Brev:
Søvn i løbet af døgnet
Kære Helen,
Jeg skriver til dig, fordi vi den sidste uge har haft lidt "problemer" med at få Bastian til at sove om aftenen. Ordet problemer er sat i situationstegn, fordi han ikke længere er dybt ulykkelig og angst for, at vi går fra ham, hvilket vi er meget glade for... Men det kører alligevel ikke helt, som vi gerne så det :)
Situationen er nu den, at det tager lang tid, før han falder i søvn, efter vi har puttet ham. Det kan godt tage over en time. Nogle gange lidt længere, andre gange lidt kortere. Det gør, at han ikke får så meget af sit søvnbehov dækket om natten, hvor han det sidste stykke tid kun har sovet ca. 9-9 1/2 time, men så i stedet sover mere i løbet af dagen. Min umiddelbare tanke er, at han sover lidt for meget om eftermiddagen og ikke mindst for sent i forhold til at kunne være træt, når sengetiden kommer. Men før vi evt. tager det op med vuggestuen, kunne det være rart med din mening... :o)
Bastians dag ser nogenlunde sådan ud:
Kl. 06.00 Vågner (i hvert i denne uge, ellers lidt senere)
Kl. 06.30/07.00 Morgenmad
Kl. 08.00 Afleveres i vuggestuen, hvor der er frugt kl. 9 og frokost kl. 10.30
Kl. 12.00-15.00 Eftermiddagslur, sover tre timer (han vækkes efter aftale med os)
kl. 16.00 Hentes, får lidt sunde snacks på vejen hjem/når vi er kommet hjem
Kl. 18.00 Aftensmad
Kl. 19.20 Sengerutiner med nattøj, tandbørstning, hygge osv.
Kl. 19.45 (eller deromkring) Puttes
Når han så er blevet puttet, ...
... går der som nævnt lang tid, inden han falder i søvn. Indtil det sker skiftevis græder, pludrer og leger han (gerne i den rækkefølge). Vi går ind til ham, når han er ked af det, men lader ham ellers være, hvis han er i godt humør. Vi kunne selvfølgelige bare putte ham lidt senere, så han var mere træt, men vi møder mange dage kl. 8, og derfor skal Bastian op omkring kl. 6.30, hvis han altså ikke lige vågner og er frisk før, som det har været tilfældet i denne uge. Set i det perspektiv synes jeg det er sent, hvis han først sover omkring kl. 21.
Nå, men alt dette kunne jo tyde på, at han blot dækker sit søvnbehov ved at få tre timers eftermiddagslur, men personalet i vuggestuen vækker ham jo (noget vi aftalte, fordi han i perioder var vågen flere timer om natten), og han kunne i følge dem sagtens sove videre... Og hvad er det så lige, det indikerer??? Burde han ikke sove mere om natten? Ligger hans lur for sent? Skal den være kortere?
Det skal lige siges, at han i en periode på ca. 14 dage efter nytår sov ca. 11 om natten og ca. to timer i vuggestuen, hvor han stod op omkring kl. 14... (og sov igen om aftenen kl. 20). Det er med til at give mig indtykket af, at han har fået rykket lidt rundt på døgnrytmen, og at der kunne blive gjort noget aktivt, således han i stedet ville falde i søvn omkring kl. 20... Men hvad siger du? Det er jo ikke velset at kontrollere børns søvn... :o)
Håber du kan give mig lidt klarhed... :)
Hilsen Anne
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
8. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Søvnrytme dreng 18 måneder - del II
Kære Helen, Tak for dine tanker og anbefalinger, det er meget værdsat. Jeg...
4. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Kære Helen Jeg har i flere henseende nydt godt af din skønne brevkasse og...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
4. november 2025 | Opdragelse | 15 mdr.
Kære Helen. Vores datter er nu 15 måneder og har snart gået i vuggestue i 3...
Viden om børn:
Rød numse
De fleste børn får ind imellem en rød numse fordi urin og afføring irriterer huden. Nogle børn mere end andre.
For at forebygge rød numse, er det vigtigt at skifte bleen tit og brug af salver og cremer bør altid holdes på et minimum. Lad barnets hud lufttørre og brug kun mild sæbe, når der er afføring ellers vil rent vand de fleste gange være nok.
Tør numsen grundigt også i folderne og brug f.eks. en føntørrer til at lufttørre huden med, men pas på den ikke bliver...
Hormonbehandling
Hormonbehandling i forbindelse med fertilitet bliver brugt til at stimulere æggestokkene til at udvikle og modne flere ægblærer (follikler). Ved en almindelig cyklus udvikles normalt én ægblære, og ved hormonstimulation tilstræber man, at der modnes mindst 4 æg. I nogle tilfælde kan der udtages mellem 8-12 æg.
Der findes forskellige typer af hormonbehandling, og hvilken type der vælges afhænger af den enkelte kvinde, årsagerne til barnløshed, og evt. tidligere...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Du är min absoluta förebild inom allt med barn och allt som rör barnuppfostran/sömn/mat/sjukdom. Trots att jag aldrig träffat dig känner jag ett 100% förtroende och respekt för dig och känner att din syn på barn och hur man ska hantera olika situationer är helt rätt. Det finns så många metoder och syn på området idag men du har en sån sund och kärleksfull inställning.
För att sammanfatta det jag precis skrev: Du är min "guru" inom området och jag är glad att jag Tack vare min danska svärmor fann din sida och äntligen kunde få den hjälp och feedback jag så väl behövde!
Tack
/Erika