Annonce

Annonce

Svar: Min datter på 13 mdr. vil ikke spise


21. februar 2004

Alder:
13 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Kost og ernæring.

I 9-12 mdr. alderen grundlægges de fleste problemer om børns spisevaner. Mange børn vil i den alder knibe munden sammen fordi de selv ønsker at medvirke, som de nu motorisk er i stand til det. I den alder er barnet også interesseseret i at prøve noget nyt. Det er derfor vigtigt at man i den alder giver parnet ro til selv at prøve på at spise og tilbyder barnet så meget forskelligt som muligt.

Når barnet bliver over et år gammel, så vokser det ikke længere så hurtigt og interessen for nye madvarer er ikke særlig stor.

Det er stadigvæk vigtigt at jeres datter får mange med små måltider i løbet af dagen. Hun skal have mad som skal tygges, altså mad som I selv spiser. Du skriver at hun ikke får mellemmåltider. Men netop mellemmåltider er vigtige. Det er vigtigt at hun får den naturlige appetit igen. Hvis hun ligesom intet spiser i løbet af dagen, så er det som at faste og kroppen går ...


Annonce

... ligesom "i dvale". Derfor er mellemmåltider vigtige. Det skal bare være gode og nærende måltider og ikke måltider fyldt med sukker.

En dagsplan kunne se sådan ud:
Morgen: Havregrød
Formiddag ½ bolle med ost, samt banan eller anden frugt
Frukost: Rugbrød med diverse pålæg samt tilbehør af diverse grønt (gulerod, ærter, majs, agurk, tomat, pebberfrugt)
Eftermiddag: Yoghurt med drys og bær eller anden frugt. ½ bolle med smør
Før aftensmad: En tallerken med diverse grønt (så du ikke behøver at bekymre dig over, hvor meget grønt der glider ned under selv aftensmåltidet9
Aften: Mad som I selv spiser og evt. lidt frugtgrød med mælk som dessert.


Helens bog om børn og mad
LÆS OGSÅ: "Helens bog om børn og mad" - sådan får du dit barn til at spise

Af drikkevarer giver du hende mælk. Men max ½ liter dagligt incl den portion yoghurt hun f.eks. har fået eftermiddag. Derudover tilbyder du hende vand. Undgå de søde drikkevarer, som kan give en falsk mæthedsfølelse.

Fortsat held og lykke.

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet

Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.

Jordbær til baby

Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...

Læs hele brevet og Helens svar


18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.

Uro ved måltider

Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...

Læs hele brevet og Helens svar


12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.

Må børn under 1 år få nødder?

Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...

Læs hele brevet og Helens svar


8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.

Min søn på 11 måneder spiser ikke

Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...

Læs hele brevet og Helens svar


7. februar 2025 | Kost og ernæring | 5 mdr.

Det 3. måltid, hvornår?

Hej Helen Min dreng bliver 6 måneder den 18 februar, og har fået skemad i...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Lus hos børn

Rigtig mange familier oplever, at deres børn kommer hjem med lus, og det bedste du kan gøre er at kæmme dit barn. Kæmning gør du bedst således:

1. Først vasker du barnets hår almindeligt. Helt våde lus sidder stille, men hvis lusene er tørre eller kun let fugtige, så bevæger de sig rundt. Våde lus er derfor lettere at få fat i. Sæt barnet på en stol foran dig, så du sikrer dig en god arbejdsstilling. Det tager tid at kæmme hår.

2. Så kommer du en god portion balsam...

Læs mere i Babylex

Vegetar og veganer

Lever du vegetarisk og spiser du varieret, så vil du sædvanligvis få tilstrækkeligt med protein og andre næringsstoffer - også selvom du f.eks. ammer. Jo flere fødevarer du udelukker fra kosten, jo større er risikoen for fejlernæring, og hvis du f.eks. ikke spiser æg, mælkeprodukter og andre produkter fra dyr, kan det få betydning for dit barn.

Børn, der ernæres vegetarisk eller vegansk med ingen eller sparsom brug af mælkeprodukter og æg, skal ammes eller have...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog om dit barns udvikling. Bogen er propfyldt med nyttig viden for alle forældre!

Det siger medlemmerne ...

Hej Helen.

Tusind tak for dit svar. Det var lige hvad jeg havde brug for!

Tak fra Emmas (18 måneder) mor


Annonce