Svar: Min datter på 13 mdr. vil ikke spise
I 9-12 mdr. alderen grundlægges de fleste problemer om børns spisevaner. Mange børn vil i den alder knibe munden sammen fordi de selv ønsker at medvirke, som de nu motorisk er i stand til det. I den alder er barnet også interesseseret i at prøve noget nyt. Det er derfor vigtigt at man i den alder giver parnet ro til selv at prøve på at spise og tilbyder barnet så meget forskelligt som muligt.
Når barnet bliver over et år gammel, så vokser det ikke længere så hurtigt og interessen for nye madvarer er ikke særlig stor.
Det er stadigvæk vigtigt at jeres datter får mange med små måltider i løbet af dagen. Hun skal have mad som skal tygges, altså mad som I selv spiser. Du skriver at hun ikke får mellemmåltider. Men netop mellemmåltider er vigtige. Det er vigtigt at hun får den naturlige appetit igen. Hvis hun ligesom intet spiser i løbet af dagen, så er det som at faste og kroppen går ...
... ligesom "i dvale". Derfor er mellemmåltider vigtige. Det skal bare være gode og nærende måltider og ikke måltider fyldt med sukker.
En dagsplan kunne se sådan ud:
Morgen: Havregrød
Formiddag ½ bolle med ost, samt banan eller anden frugt
Frukost: Rugbrød med diverse pålæg samt tilbehør af diverse grønt (gulerod, ærter, majs, agurk, tomat, pebberfrugt)
Eftermiddag: Yoghurt med drys og bær eller anden frugt. ½ bolle med smør
Før aftensmad: En tallerken med diverse grønt (så du ikke behøver at bekymre dig over, hvor meget grønt der glider ned under selv aftensmåltidet9
Aften: Mad som I selv spiser og evt. lidt frugtgrød med mælk som dessert.
Af drikkevarer giver du hende mælk. Men max ½ liter dagligt incl den portion yoghurt hun f.eks. har fået eftermiddag. Derudover tilbyder du hende vand. Undgå de søde drikkevarer, som kan give en falsk mæthedsfølelse.
Fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Vedligeholdelse af barnevogn
Med det danske vejr skal en barnevogn kunne tåle lidt af hvert, men hvis man vil have at den skal kunne holde længe, så er man nødt til at gøre sig nogle tanker om vedligeholdelse og også medtænke at bruge tid på vedligeholdelse.
For eksempel kan kalecherne ikke tåle stærkt sollys, så vognen skal ind i skyggen, hvis man vil undgå, at den falmer. Stellet kan heller ikke tåle salt fra snesjappet og skal derfor skylles af, når man kommer hjem, hvis man vil undgå rust. Og kassen...
Opkast - baby og børn
Der er forskel på at gylpe og på at kaste op. Gylp kommer stille efter et måltid, hvor opkast er mere voldsomt og i større mængder. Hvis barnet kaster op, vil det ofte også være uroligt og utilpas. Hvis barnet kun kaster op en enkelt gang, er der ikke grund til bekymring.
Opkastning hænger ofte sammen med, at barnet fejler noget andet og måske også har feber. Barnet vil ofte have ondt i maven, virke slap og træt, vil måske vægre sig mod at spise. Sammen med opkastning kommer...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.