Brev:
Ammestop og søvnrytme
Hej Helen,
Min mand, vores datter og jeg bor i øjeblikket i USA. Da vi ikke på samme måde som hjemme i Danmark har tilgang til én sundhedsplejerske, håber jeg du har tid til at give os et lille råd med på vejen
For 11 måneder siden fødte jeg Helena og hun i dag en sund og glad pige. Tidspunktet er kommet, hvor jeg gerne vil stoppe med at amme 100% og introducere hende til almindelig mælk. Men jeg er i tvivl om, hvordan jeg stopper bedst muligt så det kommer til at fungere for os alle.
Helenas spise og sove program ser ud som følgende:
Morgenmad kl 8.00, havregrød, brød med lidt smør + frisk frugt
Amning kl. 10.30
Skønhedsøvn 1-1/2 time
Frokost kl. 12.00 Tunfrikadeller, brød, avokado, æggeblomme, hindbær, blåbær, vandmelon …. Prøver at planlægge efter, hvad hun har spist de andre dage, så det bliver så varieret som ...
... muligt.
Amning kl. 15.00
Eftermiddagslur 1 time
Snack. Yoghurt, agurk eller frugt.
Aftensmad 18.00. Pasta, fisk hakket oksekød, kogte grønsager. Prøver igen at planlægge efter, hvad hun har fået til frokost så hun får så varieret mad som muligt
20.00 Amning
00.15 Amning og bleskift
(04.30 Amning og bleskift.) Ikke altid
Hun drikker vand til alle måltiderne.
Det vil være rigtig rart om vi kunne ændre en smule på hendes soverytme da jeg synes hun er meget vågen om natten. Jeg er dog bange for at hun vågner fordi hun er sulten og lægger hende derfor til brystet. Jeg har prøvet at lægge hende til at sove efter hun har fået skiftet ble uden at amme. Men det var ikke nogen succes. Hun skal lige have en tår og så er der ikke nogen problemer med at lægge hende ind og sove igen.
Glæder mig til at høre fra dig.
Med venlig hilsen
Hanne
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hudplejeolie til mor og barn
Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.
Når huden er rød, tør ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
1. oktober 2026 | Amning | 11 mdr.
Hej Helen Vi er nu ved at være rimeligt frustrerede - og føler os ærligt...
19. september 2026 | Amning | 11 mdr.
Hej Helen Beklager skriveriet. Men jeg vil lige uddybe lidt, da jeg...
18. september 2026 | Amning | 10 mdr.
Hej Helen Nu er vi i gang med lillebrors nedtrapning af bryst. Som du...
25. august 2026 | Amning | 10 mdr.
Hej Helen Efter 10 måneder med en amning, ingen troede var mulig, så tror...
18. februar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Kære Helen. Vi har været hjulpet af svar fra andres breve før og nu er det...
Viden om børn:
Sundhedsplejerske
Alle sundhedsplejersker er uddannet sygeplejersker og har arbejdet på forskellige børneafdelinger i sygehusvæsnet samt i den kommunale pleje. Derudover har sundhedsplejersken taget en diplomuddannelse til sundhedsplejerske.
En sundhedsplejerske følger børnene fra de bliver født (nogle gange allerede i graviditeten) og indtil de går ud af folkeskolen.
Alle børnefamilier i Danmark får tilbudt at modtage besøg af sundhedsplejersken. Når et lille barn bliver født, så...
Kravlegård - køb af kravlegård
Nogle familier lever fint uden en kravlegård, hvor andre familier har stor glæde af at anskaffe sig en sådan.
En kravlegård kan være praktisk, når du skal i bad, står og laver mad, måske er nødt til at gå i kælderen med vasketøj... Kravlegården giver dig mulighed for at lægge dit barn et trygt sted, hvis du ikke lige kan holde øje med barnet i nogle minutter.
I nogle familier virker kravlegården også som et trygt, genkendeligt og dejligt sted at finde ro. Hvis der...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.