Svar: For meget mad og mælk - kan ikke både spise 3 måltider og drikke 3/4 liter mælk
Kære Malene
Det er vigtigt at du tilbyder din dreng skemaden først og så mælken bagefter, så du er sikker på at han spiser, det han har behov for og vender sig til smagen af forskellige fødevarer.
Når jeg lægger indtaget sammen, så får din dreng ca 550ml mme dagligt og derudover mme i grød og mos og det er helt acceptabelt. Du kan godt lave grød og mos udelukkende på erstatning, men modsat så er det også vigtigt at han nu begynder at få mere og mere af jeres mad og du skal således til at tilbyde ham større variation af mad. Giv ham også gerne brødskorper og lignende som han kan sidde med i hånden.
Hvis han vokser som han skal, udvikler sig godt, er glad, smilende og trives, så er det fint som det er. Hvis du mener at han indtager lige i underkanten af hvad han behøver for at tage på osv. så vil det være en god idé at tilbyde ham en ekstra flaske sen aften. Den kan han i givet fald sikkert spise i søvne.
Man kan også nogle gange gå ind og regulere lidt i mængden af grød og mos, så der er plads til mere mælk efterfølgende. Så ...
... man f.eks. giver 1 dl. grød eller mos efterfulgt af 100ml mme i stedet for at give 2 dl. grød eller mos og der så ikke er plads til mælken efterfølgende.
En plan for dagen kunne se således ud:
Tidlig morgen 6.30: Flaske med mme
Morgen 8.00: Flaske med mme og sover morgenlur
Formiddag 10.00: Havregrød med frugtmos, tilbydes brødskorper og stykker af frugt at sidde med i hånden, vand af kop
Puttes til middagslur ca kl. 12. evt. med tilbud om en flaske
Sen frokost 14: Grøntsagsmos med kød eller fisk, brødskorper, agurkestænger eller lignende at sidde med, vand af kop
Eftermiddag 15.30: Flaske med mme, banan mos eller frisk frugt at sidde med i hånden, vand af kop
Sen eftermiddag 16.30: Powernapper evt.
Aften 18.00: Grøntsagsmos med kød eller fisk og mere og mere udgangspunkt i jeres mad, vand af kop
Puttes til natten med en flaske mme ca 20-21
Sen aften 23-24: Evt. flaske med mme
Nat 24-06: Sover uden mælk.
Jeg håber at ovenstående hjælper dig lidt videre, fortsat held og lykke og rigtig god weekend.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Fedtcreme - fedtprocent
Der findes rigtig mange forskellige cremer på markedet, og til behandling af børneeksem er det en god idé at vælge fedtcreme. Jo højere fedtprocent cremen har, jo mere fedtet og klistret vil den ofte være - og dermed også for mange mere ubehagelig. Derfor er det en god idé at vælge så fed en creme som muligt, som samtidig virker behagelig - og til behandling af børneeksem i ansigtet er det ofte en god idé at vælge en creme med en fedtprocent omkring 30-40%. Det er ofte også en god idé at...
Mellemmåltider børn
Børn har brug for at få 3-4 mellemmåltider i løbet af dagen. Børn over 1 år bevæger sig ofte meget og mellemmåltiderne sikrer deres energibehov. Derfor skal mellemmåltider også være sunde.
Mellemmåltiderne vil ofte ligge formiddag, eftermiddag, før aftensmaden og som godnatmåltid.
Mellemmåltider kan være:
- Grovbolle f.eks. havregrynsboller, eller grovbrød med lidt frugt
- Rugbrødssnitter med smør, ost, frugt
- Frisk frugt, råkost,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen ...
Jeg ville bare blot meddele dig, at det går så godt i øjeblikket at jeg næsten ikke kan få armene ned..
Jeg gik jo rundt og tumlede med tanker om at min datter "kørte" på mig osv.. Men du fortalte mig at hendes humør skifter rigtig hurtigt og at lige netop hendes alder / denne såkaldt selvstændighedsfase gør at det kan være svært for både forældre og barn..
Jeg tror, at fordi jeg er blevet opmærksom på det, så tager jeg det ikke mere personligt og det gør at jeg ikke bliver ked af det mere..
Hvor er det dog dejligt at der også er nogle perioder der faktisk går godt..
Jeg er sikker på at der ligger udfordringer der ude i fremtiden som venter på os, men dem kan jeg ikke komme udenom..
Så rigtig mange tak herfra Helen..
HVOR HAVDE DU DOG RET!!!!!!!!!!!!!
Med venlig hilsen
M´s Mor