Svar: For meget mad og mælk - kan ikke både spise 3 måltider og drikke 3/4 liter mælk
Kære Malene
Det er vigtigt at du tilbyder din dreng skemaden først og så mælken bagefter, så du er sikker på at han spiser, det han har behov for og vender sig til smagen af forskellige fødevarer.
Når jeg lægger indtaget sammen, så får din dreng ca 550ml mme dagligt og derudover mme i grød og mos og det er helt acceptabelt. Du kan godt lave grød og mos udelukkende på erstatning, men modsat så er det også vigtigt at han nu begynder at få mere og mere af jeres mad og du skal således til at tilbyde ham større variation af mad. Giv ham også gerne brødskorper og lignende som han kan sidde med i hånden.
Hvis han vokser som han skal, udvikler sig godt, er glad, smilende og trives, så er det fint som det er. Hvis du mener at han indtager lige i underkanten af hvad han behøver for at tage på osv. så vil det være en god idé at tilbyde ham en ekstra flaske sen aften. Den kan han i givet fald sikkert spise i søvne.
Man kan også nogle gange gå ind og regulere lidt i mængden af grød og mos, så der er plads til mere mælk efterfølgende. Så ...
... man f.eks. giver 1 dl. grød eller mos efterfulgt af 100ml mme i stedet for at give 2 dl. grød eller mos og der så ikke er plads til mælken efterfølgende.
En plan for dagen kunne se således ud:
Tidlig morgen 6.30: Flaske med mme
Morgen 8.00: Flaske med mme og sover morgenlur
Formiddag 10.00: Havregrød med frugtmos, tilbydes brødskorper og stykker af frugt at sidde med i hånden, vand af kop
Puttes til middagslur ca kl. 12. evt. med tilbud om en flaske
Sen frokost 14: Grøntsagsmos med kød eller fisk, brødskorper, agurkestænger eller lignende at sidde med, vand af kop
Eftermiddag 15.30: Flaske med mme, banan mos eller frisk frugt at sidde med i hånden, vand af kop
Sen eftermiddag 16.30: Powernapper evt.
Aften 18.00: Grøntsagsmos med kød eller fisk og mere og mere udgangspunkt i jeres mad, vand af kop
Puttes til natten med en flaske mme ca 20-21
Sen aften 23-24: Evt. flaske med mme
Nat 24-06: Sover uden mælk.
Jeg håber at ovenstående hjælper dig lidt videre, fortsat held og lykke og rigtig god weekend.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Naturlægemidler - børn
Naturlægemidler er en særlig gruppe lægemidler, der ofte indeholder tørrede planter, plantedele, eller udtræk af planter.
Naturlægemidler er frihandelslægemidler, hvilket betyder, at de ikke behøver blive solgt på et apotek. Læge og apotek behøver således ikke at være involveret i behandlingen, og derfor kan naturlægemidler kun godkendes til behandling af "lettere sygdomme".
Naturlægemidler anbefales ikke til børn under 2 år uden lægens anvisning....
Sprog
Allerede når det lille barn ligger i dine arme for første gang og du snakker med det, dannes grundlaget for at lære at tale. Babyen nyder at lytte til din stemme, som den også kender fra livet inde i maven, og den forbinder det med noget rart, at du taler. Det giver tryghed, nærhed og kontakt.
At synge eller spille musik virker også sprogligt stimulerende på barnet. Efterhånden som barnet bliver ældre så fortæl det, hvad du gør, - skifter bleen, vasker maven, vasker armene,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Allerførst: Endnu en gang bøjer vi os i støvet for dig og din fantastiske rådgivning! Du skrev, at vi nok hellere måtte se at få den der natflaske sendt på pension - trods vores ængstelse ved at røre ved barnets vaner. Det tog.... 3 minutter, og hvis vores dreng kunne tale, ville han sige: "Tusind tak, Helen, fordi du fik far og mor til at smide den der elendige flaske ud, for det er meget hyggeligere at sidde på skødet og fedte med en banan og få en nat-historie". Bagefter lægger han sig ned og sover fuldstændigt som vanligt. Det er jo top!!!
Mor til Jens på 13 måneder