Svar: Vågner kl 4 og vil ikke sove
Kære Pia
Det er lidt svært at råde dig, da jeg ikke kender til din søn rytme og jeres dagligdag i øvrigt. Men jeg kunne forestille mig at du skulle forsøge at ændre lidt på dagsrytmen og aftenen.
Hvis din søn f.eks. falder i søvn eller bliver puttet kl. 7 om aftenen, så kan du ikke forvente at han vil kunne sove til næste morgen. Det vil være normalt at han vågner op omkring midnat og krver at få mad her.
Hvis du putter ham tidligt kan du derfor være heldig at rykke hans søvnmønster lidt ved at du lægger ham til, når du selv går i seng, så han lige bliver fyldt lidt ekstra op og måske sover et par timer mere.
Derudover skal du sørge for at holde lidt gang i ham i ...
... løbet af dagen. Nogle børn kan jo godt tage et langt træk og sove måske 5 timer midt på dagen. Hvis du gerne vil rykke de fem timer til om natten kan du med fordel bruge ovenstående råd. Derudover bør du så amme ham hver 3 time et par gange i løbet af morgen og formiddag.
Samtidig skal du også være bevidt om at din søn føler sig utryg, når du ikke er der. Det er derfor at han falder til ro, når du holder ham i hånden. Han har brug for dig og din nærhed. Hva sker der ved at han fortsat bliver lagt til at sove i sin egen seng, men når han så vågner om morgenen kl 4 så kommer han over i jeres seng? Trygheden kan måske få ham til at falde til ro og I får alle en meget bedre søvn.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
4. juni 2025 | Sovevaner | 4 år, 2 mdr.
Lange putninger + sover uroligt i mor og fars seng
Hej Helen Tak for dine tidligere svar på vores henvendelser. Dem er vi meget...
23. maj 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Problemer med rytme og dagslure
Kære Helen Vores søn på snart 16 mdr er landet i en meget dårlig søvnrytme....
Viden om børn:
Moderkagebiopsi, moderkageprøve
En moderkagebiopsi kaldes også for Chorion Villus Samling eller CVS. Moderkageprøven laves for at undersøge for kromosomsygdomme og visse arvelige sygdomme hos fosteret.
Moderkageprøve laves, når du er mellem 11. og 16. graviditetsuge. Prøven laves normalt ved, at der stikkes en tynd kanyle ind gennem maveskindet. Det føles ofte som at få taget en blodprøve, men kanylen bevæges ofte lidt frem og tilbage, fordi man derved kan få taget en lille bid af moderkagen ud. Man scanner før...
Tisser i sengen
Over 13 % af danske børn har problemer med at tisse i sengen. Det svarer til, at tre elever i en almindelig folkeskoleklasse oplever en forstyrret nattesøvn med vådt nattøj og sengetøj.
Man ved at de fleste sengevædere er drenge og at tilstanden ofte er arvelig. Sengevædning er primært fysiologisk betinget og skyldes enten manglende produktion af det hormon, der styrer urinproduktionen eller for lille blære i forhold til barnets alder.
Langt de fleste børn vokser...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.