Svar: Er meget i tvivl om min datter får mælk nok?
Kære Pernille
Ja tiden går og det er mærkeligt at skulle begynde på arbejde, at barslen slutter... men det er dejligt for jer at far kan tage over og så må far jo stille mig spørgsmål, hvis han bliver i tvivl om noget..:o)
To amninger dagligt og en portion tykmælk, A 38 eller lignende samt den mælk som indgår i grød, mos osv. burde være nok til at dække Katrines mælkebehov. Hvis du er i tvivl og ikke synes Katrine drikker helt nok hos dig, så kan I altid tilbyde hende lidt sødmælk af en kop til maden en gang i mellem. Det kunne f.eks. være til morgengrøden og til aftensmaden.
En plan for dagen kunne se således ud:
Tidlig morgen: Ammes
Morgen: Havregrød, evt. med lidt frugtmos, Mælk af kop
Formiddag: ½ bolle med smør, ost, frugt i stykker. Vand af kop
Sover herefter formiddagslur
Frokost: Rugbrødshapsere, tilbehør af forskellig frugt og grønt som kogte ærter, majs, gulerod. Må meget gerne få rester af aftensmaden som frikadelle eller kylling, vand af kop. Kan også suppleres med lidt grøntsagsmos, hvis det kniber med at blive mæt af mad i stykker
Sover her sin ...
... middagslur
Eftermiddag: En portion tykmælk med rugbrødsdrys, frugtmos eller lignende. ½ bolle med smør, ost. Vand af kop
Sen eftermiddag: Frisk frugt, vand af kop, evt. et fad med lidt forskelligt grønt - ærter, majs, gulerod.
Aften: Familiens mad, grøntsager, kød, fisk, ris, pasta. Mælk af kop. Frugtgrød med mælk til dessert.
Puttes til natten med amning
Med hensyn til den hvide plet på hendes ene negl, så tror jeg umiddelbart ikke at det hænger sammen med kalkmangel, men måske snarere lidt mangel på zink. Gode kilder til zink er kød, fisk og æg, kornprodukter, mælk og ost... Det er dog meget sjældent at man oplever zinkmangel hos børn i Danmark, og jeg tænker at I bare skal sørge for at tilbyde hende så varieret en kost som muligt. Dertil kommer at der jo kun er tale om en enkelt negl og at det faktisk også kan skyldes at hun måske har slået den på et tidspunkt, så ikke grund til bekymring der - måske har en af jer forældre selv en lidt hvid plet på en negl...:o)
Håber I hermed er hjulpet videre på vej, fortsat held og lykke både med at far skal være hjemme og mor nu skal på arbejde:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
Viden om børn:
Skråstol
Børn har brug for at kunne bevæge sig frit for at udvikle sig bedst muligt. Børn der placeres i en skråstol vil sidde passivt og vil, hvis de sidder der længe, blive svage i nakke og ryg. Man kan sagtens vænne et barn til at sidde i en skråstol, hvis det har underholdning foran sig, og det kan være bekvemt for forældrene, men det er ikke det bedste for barnet.
Et barn skal have lov til at være på gulvet så meget som muligt. Det er på gulvet at barnet lærer at trille, krybe og...
Cykelhjelm
Alle børn bør bruge cykelhjem, når de cykler. Det gælder både når de cykler selv og når de sidder i cykelstol, i en ladcykel eller i en cykelanhænger.
Vælg en godkendt hjelm. Det vil sige en hjelm med et CE-mærke og godkendelsesnummeret EN 1078.
Derudover så skal hjelmen sidde rigtigt og det gør den når den dækker panden og sidder så stramt, at den ikke kan skubbes tilbage i nakken. I de fleste hjelme sidder skumgummipuder, som hjælper til at justere størrelsen, så...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.