Jeg er faktisk ret imponeret over, at det gik så stærkt.
Jeg ved godt, at det er en stor omvæltning for ham og at alt det her natteroderi ...
... sikkert er en blanding af omvæltning og jetlag. Omvendt så er det ret konsekvent at han vågner og snakker løs kl. 3, så det tyder på jetlag (vi andre bliver også lidt vågne der nemlig). Den eneste måde vi kan få ham til at sove på, er ved at far/mor sidder med ham resten af natten (som vi jo gjorde på flyet) - og det er sgu ved at blive lidt hårdt. Ikke mindst fordi han er fuldstændigt rundt på gulvet af træthed efter kl. 17 og fordi hans forældre starter på job på mandag og ikke har sovet i en uge. Det nytter ikke at forsøge at lægge ham fra sig, når han er faldet i søvn på en, så vågner vi og skælder ud.
I nat prøvede jeg at være lidt mere hård og insistere på, at han blev i sin seng. Det accepterede han, men vågnede hver femte minut og var til sidst helt hysterisk af gråd - og det går jo ikke! Det hele endte med at han "missede" 3 timers søvn og til sidst kom på arm.
Har du nogen gode råd/erfaringer med jetlag? Ikke mindst for barnets skyld - han er SÅ træt det lille kræ, og efter en uge ser det ikke rigtigt ud til at vi kommer nogen vegne - vi vil jo heller ikke ind i en dum vane med at skulle sidde med ham fra kl. 3.
Kærlig hilsen
Mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Din guide til sund babyhud fra top til tå
Brug Olívy som naturlig hudpleje til babyer og småbørn
Vidste du, at Olívy baby care – diaper change kan bruges til meget mere end bleskift? Det er udviklet til den særligt sarte hud i bleområdet, og de unikke egenskaber fra ekstra jomfruolivenolie og kalk gør Olívy velegnet til blid pleje ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
30. juli 2026 | Renlighed | 21 mdr.
Kære Helen Vores søn på 21 måneder har netop haft en længere periode hvor...
9. juni 2026 | Renlighed | 19 mdr.
Hej Helen Vi har overvejet om vores søn på 19 måneder er ved at være klar...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Ufrivillig natlig vandladning
Når børn tisser i sengen om natten, så kalder man det ufrivillig natlig vandladning, sengevædning eller Enuresis. Og der kan være flere årsager til at børn tisser i sengen om natten.
1. Arvelighed. Hvis mor og/eller far har tisset i sengen om natten, så er sandsynligheden for at barnet kommer til det større.
2. Hormoner. Det antidiuretiske hormon (ADH) udskilles fra hjernen om natten og skal nedsætte urinproduktionen om natten. Men nogle børn er lidt længere tid...
Regntøj
Børn der bor i Danmark har brug for regntøj, når de skal være udenfor og lege, og vejret er mildt og vådt.
Regntøjet skal være vandtæt, men uimprægneret. Det er en god idé at vælge regntøj af tekstil, nylon (polyamid) eller plasttypen polyurethan (PUR). Gå derimod uden om regntøj af PVC som er mistænkt for at være hormonforstyrrende.
Spørg evt. i forretningen og bed evt. om dokumentation fra producenten.
Regntøjet skal sidde godt uden at stramme. Det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Denne gang skriver jeg bare for at udtrykke min taknemmelighed over det store arbejde du gør for at informere alle os "usikre mødre".
Normalt anser jeg mig selv for at være relativt velinformeret om de emner, der interesserer mig .....- men jeg må indrømme, at det at blive mor har ført en helt uventet usikkerhed med sig.
Når det man ønsker aller mest er at give sit barn den bedste start på livet - og man bare ikke er sikker på, hvad der er det bedste at gøre, er det fantastisk at kunne rådføre sig hos dig.
Jeg har læst stakke af bøger, Sundhedsstyrelsens anbefalinger, diverse artikler og lavet utallige google-søgninger (hvor jeg i øvrigt ofte lander på din side) om børnerelaterede emner - og alligevel bliver jeg tit i tvivl.
Trods mange spørgsmål fra min side svarer du tålmodigt, grundigt og engageret på det hele - og det betyder meget for mig som nybagt mor at få en kommentar med på vejen :-)
Mit medlemskab hos netsundhedsplejerske.dk er en rigtig god investering - og min søn får en mindre bekymret mor med i købet ;-)
God sommer