Svar: Madplan 6 mdr
Kære Janne
Hvis din søn kun får to skemåltider om dagen vil det være hensigtsmæssigt at han f.eks. får et grødmåltid om formiddagen og et grøntsagsmåltid om aftenen.
Hvis han får tre måltider skemad om dagen kan du give ham grød om morgenen/formiddagen, grøntsagsmos til frokost, evt. med lidt frugtmos til dessert og grøntsagsmos igen til aften.
Jeg ved godt at du gerne vil lave maden selv og som han bliver ældre skulle han også eget gerne lære at spise denne. Men det kan være en god idé at give ham grøntsagmos (pulver eller glas) i en periode, når han nu godt kan lide dette. Når han har vænnet sig til det og er blevet bedre til attygge, kan du begynde at mose en kartoffel, eller koge lidt gulerod og komme i den købte mos. På den måde kommer der en lille ændring i både smag og konsitens, men du kan gøre det gradvist og han kan så lære at spise det samme som I andre.
Omkring 8 mdr.´s alderen vil det sikkert ...
... også interessere ham at spise selv med fingrene. Her kan du give ham små stykker af gørntsager, som I selv spiser. Jo ældre han bliver jo mere interesseret vil han også blive i jeres mad.
En madplan med tre måltider kunne se sådan her ud:
Morgen: Flaske
Formiddag: Grød og evt. flaske
Frokost: Grød eller grøntsagsmos, evt. frugtmos til dessert og evt. flaske
Eftermiddag: Flaske
Aften: Grøntsagsmos og evt. frugtmos til dessert og evt. flaske
Sen aften: Flaske
Nat: Evt. flaske
Frugmos kan du selv lave. Du kan f.eks. tage en pære, som du renser og skræller og skærer i små tern. Kog den i 1 dl vand i 5-10 minutter ved svag varme og imens du rører rundt. Det brænder nemt på. Du kan mose pæren med en gaffel eller bruge en stavblender for at gøre osen helt lind.
Det kan også være en god idé at bruge frosne bær til frugtmos. Her skal der evt. tilsættes lidt sukker. Men ellers er princippet det samme.
God appetit.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Børn i bilen
Der er fem gode huskeregler, når du skal transportere dit barn i bilen:
1. Det er vigtigt at barnets autostol passer til både barn og bil. Tag derfor både barn og bil med, når du køber autostol.
2. Sørg for at autostolen sættes korrekt fast. Følg brugsanvisningen og stram selerne så godt til som muligt, så stolen er godt fastspændt til sædet i bilen.
3. Vælg bagudvendt autostol så længe som muligt. Det er mest sikkert for barnet.
4....
Ører - øreproblemer hos baby og børn
Siden 2005 får alle nyfødte i Danmark tilbudt en screening for hørenedsættelse få dage efter fødslen. Hvis det viser sig, at barnet har en medfødt hørenedsættelse, er det vigtigt, at man får startet behandling så tidligt som muligt.
Mange børn vil have nedsat hørelse i en periode f.eks. på grund af mellemørebetændelse eller væske i mellemøret. Et barn, som gennem længere tid har nedsat hørelse, vil ikke reagere på lyde og vil have langsom eller manglende sprogudvikling. Hvis...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.