Brev:
Ammestop og søvnrytme
Hej Helen,
Min mand, vores datter og jeg bor i øjeblikket i USA. Da vi ikke på samme måde som hjemme i Danmark har tilgang til én sundhedsplejerske, håber jeg du har tid til at give os et lille råd med på vejen
For 11 måneder siden fødte jeg Helena og hun i dag en sund og glad pige. Tidspunktet er kommet, hvor jeg gerne vil stoppe med at amme 100% og introducere hende til almindelig mælk. Men jeg er i tvivl om, hvordan jeg stopper bedst muligt så det kommer til at fungere for os alle.
Helenas spise og sove program ser ud som følgende:
Morgenmad kl 8.00, havregrød, brød med lidt smør + frisk frugt
Amning kl. 10.30
Skønhedsøvn 1-1/2 time
Frokost kl. 12.00 Tunfrikadeller, brød, avokado, æggeblomme, hindbær, blåbær, vandmelon …. Prøver at planlægge efter, hvad hun har spist de andre dage, så det bliver så varieret som ...
... muligt.
Amning kl. 15.00
Eftermiddagslur 1 time
Snack. Yoghurt, agurk eller frugt.
Aftensmad 18.00. Pasta, fisk hakket oksekød, kogte grønsager. Prøver igen at planlægge efter, hvad hun har fået til frokost så hun får så varieret mad som muligt
20.00 Amning
00.15 Amning og bleskift
(04.30 Amning og bleskift.) Ikke altid
Hun drikker vand til alle måltiderne.
Det vil være rigtig rart om vi kunne ændre en smule på hendes soverytme da jeg synes hun er meget vågen om natten. Jeg er dog bange for at hun vågner fordi hun er sulten og lægger hende derfor til brystet. Jeg har prøvet at lægge hende til at sove efter hun har fået skiftet ble uden at amme. Men det var ikke nogen succes. Hun skal lige have en tår og så er der ikke nogen problemer med at lægge hende ind og sove igen.
Glæder mig til at høre fra dig.
Med venlig hilsen
Hanne
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
18. februar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Kære Helen. Vi har været hjulpet af svar fra andres breve før og nu er det...
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
12. januar 2026 | Sovevaner | 13 mdr.
13 måneder og konstant dårlig søvn
Kære Helen. Jeg håber, du er kommet godt ind i det nye år. Vi er...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
Viden om børn:
Barselshvile
Førhen i tiden var kvinder som lige havde født indlagt på sygehuset i flere dagen inden de kom hjem. I dag kommer man hjem så snart man har lyst og føler sig parat til det og det sker også at man kommer hjem før man som mor egentlig føler sig helt parat ... Det er mere og mere almindeligt at gå hjem allerede få timer efter fødslen.
Når man går tidligt hjem, så vil det være rigtig godt at den nybagte far har mulighed for at tage nogle dage fri, så den lille nye familie kan lære...
Flyverdragter til børn
Flyverdragter er nødvendige, og de fleste børn starter med at bruge en flyverdragt, når de begynder at kravle omkring i 1 års alderen.
Flyverdragter er til leg udenfor - ikke til at sove i. De fleste flyverdragter er meget varme og kan også være lidt stive i stoffet, og nogle flyverdragter er faktisk så stive og tunge, at de gør det svært for barnet at bevæge sig rundt. Derfor kan det være en god idé at vælge en flyverdragt, som ikke er alt for tung, og som netop giver...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.