Svar: Min datter på 13 mdr. vil ikke spise
I 9-12 mdr. alderen grundlægges de fleste problemer om børns spisevaner. Mange børn vil i den alder knibe munden sammen fordi de selv ønsker at medvirke, som de nu motorisk er i stand til det. I den alder er barnet også interesseseret i at prøve noget nyt. Det er derfor vigtigt at man i den alder giver parnet ro til selv at prøve på at spise og tilbyder barnet så meget forskelligt som muligt.
Når barnet bliver over et år gammel, så vokser det ikke længere så hurtigt og interessen for nye madvarer er ikke særlig stor.
Det er stadigvæk vigtigt at jeres datter får mange med små måltider i løbet af dagen. Hun skal have mad som skal tygges, altså mad som I selv spiser. Du skriver at hun ikke får mellemmåltider. Men netop mellemmåltider er vigtige. Det er vigtigt at hun får den naturlige appetit igen. Hvis hun ligesom intet spiser i løbet af dagen, så er det som at faste og kroppen går ...
... ligesom "i dvale". Derfor er mellemmåltider vigtige. Det skal bare være gode og nærende måltider og ikke måltider fyldt med sukker.
En dagsplan kunne se sådan ud:
Morgen: Havregrød
Formiddag ½ bolle med ost, samt banan eller anden frugt
Frukost: Rugbrød med diverse pålæg samt tilbehør af diverse grønt (gulerod, ærter, majs, agurk, tomat, pebberfrugt)
Eftermiddag: Yoghurt med drys og bær eller anden frugt. ½ bolle med smør
Før aftensmad: En tallerken med diverse grønt (så du ikke behøver at bekymre dig over, hvor meget grønt der glider ned under selv aftensmåltidet9
Aften: Mad som I selv spiser og evt. lidt frugtgrød med mælk som dessert.
Af drikkevarer giver du hende mælk. Men max ½ liter dagligt incl den portion yoghurt hun f.eks. har fået eftermiddag. Derudover tilbyder du hende vand. Undgå de søde drikkevarer, som kan give en falsk mæthedsfølelse.
Fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas godt på babynumsen i sommervarmen
Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.
For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
7. februar 2025 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Hej Helen Min dreng bliver 6 måneder den 18 februar, og har fået skemad i...
Viden om børn:
Bad, de første gange
Det spæde barn kan komme i bad ret hurtigt efter fødslen og ofte beder mange om at få hjælp til det første bad, imens man endnu er på barselsafsnittet.
Når I beslutter jer for at bade jeres barn, så er det rigtig godt at have nogle faste rutiner:
- Et babybadekar er en god idé, nogen vælger også at bruge en speciel babyspand. Det vigtigste er at karret er afgrænset i størrelsen, det giver barnet lidt tryghed.
- Det er en god idé at tilbyde barnet...
Modermælkserstatning
Modermælkserstatning gives til børn, der ikke ammes eller tilbydes udmalket modermælk - og modermælkserstatning kan gives fra fødslen. Modermælkserstatning er sammensat, så det ligner modermælken mest muligt, og børn udvikler sig og trives rigtig godt på modermælkserstatning.
Modermælkserstatninger har et højere indhold af protein, mineraler og vitaminer, end man ser i modermælk. Det skyldes, at barnet ikke kan optage næringstofferne helt på samme måde. Modermælkserstatning...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.