Svar: Gode sovevaner til datter på 13 mdr
Kære Annette Andersen
Din datter føler sig forladt og dermed utryg, når du går fra hende. Derfor brokker hun sig.
Jeg er ikke tilhænger af at børn skal græde sig i søvn, men nogle børn ser putteseancen som en oplagt mulighed for underholdning og kan kræve deres forældres tilstedeværelse i timevis. Ikke fordi de er bange, men fordi de synes det er sjovt.
På hvilken måde brokker din datter sig? Mit råd afhænger netop af dette. Hvis hun er ulykkelig og grædende, så må du tage hende op og trøste hende, men hvis hun "bare" brokker og generlt virker utilfreds, så kan du prøve det der kaldes se-til metoden.
Du laver en fast rutine for din datter. Det kan være at komme i bad, få ren ble og nattøj på, få en flaske eller en kop vand, få børstet tænder og blive puttet med en historie, en sang en ...
... spilledåse eller hvad der nu passer til jer. Det der er vigtigt er at man gør det samme igen og igen, simpelthen fordi børn elsker ritualer, gentagelser,- det gør dem trygge.
Når du så har puttet din datter, så siger du godnat og går ud af værelset. Bliver hun ulykkelig, må du ind til hende igen, ellers venter du ca 3 minutter og kigger ind til hende. Simpelthen for at vise hende at du er der og at hun trygt kan lægge sig til at sove. Nogle børn stiller sig op i sengen, hvis hun gør det, så hjælper du hende ned igen, putter igen osv. Forhåbentlig vil hun efterhånden finde ud af at det er okay og at hun godt kan falde til ro.
I begyndelsen kan det godt være at du skal bruge en time på det og det kræver meget tålmodighed. Men at indarbejde en ny rutine tager tid og det skal nok komme.
Held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
14. august 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Tvillinger på 6.5 mdr uden rytme
Kære Helen. Jeg har 2 dejlige tvillingepiger på 6.5 måned, som blev født i...
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
6. juli 2026 | Sovevaner | 1 mdr.
Hej igen Helen, Hermed forlængelse af mit tidligere brev ang...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
Viden om børn:
Fladt baghoved
Da små børns kranieknogler er bløde og ikke helt sammenvoksede, kan de tage facon efter, hvordan barnet lejres. Det kan give barnet en flad eller skæv hovedfacon, - dette kaldes lejringsbetinget skævhed af kraniet.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at børn altid lejres på ryggen, når de skal sove, fordi dette mindsker risikoen for vuggedød. Du skal være opmærksom på, at barnet ikke ligger med hovedet til den samme side, hver gang det sover, da dette kan medføre, at barnet får en skæv...
Sundhedsplejerske
Alle sundhedsplejersker er uddannet sygeplejersker og har arbejdet på forskellige børneafdelinger i sygehusvæsnet samt i den kommunale pleje. Derudover har sundhedsplejersken taget en diplomuddannelse til sundhedsplejerske.
En sundhedsplejerske følger børnene fra de bliver født (nogle gange allerede i graviditeten) og indtil de går ud af folkeskolen.
Alle børnefamilier i Danmark får tilbudt at modtage besøg af sundhedsplejersken. Når et lille barn bliver født, så...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.