Svar: Jeg har prøvet alt om natten - hjæp!
Kære Karen
Hvis man spørger søvnforskerne, så skal man aldrig gå ind og vække børn eller på nogen måde forsøge at ændre deres søvnrytme, men i stedet gå ud fra at de har en helt naturlig evne til at regulere deres søvn selv og at de skal have lov til at følge denne rytme. Derfor vil det som udgangspunkt ikke kunne anbefales at I forsøger at ændre på den rytme jeres dreng har - du fortæller jo også at han stortrives med det, han er det gladeste menneske hele dage, han lukker bare øjnene når han er træt og han styrer det således selv...
Problemet er bare at hans rytme slet ikke passer ind i jeres rytme og jeg må jo et eller andet sted også give dig ret i at din dreng og I alle vil have godt af at sove om natten og være mere vågne om dagen - det lyder således lidt som om at han vender op og ned på nat og dag.
Jeg tænker derfor at ...
... det må forsøges om I kan ændre lidt på det, stik mod alle anbefalinger... :o) Jeg synes ikke du skal trække ham, når han er træt, men du kunne måske forsøge at vække ham lidt tidligere, så han ikke sover helt så lange lure i løbet af dagen. Altså forsøge at holde lidt mere gang i ham, så det er om natten at han tager det længste søvnstræk.
Mit forslag er derfor at I forsøger at se om I ved at vække ham efter tidligere sendt plan, kan få ham ind i en anden rytme. Så han f.eks. sover formiddagslur kl. 9.30, sover middagslur kl. 12-13, sover sen eftermiddagslur kl. 16 og så har nogle vågne timer om aftenen, evt powernapper lidt ½ times tid og så puttes til natten kl. 22, som passer med den rytme du har beskrevet.
Jeg lover ikke noget, men I er velkomne til at forsøge:o) Og jeg vil meget gerne have en opdatering på hvordan det går...
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Din guide til sund babyhud fra top til tå
Brug Olívy som naturlig hudpleje til babyer og småbørn
Vidste du, at Olívy baby care – diaper change kan bruges til meget mere end bleskift? Det er udviklet til den særligt sarte hud i bleområdet, og de unikke egenskaber fra ekstra jomfruolivenolie og kalk gør Olívy velegnet til blid pleje ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Kan man gøre noget ved hvornår ens lille baby sover? Vores...
13. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Vi har vores lille dreng på 2 uger og vores store dreng på snart...
5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....
5. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Kære Helen. Så blev vores familie udvidet fra 3 til 4. Lillebror som i dag...
3. september 2026 | Sovevaner | 14 mdr.
Morgenamning forstyrrer søvnen
Hej Helen. Vi har en sund, glad og rask dreng (V) på meget snart 14 mdr....
Viden om børn:
Undertøj til børn
Bomuld er behageligt, suger sved og kan vaskes ved høj temperatur. Det kan være en stor fordel, så længe børn bruger ble, hvor det ikke kan undgås, at der af og til kommer urin og afføring i undertøjet.
I efterårs- og vintermånederne, kan det dog være en fordel at vælge undertøj af uld. Uld består af ca. 20 procent fibre og 80 procent luft. Det gør, at uld isolerer rigtig godt, og det hjælper derfor barnet med at holde varmen, når det f.eks. sparker dynen af om natten. Uld kan...
Morgenmad og børn
Børn har brug for et solidt morgenmåltid, efter at have sovet en hel nat, og så de har energi og overskud til at lege, lære og udvikles hele dagen. Det betyder, at f.eks. en portion yoghurt ofte ikke vil være nok.
Til børn i alderen 1-2 år kan du f.eks. give:
- Havregrød, øllebrød eller anden type af grød. Gerne med lidt frisk frugt og bær.
- A38, tykmælk eller neutral letmælksyoghurt med rugbrødsdrys eller havregryn.
- Grovbrød, grovere boller f.eks....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for kampen i medierne mod ’skrig dig i søvn’ metoden. Den er godt nok sej!
Jeg videresendte dit indlæg fra din egen side til en kollega, som var grædefærdig af tvivl over om hun var en dum og dårlig mor, når hun bare blev ved med at gå ind til sin grædende søn om aftenen. Hun var simpelthen så lettet og følte sig så godt bakket op. Hun havde fået mange ’gode råd’ fra venner og familie, som også havde forsikret hende om at hun både forkælede barnet og gjorde det utrygt (?!?) med sin inkonsekvens og blødsødenhed.
Det er en vigtig, vigtig kamp du kæmper for at få spredt et væsentligt budskab!