Svar: Skemad og dagsrytme
Kære Pernille
Det lyder bestemt som om at Lucas er rigtig godt med, en stor og dejlig dreng, fint fremme i sin motoriske udvikling.
Når du begynder med skemad, så er det en god idé at starte med grød en gang dagligt, gerne i løbet af dagen, f.eks. til frokost eller om formiddagen. Start med få skefulde, 4-5 skefulde af gangen og øg ham så stille og roligt over nogle dage. Når han kan spise 3/4 dl, så kan du begynde at give ham 2 gange dagligt, hvor det ene måltid så fortsat er grød og det andet måltid, som du så giver om aftenen, er grøntsagsmos.
Det er en god idé at starte med en ren grød, så han lige vender sig til smagen og konsistensen, teknikken osv først og så derefter varierer lidt med lidt forskellig frugtmos.
Giv ham samtidig vand af en kop eller et snapseglas, så han stille og roligt også lærer at drikke det og på den måde.
Det er en god idé at give ham grød og mos først og så tilbyde ham flasken efterfølgende. Hans mælkebehov vil i starten være som det hele tiden har været og skemaden kommer ...
... således udover. I takt med at han spiser mere og mere skemad, så nedsættes hans mælkebehov automatisk.
En plan for dagen med 1-2 måltider skemad og flaske kan se således ud:
Morgen 8: Flaske med mme
Formiddag 9.30: Formiddagslur
Frokost 13: Forsøge med lidt grød og efterfølgende give flaske som nu
Eftermiddag 14.30-15: Middagslur
Sen eftermiddag 17: Flaske med mme
Powernapper
Aften 19: Forsøge med lidt grøntsagsmos, vand af kop
Puttes til natten med en flaske vælling ca kl. 21, som nu.
Som du kan se kan du sagtens give ham de to måltider skemad dagligt ved siden af hans nuværende plan og med de flasker som han plejer at få. I takt med at han bliver ældre, så vil han også begynde at sove anderledes, omkring 6 måneders alderen vil mange børn f.eks. begynde kun at sove 2 gange dagligt. På den måde vil han også begynde at få behov for at spise mere på samme tidspunkter som I andre, vil måske gå lidt tidligere i seng osv.
Jeg håber at ovenstående giver dig et indtryk af, hvordan I kan komme igang:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
Viden om børn:
Allergi børn
Børn fødes ikke med allergi, men alle børn kan få allergi, og det er vigtigt at forebygge allergi i hverdagen.
Allergi er ofte en arvelig sygdom, som tit knytter sig til astma, høfeber, børneeksem og fødevareallergi. Hvis forældre eller søskende har allergi eller har haft behandlingskrævende allergi, så vil risikoen for, at et nyt lille barn også får allergi være større. Men selvom I ikke har allergi i familien, vil der være 5-10% risiko for, at jeres barn udvikler allergi.
Opbevaring af modermælk
Hvis du malker ud og vil gemme din mælk til senere, så bør du straks efter udmalkning hælde mælken på en engangsflaske, der lukkes og mærkes med navn, dato og evt. klokkeslæt. Umiddelbart herefter placeres mælken i køleskab eller fryser.
Holdbarhed for ny udmalket mælk:
3 døgn i køleskab ved maks. +5 C
3 måneder ved min. -18 C
Mælk, der ikke er optøet ved hjælp af varme, d.v.s. optøet i køleskab, kan holde sig 1 døgn i køleskab
Mælk, der er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...