Svar: Hun vil IKKE sove
Kære Susanne
Hvorvidt det er passende for jeres datter først at blive puttet kl. 21 afhænger helt af, hvordan hun i øvrigt sover i løbet af dagen. Hvis hendes samlede søvnbehov er dækket på den måde, er det jo helt naturligt at hun protesterer mod at skulle sove.
De fleste børn på din datters alder, vil have behov for at sove 2 lure dagligt, længden af disse lure varierer meget, netop afhængigt at hvorlænge barnet sover om natten. Børn kan derfor sove mellem 2½-4 timer i løbet af dagen - og om natten sover de ofte 11-12 timer - sammenlagt dog ca 14 timer i døgnet.
Det vil ofte være sådan at børn på din datters alder sover en kort formiddagslur, ofte er den ikke på mere end 45-60 minutter og til middag sover de så måske 2 timer. Det passer så meget at barnet kan blive puttet omkring kl. 20 og stå op igen omkring kl. 7.
Du skal derfor se på hvordan din datter sover i løbet af dagen for at vurdere om hun først er putteklar omkring kl. 21.
Med hensyn til om det bliver et mønster, det med at tage hende med ind i stuen igen, så taler Søren Berg som er en af vores søvnspecialister i Danmark, om at der kører et ...
... søvntog og at man skal springe på, når toget kommer forbi. Hvis man ikke kommer på toget, så må man nogle gange vente til det næste tog kommer forbi. Det tager måske 45 minutter, så viser barnet atter træthedstegn og man kan forsøge at putte igen. Lykkes det heller ikke denne gang, så må man atter tage barnet ind i stuen og så vente til næste søvntog kommer, her går der måske 20 minutter og så kan man atter forsøge. Det er således et spørgsmål om at springe på søvntoget, når det er der.
Derudover så er det også sådan at laktosen/sukkeret i modermælk nogle gange virker som speed på børn i den alder, når du ammer hende, så falder hun altså ikke til ro, men bliver derimod lige speedet op med en gang sukkermælk... Derfor kan man overveje om du skulle forsøge at undvære amningen inden putning, i stedet tilbyde en kop sødmælk eller vand og en banan at spise. Det er sådan at banan indeholder serotonin, som får kroppen til at slappe af og får barnet til at blive rolig. Samtidig med at det jo er let at spise, selvom man er træt og så mætter det på en god måde i maven.
Jeg håber mine tanker hjælper jer videre, fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
Viden om børn:
Sprog
Allerede når det lille barn ligger i dine arme for første gang og du snakker med det, dannes grundlaget for at lære at tale. Babyen nyder at lytte til din stemme, som den også kender fra livet inde i maven, og den forbinder det med noget rart, at du taler. Det giver tryghed, nærhed og kontakt.
At synge eller spille musik virker også sprogligt stimulerende på barnet. Efterhånden som barnet bliver ældre så fortæl det, hvad du gør, - skifter bleen, vasker maven, vasker armene,...
Bedsteforældre
Det er dejligt at have bedsteforældre og for de fleste børn og børnefamilier spiller bedsteforældrene en stor rolle.
Bedsteforældre kan være ressourcepersoner, der træder til og hjælper jer i hverdagen med de praktiske opgaver. De vil ofte også gerne hjælpe med børnepasning, hvis I forældre har brug for lidt tid for jer selv.
Børn har glæde af at kende deres bedsteforældre, det er vigtigt for børn at kende deres historie og det er dejligt for dem at have...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.