Brev:
Søvn i løbet af døgnet
Kære Helen,
Jeg skriver til dig, fordi vi den sidste uge har haft lidt "problemer" med at få Bastian til at sove om aftenen. Ordet problemer er sat i situationstegn, fordi han ikke længere er dybt ulykkelig og angst for, at vi går fra ham, hvilket vi er meget glade for... Men det kører alligevel ikke helt, som vi gerne så det :)
Situationen er nu den, at det tager lang tid, før han falder i søvn, efter vi har puttet ham. Det kan godt tage over en time. Nogle gange lidt længere, andre gange lidt kortere. Det gør, at han ikke får så meget af sit søvnbehov dækket om natten, hvor han det sidste stykke tid kun har sovet ca. 9-9 1/2 time, men så i stedet sover mere i løbet af dagen. Min umiddelbare tanke er, at han sover lidt for meget om eftermiddagen og ikke mindst for sent i forhold til at kunne være træt, når sengetiden kommer. Men før vi evt. tager det op med vuggestuen, kunne det være rart med din mening... :o)
Bastians dag ser nogenlunde sådan ud:
Kl. 06.00 Vågner (i hvert i denne uge, ellers lidt senere)
Kl. 06.30/07.00 Morgenmad
Kl. 08.00 Afleveres i vuggestuen, hvor der er frugt kl. 9 og frokost kl. 10.30
Kl. 12.00-15.00 Eftermiddagslur, sover tre timer (han vækkes efter aftale med os)
kl. 16.00 Hentes, får lidt sunde snacks på vejen hjem/når vi er kommet hjem
Kl. 18.00 Aftensmad
Kl. 19.20 Sengerutiner med nattøj, tandbørstning, hygge osv.
Kl. 19.45 (eller deromkring) Puttes
Når han så er blevet puttet, ...
... går der som nævnt lang tid, inden han falder i søvn. Indtil det sker skiftevis græder, pludrer og leger han (gerne i den rækkefølge). Vi går ind til ham, når han er ked af det, men lader ham ellers være, hvis han er i godt humør. Vi kunne selvfølgelige bare putte ham lidt senere, så han var mere træt, men vi møder mange dage kl. 8, og derfor skal Bastian op omkring kl. 6.30, hvis han altså ikke lige vågner og er frisk før, som det har været tilfældet i denne uge. Set i det perspektiv synes jeg det er sent, hvis han først sover omkring kl. 21.
Nå, men alt dette kunne jo tyde på, at han blot dækker sit søvnbehov ved at få tre timers eftermiddagslur, men personalet i vuggestuen vækker ham jo (noget vi aftalte, fordi han i perioder var vågen flere timer om natten), og han kunne i følge dem sagtens sove videre... Og hvad er det så lige, det indikerer??? Burde han ikke sove mere om natten? Ligger hans lur for sent? Skal den være kortere?
Det skal lige siges, at han i en periode på ca. 14 dage efter nytår sov ca. 11 om natten og ca. to timer i vuggestuen, hvor han stod op omkring kl. 14... (og sov igen om aftenen kl. 20). Det er med til at give mig indtykket af, at han har fået rykket lidt rundt på døgnrytmen, og at der kunne blive gjort noget aktivt, således han i stedet ville falde i søvn omkring kl. 20... Men hvad siger du? Det er jo ikke velset at kontrollere børns søvn... :o)
Håber du kan give mig lidt klarhed... :)
Hilsen Anne
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
6. oktober 2026 | Opdragelse | 18 mdr.
Afviser far og håndtering af temperament
Kære Helen Jeg har et spørgsmål angående vores datter, som lige er fyldt 18...
6. oktober 2026 | Diverse | 18 mdr.
Hvordan passer jeg på mig selv som fuldtidsmor?
Kære Helen Jeg kunne godt tænke mig lidt generel sparring på, hvordan man...
14. september 2026 | Udvikling | 17 mdr.
Hej Helen Min datter er knap halvandet år, og jeg oplever ofte, at hun...
3. september 2026 | Sovevaner | 14 mdr.
Morgenamning forstyrrer søvnen
Hej Helen. Vi har en sund, glad og rask dreng (V) på meget snart 14 mdr....
9. juni 2026 | Renlighed | 19 mdr.
Hej Helen Vi har overvejet om vores søn på 19 måneder er ved at være klar...
Viden om børn:
Undertøj til børn
Bomuld er behageligt, suger sved og kan vaskes ved høj temperatur. Det kan være en stor fordel, så længe børn bruger ble, hvor det ikke kan undgås, at der af og til kommer urin og afføring i undertøjet.
I efterårs- og vintermånederne, kan det dog være en fordel at vælge undertøj af uld. Uld består af ca. 20 procent fibre og 80 procent luft. Det gør, at uld isolerer rigtig godt, og det hjælper derfor barnet med at holde varmen, når det f.eks. sparker dynen af om natten. Uld kan...
Præmature allergidisponerede spædbørn
Hos meget små præmature allergidisponerede børn kan der være mere væsentlige ernæringsproblemer end allergiforebyggelse at tage højde for. Derfor må man altid tage individuelle hensyn, hvor det vigtigste er, at barnet kommer i trivsel.
Et præmaturt barn tilbydes samme allergiforebyggende diæt som mature allergidisponerede spædbørn. Modermælk er den bedste ernæring, og hvis dette ikke er muligt tilbydes barnet en special erstatning.
Det vides ikke, hvor længe det er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.